為角色剪去 17 年長髮，她夠狠！

盤點娛樂圈的氣質女演員，少不了張鈞甯的名字。 ▼

在《COSMO Hits》最新一期中，張鈞甯&辛芷蕾的大片表現很有張力，兩個氣質美女搭在一起，大寫的高級感。 ▼

駕馭時裝不在話下，她身着 香奈兒 2021 早春系列套裝，優雅有範～ ▼

拍攝的劇情大片更是堪比文藝片，她的眼裏全是戲。 ▼

其實張鈞甯並不是科班演員出身，她本是法律專業碩士生，因為對演戲的熱情，在大二開始拍廣告接戲，曾自曝試鏡超過 40 次仍然得不到臨時演員的工作機會。

能達到今天在演藝圈的成就，得益於她的專業態度， 她對自己一直都是是一個字：狠！

為演好《輯魂》中的女刑警阿爆，她不惜剪去留了 17 年的長髮， 一改過去的温婉形象。 ▼

甚至真的隨警隊去市場抓毒販，親眼目睹了一場精彩的抓拿毒販場面。

她説刑警們的演技超高，潛伏在市場中，隨時保持警覺，但又表現的輕鬆自如，她從中學習到了很多。 ▼

不僅如此，她還是個超級工作狂，一年幾乎 360 天都在工作，只有春節休息 5 天左右。

她曾説工作對她來説就是玩，因為這是一種創作，輕鬆的面對它時會感到發自內心的快樂。

‍辦公室裏 ‍的張鈞甯‍

她對身材的要求也相當嚴格， 39 歲體重保持在46 公斤左右，怪不得彭于晏曾直呼張鈞甯為女神。 ▼

好身材得益於她的自律，每天早上 6 點起牀，去菜市場買菜給自己做健身餐。

通過跑步、格鬥、瑜伽來進行嚴格的身材管理。▼

她尤其熱愛瑜伽，因為隨時隨地都能開啓運動模式。

在踏春的田野裏，可以來個倒立體式活絡筋骨。 ▼

在大廣場上也不忘壓壓腿。 ▼

就算是日常生活，也要跳起來和大自然來個親密合影～ ▼

她的自律成果也相當不錯，躋身娛樂圈“腿精”行列，雙腿肌肉均衡，又長又細。 ▼

普通人可能一時半會練不出她這個腿，要想激勵自己加強鍛鍊，得給自己一點去健身房的動力～

比如穿上一條美腿“神器”拉長比例——瑜伽褲，去健身房更有自信。

瑜伽褲+Crop top 的搭法，能最大限度地拉長腿形，以高彈面料的壓力繃住腰腹部、腿部贅肉，托起雙臀，打造完美曲線。

就算還未練就螞蟻腰、超模腿，穿上它腿型也差不了。▼

不僅如此，衣櫃裏多備幾條舒適時髦的瑜伽褲，真的可以增添健身的動力，姐搭配好一身美美噠的運動 Look 時，就會迫不及待的去健身房。

每次新到手一條瑜伽褲，起碼堅持運動一星期。▼

它的時髦感也很強，不論是明星，還是時尚博主，都對它情有獨鍾。

楊冪的運動少女造型少不了它的加持。 ▼

肯豆出街穿的最多的時髦單品，大概就是它了，搭配 Oversize 衞衣，元氣少女這樣出街準沒錯。 ▼

搭配拖鞋加帆布包也能美美出門，時尚度 Up。 ▼

想變身超模頭身比，可以試試瑜伽褲+馬丁靴，效果堪比 P 圖軟件！ ▼

那麼，應該選擇怎樣的瑜伽褲最合適呢？

首先，長度是關鍵，全長長褲夏天看着悶。 ▼

七分、五分長度不顯腿長。 ▼

最適合的長度就是剛好露出腳踝的九分褲，不僅顯瘦顯高，還方便搭配鞋子。 ▼