萬安縣澗田中學舉行中考心理輔導專題講座

萬安縣澗田中學舉行中考心理輔導專題講座

大江網/大江新聞客户端訊 羅海榮報道:在當前“雙減”和“三比一爭”跨越趕超活動背景下,為了幫助學生解決考前心理困惑和情緒困擾,從而提升複習和迎考效率,6月1日,萬安縣澗田中學召開“減壓賦能,輕鬆迎中考”主題心理輔導講座。本次講座採取授課與互動形式進行,邀請了國家二級心理諮詢師華豔琴老師進行主講。全體初三學生參加講座。

講座上,華豔琴老師從讀書的重要性、如何處理好人際關係、影響中考的因素、迎考實用技巧等幾個方面進行了詳細的講解。華老師用生動的故事告訴大家要放平心態,要有自信,要掌握必要的答題技巧,還要減少外界的干擾,保持積極向上的心態,將自身的壓力調整到“最佳區域”。

講座過程中,參會的學生聽得非常認真,積極與華老師互動,跟隨華老師的節奏舒緩自身情緒,學習緩解緊張情緒的方法。同學們紛紛表示,通過此次活動,認識到考前緊張有壓力是正常現象,懂得要放平心態,保持適度壓力,減少外界干擾,以享受中考的心態輕鬆迎考。

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