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暑期餘額不足，孩子即將回歸校園，面對這個既熟悉又陌生的環境，孩子如何迅速進入角色，融入其中？開學前，要做好哪些學習準備和物品準備工作？對此，小學和初中班主任老師分別給出了建議。
調整作息制定計劃 文具準備有講究
愉快的假期裏，孩子們的心態都比較鬆弛，而開學後的節奏則相對緊張，所以首要任務就是要調整作息和心態，提前在家按照平日上學的時間起牀睡覺、運動學習，從而更好地適應開學節奏。南京市遊府西街小學二年級班主任張梁老師建議，這幾天，同學們還可以回顧假期生活，對照假期計劃，看哪些已經完成，哪些尚未完成，及時查漏補缺，高質量完成各項假期任務。
“開學前，我們可以和爸爸媽媽一起，根據實際情況，制定一些新學期目標和計劃，例如下學期自己在哪些方面需要提高，想要掌握哪一門新特長等。這幾天我們還可以結合新學期計劃，去圖書館、書店等地，感受一下濃濃的書香，借閲或購買一些準備新學期閲讀的書籍資料。”南京市遊府西街小學二年級班主任張梁説。
張梁老師提醒，對於小學生來説，一件重要的事是要提前準備好新學期的各種學習必需品，例如補齊文具盒中各種文具用品，還有筆記本、草稿本等書本類用品，以及紙巾濕巾等生活類用品，另外，跳繩、球拍等上學可能用到的體育器材也要提前做好準備。
“對於一年級即將新入學的同學們來説，在準備文具的時候還要注意幾點：雙肩背的書包要輕便，不要用帶輪子的拉桿書包，抽屜放不下，放在腳邊又不安全。文具盒款式和功能要簡單，不要選購太多機關的，圖案也不要太過於卡通，最好是筆袋，這樣防止掉落髮出很大聲響。直尺選擇一面直線一面波浪線的塑料尺，不要選擇鋼製直尺，不太安全，也不便於操作。水杯選擇輕便的，不要使用玻璃杯，保温杯裏不要裝開水。”張梁告訴記者。
激發自信學習狀態 提前預習要適度
假期中，學生們難免對以前學的知識有所遺忘，對此，南京市第九初級中學初一年級組長吳瓊建議，開學前這一週不妨抽空回顧下主要的知識內容。同時，每天保證有至少一個小時的閲讀時間，閲讀有較高質量評委的書報雜誌，多看多讀開闊眼界。
“可以提前瀏覽新學期的教材，適當做些預習，有利於實現新舊知識的順暢銜接。但提前預習要適度，不建議提前把新知識學一遍，這樣容易致使你在正式學習時喪失新鮮感和興趣。”南京市第九初級中學初一年級組長吳瓊説。
對於小升初的同學們來説，進入一個新的學習生活環境，會有一段正常的適應時間，此時，要做好角色轉換，保持良好心態，嘗試接納消極情緒，學會將情緒背後的想法理清，通過時間和空間慢慢調整。
“積極心理暗示，激發自信狀態。面對新生活、新環境，要做好與新朋友坦誠相待、友好交往的準備。在開學前可以對自己的個人情況進行梳理，給自己積極的心理暗示，在開學後的人際交往中方能大方的展示自己，留下一個良好的初印象，結識良師益友，相信同學們會擁有很有意義的初中生活。”吳瓊説。