導語：每個人都想自己的容顏不老，每個人都想讓自己青春年華永存每個人都想讓自己的青春永遠和自己的年齡無關，永遠都能讓自己在十八歲的天空中翱翔，當然對於女性來説這樣的夢想更是非常的迫切，那麼就要有很多的女性去實現這個夢想，當然有很多女性也都實現了這個夢想那就是他們懂得如何保養自己的身體如何才能使自己變得更加的年輕。變得更加的青春有活力也正是如此，因此這些女性看起來實際年齡比她所表現的年齡要大上不少，因此這些女性可以説是不老女神的代表。
殷桃作為娛樂圈中的一位知名的女星，大家應該對殷桃還是非常熟悉的，畢竟殷桃的很多影視作品都受到了大家的歡迎，而且她還參演了許多的大熒幕作品，塑造的形象也是活靈活現，因此受到了廣大觀眾的喜愛，而且殷桃的顏值特別的高，身材也是非常的好，雖然殷桃已經42歲了，但是殷桃為一位多才多藝的女性演員，她現在依舊保持着年輕有活力的狀態並且。臉上沒有一點點的皺紋，歲月彷彿沒有帶給她任何的不適，也沒有帶給她任何的衰老現象，她的整張臉上都充滿着青春的氣息。
殷桃的好身材可以説是得到了大家的公認，就像最近殷桃曬出的一張泳裝照，可以看到這張泳裝照上殷桃的身材展現的一覽無餘，非常的婀娜多姿，並且殷桃整個身材給人的感覺就像模特一樣，身上沒有一絲的贅肉，再加上三圍非常的豐滿，因此殷桃給人的整體感覺就是非常的有模特氣息。再加上殷桃有一雙大長腿，更是增添了她的美麗，當我們看到這張圖片的時候，不禁感嘆，上天對每個人真的是不太一樣，因為上天對她的關愛達到了令人羨慕的程度，因為給人的感覺就是殷桃是上天將所有的美好都給了他，特別是她的身材，還有她的模樣，可以説殷桃現在真的是不像她接觸的同齡人那樣，她更像是剛剛從高中走出來的那些少女。
殷桃之所以有如此亮麗的容顏以及如此完美的身材，主要還是通過自身的保養而實現的，下面的兩種方法就是殷桃保持如此完美形態的秘密。
1、控制飲食
要想使自己身材完美，那麼首先要控制自己的飲食，因為你想有完美的身材，就要首先從自己的食物開始，畢竟我們都知道要想瘦，那麼必須是管住嘴，邁開腿，既然要管住嘴，那麼必須就要從食物着手，首先你要吃一些低熱量的食物，比如説一些水果蔬菜，可以吃一些綠色的水果，也可以吃一些綠色蔬菜，比如説可以吃一些西紅柿，可以吃一些捲心菜，或者是吃一些芒果等。
2、堅持運動
在一塊利好自己的食譜之後，那麼下一步就是通過方法去使自己快速的減肥成功，或者是使自己的身體快速的塑身完成，那麼這個方法就是通過運動，你只有長期的堅持運動才能夠達到最好的瘦身效果，而且在這個過程當中，你會發現你的皮膚會變得比你沒有運動之前更好，你的身材也會比你沒有運動之前更好。通過上面量的方法，你也肯定能像殷桃一樣擁有完美的身材，並且會將自己包養的非常的好。
結束語：每當有人問起你為何如此，年輕之時你可以非常驕傲的對他大聲説出，我是通過控制自己的飲食，還有就是長期的堅持不懈的鍛鍊來完成了自己。心目中的目標才有了今天這樣完美的身材。