臉上長痘了別急，多吃這4種食物，或助你排毒消炎，遠離痘痘！

嗨，新的一天又開始了，我是你們的小可愛。

臉上長痘了別急，多吃這4種食物，或助你排毒消炎，遠離痘痘！

金銀花

金銀花含有大量的樨草素，滲透能力強，還具有明顯的抑菌和殺菌消炎作用。同時，金銀花還能防止毛囊皮脂腺導管角質化而引起堵塞，能讓皮脂的順利排出，防止形成痘痘。所以常喝金銀花茶或能助你排毒消炎，遠離痘痘。

蒲公英茶

蒲公英含有大量的蛋白質、微量元素和維生素等，經常服用蒲公英茶能夠改善皮膚膚質，特別是蒲公英還有很好的消炎殺菌的作用，對痘痘引起的皮膚炎症有很好的治療作用。所以常喝蒲公英茶或能助你排毒消炎，遠離痘痘。

檸檬

檸檬的維生素含量非常高，是很好的美白食物，但同時檸檬也具有非常好的排毒消炎祛痘的效果，臉上長痘痘長斑的原因是因為毛孔堵塞嚴重色素沉澱造成的，而檸檬可以幫助疏通毛孔，防止色素沉澱。所以常吃檸檬或能助你排毒消炎，遠離痘痘。

橄欖油

橄欖油能強健消化系統功能，幫助排毒，同時強烈建議在痘痘高發的時期把橄欖油作為主要食用油，因為它更容易被皮膚吸收，讓毛孔可以自由呼吸，有效治癒並防範痘痘。所以食用橄欖油或能助你排毒消炎，遠離痘痘。

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