大學裏的青春陷入迷茫 怎麼辦

    電視節目主持人白巖松曾經説過:“誰的青春不迷茫。”迷茫期是每個人成長中無可避免的階段。

    而我,也不例外。作為一名普通高校的大三學生,我曾因為對未來職業的選擇搖擺不定,陷入了深深的迷茫。

    由於專業被調劑,我不喜歡自己現在所學的專業。隨着渾水摸魚得來的成績十分平庸,所以我並沒有信心能找到專業對口的工作。雖然我有自己喜歡的事,但又覺得無法成為職業,始終停留在“業餘玩家”的水平。那時的我,看着身邊的人都有了自己的畢業規劃,不由自主地開始質疑自己,陷入對未來的迷茫和無力中。

    我開始查閲書籍,諮詢長輩,詢問他們破解迷茫的方法。在一次又一次的探求中,我驚喜地發現,我已經逃出了情緒的泥潭,找到了擺脱迷茫的鑰匙。

    走出迷茫

    學會放空自己,瞭解自己。

    當我們陷入迷茫,首先要做的事情,就是給自己的心靈放個假。拋開雜念,讓生活中的一切都慢下來,讓緊繃的心放輕鬆。我們可以用一種輕鬆的心態審視自己的內心,問問自己真正想要的到底是什麼,自己與自己的內心進行一場深入的對話。只有讓心靈放輕鬆,接受自己存在迷茫的現實,才會有更大的動力去解決問題。我們才能在喧囂的世界中去偽存真,擺脱迷茫,作出正確的選擇,尋覓到內心真正的平靜。

    不必與他人比較,建立良好的心態。

    生活中,我們很少在公共場合討論自身的迷茫。這讓我們籠罩在一種所有人都目標清楚,意志堅定的假象中。看到別人在工作上、學習上、生活上優於自己,總是不免陷入比較的怪圈,變得更加焦慮迷茫。

    這時,擁有一個健康良好的心態就顯得尤為重要。良好的心態會成為精神的支柱,讓我們可以在迷茫時期堅定地告訴自己:這是每一個人都必經的階段,沒有先後的優劣之分,只要自己不斷前行,就一定能在一片漫無目的中走出屬於自己的道路。

    行動起來,重拾對生活的掌控。

    無論是逃避,或是忽視,都不是解決迷茫的好方法,最好的方法是堅定地過好每一天。在迷茫期,我們會產生巨大的焦慮感,這些焦慮形成的壓力會打破我們本來的生活節奏,而生活一旦變得不規律,又會讓人增強對生活的失控感。這種感覺讓我們覺得生活變得更加混沌糟糕。

    我們需要做的,不是一味地幻想解決迷茫的問題,而是先實實在在地活好每一天,放下好高騖遠的想法,把心沉下來,把手上的小事做好。我們可以嘗試看書,鍛鍊身體,或者可以學習一項全新的技能。這些看似稀鬆平常的小項目,卻是迷茫期的一劑鎮定劑,給我們的心注入温暖和力量,撫慰身處迷茫中焦躁不安的內心。

    當我們將正常的作息,不間斷地自律地貫徹到生活中,就會驚奇地發現,它們成為了我們在迷茫期踏着的堅實土壤,幫助我們重拾對生活的信心。

    道阻且長 行則將至

    很幸運,我用上面的幾個方法,在迷茫期中找到了屬於我的鑰匙。

    雖然曾經,我也因迷茫而在夜裏默默流淚,在求職平台上屢屢碰壁,在專業進修中硬着頭皮學習,但我從未停下追尋的腳步,在一路跌跌撞撞中破繭成蝶,走出了迷茫。

    每個人的生命中都可能有迷茫的階段,或長或短。但迷茫期並不意味着我們的生命停滯不前,我們只是恰好進入了成長的探索期。

    所以,勇敢行動起來吧!帶着面對未知的勇氣和信心,帶着來自少年的熱血和驕傲,沿着黑暗的地平線,尋找到希望的火光。

    筆者真誠地希望,這篇文章能給每一個處在迷茫期的人帶來一點前進的力量,一點啓發、一點勇敢,對抗迷茫焦慮,迎接屬於我們的未來。

    人生每一步都不會浪費,因為每一步都是我們的人生。

    (中青校媒徵集)


來源:中國青年報

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