孩子長高有2個黃金期,4個“雷區”家長都避開,孩子多長8公分!

孩子長高的問題，相信不少家長都為之煩惱過。畢竟孩子能擁有一個高挑、高大的身材，是做父母的很想看到的事。不過有些長高的""雷區""，可一定要避免。

10歲女孩比同學矮：5月是長高黃金期，5個雷區要避免

小王的女兒玲玲，讀幼兒園的時候就比同班的小朋友長得高，小王覺得這個勢頭非常不錯，女兒長大後肯定是妥妥的高個子。玲玲上了小學之後，迷上了漫畫書，經常利用課餘時間看漫畫。此外，每次體育課，她都會拿着本漫畫書坐在一邊，不願意參與體育活動。

雖説玲玲的學習成績不錯，可是一到了體育課，就變成了老師眼中的""差生""，久而久之，她就變得不愛動，平時也不會主動鍛鍊。

一轉眼，玲玲就要過10歲生日了，她邀請了班上的同學來家中慶祝。可是同學們和玲玲站在一起時，寶媽小王發現，女兒玲玲足足比同學矮了半個頭。她百思不得其解，明明女兒打小就長得高，現在這個年齡也正是孩子身體發育的時間，玲玲的身高為什麼比同學差這麼多？

為什麼玲玲會比同學矮半個頭？

玲玲幼兒園時就比別的孩子高，這説明她也許有比較好的基因。但是上了小學後的她，卻比同學矮半個頭。這一部分原因是她不喜歡運動，而其他同學經常在老師的引導下鍛鍊，長得更高，因此玲玲才會比同學矮半個頭。

5月是孩子長高黃金期，這5個坑家長別踩

1、不注意飲食

孩子大多數都喜歡吃甜食、碳酸飲料以及油炸高熱量的食物，可是這些""美食""卻是導致孩子長不高的""罪魁禍首""。甜食會抑制生長激素；而碳酸飲料會造成鈣與磷比例失調，導致孩子長不高。所以家長一定要注意孩子的飲食，要營養搭配合理。

2、縱容娃不運動

小王的女兒玲玲缺乏運動，甚至到了體育課也坐在一旁看漫畫，久坐不動，這樣很可能導致生長激素得不到正常分泌，其結果就是難長高。所以家長們可以趁着這個長高黃金期，帶上孩子適當運動鍛鍊，幫助他們強身健體。

3、不注意作息時間

總所周知，睡眠是很重要的，特別是對於正在長身體的小朋友來説。如果孩子的作息不規律，得不到足夠的休息，這必定會影響他們的身體發育。孩子們最好能在晚上9點入睡，讓生長激素在睡夢中得到分泌。

4、給孩子施加太多壓力

現在孩子與孩子之間""比賽""可謂相當激烈，父母為了不讓孩子輸在起跑點，不停地給他們報班、輔導。一天的時間都在學這學那，孩子的壓力自然就大大增加。其實，孩子本應有個歡樂的童年，家長要適當給孩子""減重""。

5、骨線提前閉合

有些孩子會出現骨線提前閉合的現象，可是父母以為是""長得晚""，根本沒有放在心上，錯過了干預的好時期。這樣做很有可能耽誤孩子的最佳治療時間，所以在發現孩子停止長高時，家長一定要帶娃就醫檢查。

給父母的話

幫助孩子長高，有很多科學又有效的辦法，父母要抓緊時機、及時發現問題，幫助孩子長高，不可隨意相信一些不靠譜的藥物、補品。

————————