記者 李軍 通訊員 李小慧
健康不僅僅是身體健康，還要具備健康的心理、良好的社會適應力。為提升學生的心理健康水平，2023年11月10日東昌府區紅旗小學邀請聊城市心理學會副秘書長、資深心理諮詢師侯曉瑛女士開展心理健康知識講座。
侯曉瑛針對小學生的心理特徵，以“走出小自我，融入大世界！”為主題，從“認識自我、學會學習、情緒管理”等幾個方面進行講解。侯老師從學生們常見的心理問題“學習與考試焦慮、成長中的煩惱等”入手，擷取了學生學習、生活中的具體實例，讓在座的每一位學生充分地認識到了什麼是健康的心理狀態，怎樣應對低落的情緒。
心理健康老師讓孩子們敞開心扉，説出自己的煩惱，為孩子們心理的困惑答疑。
通過心理自畫像活動，同學們逐漸認識自己、瞭解自己，學會接納自己、讚賞自己。
老師通過翻越火焰山的小故事告訴大家，要勇敢自信地面對情緒困境，敢於揮出手中的利劍。其實學習、生活中的許多問題、困難，實際上正是來源於你的信心不足，一旦獲得了信心，許多問題就將迎刃而解。
最後，心理老師不僅講授了一些應對生活煩惱、提高心理素質和維護心理健康的方法，還鼓勵同學們以積極的心態面對挫折，調適自己的情緒，感恩身邊的人。
本次心理健康知識講座，重點引導學生遇到挫折、情緒低落、心態不良時能夠積極面對，讓孩子們認識到：只有成為一個有學習能力的人，同時具備陽光、健康的心理，才能在今後的生活中不斷成長，超越自己。