文章來源：網球家長幫線上分享會第16期
出品：佰特菲國際
整理：雙A君，根據袁梓豪的直播內容整理而成。
袁梓豪，就讀於美國IMG學院， ITF最高全球排名419，最高UTR積分12.38，已確定加盟全美最頂級的文理學校之一——明德文理學院。曾獲得: IMG大師總決賽U18亞軍(2019)、；G4ITF牙買加八強 (2019)；G5 ITF胡志明市決賽 (2017)、亞洲國際青少年網球邀請賽冠軍(2016)；IMG學院U16大獎賽冠軍 (2015)；級別6 USTA U14冠軍 (2015)等榮譽。
袁梓豪分享內容（節選）
1、美國大學有一個很成熟的體育競技系統，包括網球
在美國大學裏，我可以繼續在校隊裏打網球，而且還能代表學校、個人打比賽。這對於從小到大都熱愛網球運動的我來説，具有很大的吸引力，因為在NCAA中意味着可以打更多的比賽，和更多的高水平對手過招。
2、網球是進頂級名校很好的途徑
很實在地説，擁有網球這一項特長在美國申請大學當中算是有一個優勢。作為一名從小到大花很多時間打網球的運動員，通過網球這個途徑來申請進入好的大學更加現實。如果不通過網球申請，而是作為普通學生申請同樣好的大學就需要更高的學術和課外活動要求。而我長期以來每週花超過35個小時在網球上面，並沒有太多空餘的時間花在學業和課外活動上。
3、在大學可以繼續打網球，而且不影響學業
在明德，我一週會訓練六天，每天大概會有兩個多小時在球場上訓練，每週至少有三次額外的體能訓練。我覺得在大學隊訓練和比賽不僅僅可以保持自己網球方面的能力，同時也能保持身體健康，這對學業也有幫助和促進。除此之外，大學比賽不像一般的青少年比賽這樣長，校隊隊員不怎麼會因為比賽缺課，打比賽不會對學業帶來很大的影響。 其實UCLA和明德是兩種不同的學校。UCLA是university（綜合大學），明德是college （文理學院）。文理學院以良好的本科教育著稱，作為一個英語是第二語言的國際生，我希望能在大學時光裏得到大學教授更多的關注和幫助。UCLA的師生比是1：18，而明德的師生比是1：8。這意味着在明德，我很可能會更多地被大學教授關注到，我覺得這對我學術方面的成長會有幫助。 此外，文理學院會要求我學習各個領域的學科。比如，明德需要我滿足8項學科種類（文學，歷史，美術，社會分析，語言，宗教及哲學，自然科學和推理思考）裏面的7項。多樣的學習內容對我找到自己的興趣點有幫助。 當時選擇明德的時候還考慮了學校的人口數量和學校周邊的環境。UCLA在洛杉磯，一個大城市裏，而明德在一個人很少的小鄉村裏。對大學環境的喜好每個人不一樣，但我個人比較喜歡相對安靜和人少的氛圍。大城市的好處一般是資源多，但我覺得自己比較喜歡在一個較為安靜的地方學習和打球。 1、如何讓教練對自己感興趣？ 是否能進校隊很重要的一點就是能不能被大學教練喜歡。美國大學教練，不管是D1還是D3，都有一定權利給選手資格被大學錄取。大學教練通常有權利通過體育招一定名額的選手。如果某大學一年給大學教練4個名額，那麼大學教練就可以在那一年招他看上的4名選手，只要這些選手都達到大學對運動員學術的最低要求就行。 被大學教練看上一般有兩種方法。第一就是達到一定的比賽成績，第二就是能讓大學教練覺得你儘管現在成績還不是很好，但很有潛力，所以想招你。 大學教練都想自己的隊伍能保持或者提高水平，這樣在他們的隊伍才更有可能在大學比賽裏拿到好的成績。由於每年都有選手畢業，大學教練都想要儘可能爭取到比賽成績好的選手。對於打不了美國本土比賽（USTA）的國際生，大部分美國大學隊教練很看重UTR，也有些教練會考慮ITF成績。 當選手沒達到大學教練所要求的標準時，教練會抬高他實際想要的網球成績。在幾個選手都對某所大學表示強烈興趣的前提下，當大學教練只能給一個名額時，大學教練通常會選擇把名額給成績更好的選手。 如果成績沒有達到大學教練的要求，還是有可能被大學教練錄取的，但可能性會很小。這需要大學教練認可該球員的潛力，認為他有很大的進步空間。我接觸到的大部分大學教練不會很看重我給他們錄的視頻，他們要麼看重我的（成績）UTR和ITF，要麼看重我比賽當中的表現。 當時康奈爾大學的教練就比較看重我在比賽當中的表現。我的UTR排名在康奈爾大學校隊裏較低，但康奈爾大學教練還是對我保持着一定的興趣。他當時就叫我去參加一個組織在康奈爾大學內的一個UTR比賽，然後看我在比賽當中的表現如何。 一般來講，一些比較重大的青少年比賽大學教練都會來看。美國本土的ITF比賽一般會有大學教練去看，大學教練也會出現在美國年尾的幾個重大的比賽，比如Eddie Herr 和 Orange Bowl。 同時，大學教練會組織一些“訓練營”（camp）。這些訓練營可能有一個大學隊的教練或者幾個大學隊的教練參加訓練報名的選手。以我的經驗，這些訓練營只能夠讓大學教練知道你這個選手，但能不能讓大學教練對你感興趣就不一定。在這些訓練營中，大學教練只是讓選手感受到大學的網球訓練大概會是個什麼樣子，也就是給報名的選手做幾項訓練，讓選手互相打打比賽，所以説意義比較有限。 反而，我會覺得在大學內舉辦的比賽會相對來講更有意義一些。比如我在康奈爾大學打UTR比賽時就有機會和康奈爾大學校隊的選手打比賽。這對自己來説有一定挑戰性，也能讓大學教練看到自己比賽當中的表現。 2、大學網球校隊對技術的要求 美國大學的網球隊水平分很多檔次，在D1裏面的校隊就有強有弱。比如D1裏2018年年終排名第一的維克森林（wake forest）前六名選手的UTR在13.19到13.82之間，有ATP排500內的選手。2018年年終排名第48的藤校--康奈爾大學校隊上場的六位選手UTR在12.34到13.52之間。但在D1裏面也有校隊水平和D3大學相似或者比D3大學低的學校。我選擇的明德文理學院上場的六名選手UTR在11.4到12.3之間。 學術排名高的大學，只要是D1的，網球校隊的水平都算是比較強的。對於男子選手一般來講，綜合排名（或學業排名）前30大學的大學教練會希望錄取UTR超過12的選手。當時我UTR 11.6的時候和斯坦福大學和哈佛大學的教練談話，他們説只對UTR 12.5以上的選手感興趣，但實際上他們對UTR 12以上的選手就會感興趣，因為我知道有選手UTR在12到12.5之間就能夠選擇包括哈佛以內的幾所藤校。 3、 美國大學對網球運動員的學術要求 美國大學的體育招生不像中國大學這樣在高考裏給體育生加分，沒有給運動員一個固定的網球成績和學業成績的標準，主要看教練對運動員的評估。如果大學教練認可一個選手的網球成績，那個選手必須達到大學對體育生最低的學術要求才能收到大學教練的邀請。 不同的大學對體育生的學術有不同的要求。一般來説主要看學生的高考成績（SAT或ACT），平時成績（GPA）和託福成績。比起平時成績，很多大學教練更關注選手的高考成績和託福成績。平時成績（GPA）在不同的學校有不同的老師給，不能很準確地反映選手的學業情況，而美國高考和託福是全球統一的，所以教練一般第一句問關於學習成績的話就是SAT、ACT和託福成績。如果説整個高中都在美國上的話則不需要託福成績。 D3大學對體育生的要求相對高，而D1大學對體育生的要求相對低。D3學術好的大學對體育生的學術要求更接近於對普通學生的學術要求。 在D1的大學裏，如果網球達到教練標準，SAT在1300到1400一般教練就會給出名額。我知道有幾個來自於不同國家的選手被D1大學教練看重之後，SAT成績達到1300和1400之間就可以選擇學業排名（US News）前十的大學。但在D3的大學裏面，學術就會被放在比體育更重要的地位。所以教練的權力就沒有D1校隊教練那麼大。 當時我和波莫納學院（pomona college），一所高排名文理學院的大學教練談的時候，他要我的SAT英語部分（閲讀語法）達到730或以上。D3的芝加哥大學和約翰霍普金斯大學的學術都是前十，這兩所學校的教練告訴我，我的SAT分要達到1520或以上，他們才能給我進入學校的名額。 我接觸到的一些D3學業排名高的大學，會對中國選手的美國高考成績有比美國人更高的要求。塔夫茨大學教練當時強烈表示對我很感興趣，但因為我是中國人，塔夫茨對我的SAT要求更高。那個教練和我説塔夫茨大學為了保持大學的民族多樣性，或者説保持大學裏有很多不同民族的學生，塔夫茨大學會刻意錄取來自於各個不同名族或國家的申請者，還會通過控制錄取來自某個民族申請者的人數來控制來自不同地域的學生人口的比例。 因為中國學生學習和考試成績普遍都很好，美國大學又只選擇錄取一個限定的數量，被錄取的中國學生的SAT平均成績常常會比被錄取的美國學生和歐洲學生SAT平均成績要高。看重學術的大學會對想進校隊的中國學生有更高的考試成績要求。 整體來説，如果網球達到大學教練的標準，學業成績的要求就會低。如果網球達不到大學教練的標準，學業成績的要求就和普通學生差不多。這就意味着想進D1學業前三十的大學，如果網球水平能達到教練的認可就比較好。如果想進D3學業好的大學，不僅僅網球要達到其標準（標準普遍比D1低），學業也需要達到比D1運動員更高的標準。 袁梓豪的父親——袁偉東先生分享內容（節選） 網球家長可能是最辛苦的，起早摸黑，身體力行，但有一點我覺得很重要，那就是要跟自己的孩子心靈相通。有時候孩子去打比賽輸了，或者在訓練的時候不開心，我們更多的要站在孩子的角度，去給予他充分的理解。這點其實很難做到，包括我，有時候梓豪輸球了，雖然我表面上沒表現出什麼不快的情緒，但我説話的口氣或者營造的氛圍都不是很對勁，這點我也一直在反思。 第二點，培養孩子打球，首先是培養他的能力，然後才是培養他的技能。比如説今天聽課的各位家長，大家平時討論最多的可能是孩子目前的技術怎樣，但我認為無論孩子在網球方面表現得如何，但他的本質還是一個學生，所以要優先培養他的能力： 第一個能力是自律，想要兼顧好學習和訓練，沒有好的自律能力是不可能是實現的； 第二個能力是時間管理，要知道自己什麼時候該做什麼，而且能把一些零碎的時間利用起來； 第三個能力是吃苦耐勞，吃不了苦的孩子絕對受不了日復一日的訓練。 第四個是坦然面對成功或是失敗的能力，比賽打輸了，要能及時調整心態，不怕重新再來；比賽贏了，不能被勝利衝昏頭腦，要給自己定下更高的目標。 在梓豪搜索目標大學的過程中，我也陪同他去了很多大學面試，但後來見得多了，我就越發覺得只有真正適合他自己的才是最好的。因為在我看來，受教育是個很漫長的過程，大學也並不是他求知道路上的終點。美國有很好的大學教育體系，無論是小型的文理學院還是大型的綜合性大學，都有各自的獨特優勢，孩子未來的選擇性會很多，比如説轉學或者讀研等等，都是進入不同類型大學的方式。梓豪讓我很欣慰的是，在擇校的過程中，他自己有很強大的主見，也表現得很成熟。 另外我們也考慮到，梓豪由於一直都是採取半天打球半天讀書的方式，跟同齡人相比，他學習的時間是遠遠不夠的，如果去了那些比較好的綜合性大學，那他接下來的學習訓練都會有比較大的壓力，所以我們最終選擇了文理學院來讓他慢慢過渡。 篇幅有限，袁梓豪及其父親袁偉東先生分享的更多乾貨內容，您可與我們留言諮詢溝通。 再次感謝袁梓豪及其父親袁偉東先生的分享，讓我們期待下一期線上分享會！ 佰特菲國際是中國“體育 教育”雙優理念的首創者，通過為青少年提供高爾夫、網球等運動項目的培訓、賽事、留學及大學校隊申請規劃等服務，將體育＋教育相結合的菁英培養模式在中國進行普及和推廣，讓更多孩子擁有強健的體魄和健全的人格，並通過體育特長進入中外名牌大學及校隊。旗下有國際學校雙優班、佰特菲國際高爾夫學院和黑馬網球俱樂部等實體培訓品牌。
