坊子區尚文教育集團開展八年級心理輔導活動

心中樹目標，學習有力量，規束吾行為，勇敢向前闖，為持續推進我校學生的心理健康輔導工作，爭做禮信好少年，為更好的幫助八年級學生樹立合理的學習目標，強化學習動力，2023年3月2日，尚文教育集團——盛文校區政教處悉心籌備，由我校心理健康中心的心理健康老師彭娜主任面向八年級學生開展了心理輔導專題講座《目標引領未來》。

活動一開始，彭娜老師向同學們提出了一個問題：你們要做一個什麼樣的人？引導同學們理解愛的含義，首先要懂得愛自己、悦納自己、給自己積極的心理暗示，並尋找生活中的小確幸。

我們要有什麼樣的目標來引領我們的未來？在舒緩的音樂中，同學們暢想了自己的未來。未來是那麼美好，那麼我們如何用今天的努力去成就美好的明天呢？彭娜老師引導同學們寫下自己的努力方向，明確心中的目標。

如何更加高效地學習？彭娜老師向同學們傳授了高效學習的秘籍。採用多感官進行學習、記憶；多用自我檢測的方法進行記憶；分散學習效果高於集中學習；學會求助。

最後，彭娜老師把汪國真的《熱愛生命》送給了同學們：“我不去想是否能夠成功，既然選擇了遠方，便只顧風雨兼程。”祝福同學們金榜題名，笑傲考場！

心有多大，舞台就有多大！相信自己，目標就一定能實現，這堂別開生面的心理輔導課，有助於同學們形成健康的心理、健全的人格，並樹立了明確的目標，使他們以更加陽光的心態投入到學習和生活中去！