開學季，你準備好了嗎？

學校是新冠肺炎疫情防控的重點場所，大中小學生陸續返校，在目前疫情常態化防控階段，學生、學生家長和教職員工應當如何做好返校準備工作，石家莊疾控中心提醒您：

返校前，首先，每天進行自我健康監測，按照學校的相關規定，如實上報14天的體温、健康狀況以及行動軌跡等。

其次，瞭解學校所在地區新冠疫情形勢，主動學習各項傳染病防控知識以及個人防護技能。返校前在家要恢復規律的生活作息，加強鍛鍊，提高身體素質，保證返校時身體健康。

第三，返校前要準備好口罩、手消毒劑等防疫物資。返校途中，建議大家在公共交通工具上佩戴口罩，並加強手衞生。途中儘量減少接觸公共物體表面，跟其他乘客保持一定距離。

到學校後一定保持良好的個人衞生習慣。包括佩戴好口罩、做好手衞生，便前便後都要洗手，咳嗽、打噴嚏的時候要用上臂或者紙巾、毛巾遮住口鼻，咳嗽或打噴嚏之後要洗手，儘量避免觸摸眼睛、口鼻等。

同時保持教室、圖書館、宿舍、食堂等公共場所的環境清潔和通風，每天至少通風兩次，每次不少於30分鐘，儘量減少到密集場所的活動。如果出現了發熱、咳嗽等呼吸道感染的症狀應及早就醫。

學生在上下學途中儘量做到家庭學校“兩點一線”，避免不必要的外出活動。最好採取步行、自行車、私家車等方式上下學。乘坐公共交通工具或者校車的時候，應當注意個人防護，同時要注意與他人保持合理間距，途中避免用手觸摸公共交通工具上的物品。

適當參加户外活動，鍛鍊身體，提高身體免疫力，及早接種相應傳染病的疫苗，保障身體健康。

轉自丨石家莊市疾控中心

來源:石家莊廣播電視台