楠木軒

冷空氣南下,興國將降温……

由 緱風彩 發佈於 經典

直接説結論,南方天氣即將大轉折 。

今天長江中下游地區,總體還是晴暖,甚至有點小熱,明天白天還是小熱,但明天晚上開始,因為冷空氣+陰雨,氣温會出現10℃以上的大幅下降。

南昌,杭州,合肥最高氣温累計降幅均在10℃以上。

明天傍晚到5日

受冷空氣南下影響

江西氣温

自北向南下降

平均氣温降幅可達5~8℃

不少地方的最高氣温

又將重新跌回20℃以內

季節交替如何預防感冒

季節交替,是感冒的高發期。換季期間晝夜温差大,稍有不注意,就可能出現鼻塞、鼻涕增多、打噴嚏、嗅覺減退、全身無力甚至是發燒等不適症狀。那麼,我們該如何預防感冒?

1、關注天氣預報,根據氣温變化合理及時增減衣物,早晚時段體感偏涼,外出可以帶件薄外套。户外活動時,如果出汗要及時將汗擦乾,不要吹風,謹防寒氣侵入機體。

2、不要過度疲勞、不要熬夜,保證充足的睡眠可以增強身體抵抗力。

3、室內保持空氣流通,秋季氣候較乾燥,可以利用加濕器增加空氣濕度,日常多飲用温開水、綠茶,能有助於身體排毒,不要等口渴了才喝。

4、合理安排飲食,三餐要定時定量,食物要豐富多樣,減少進食辛辣刺激、油葷重的食物。另外,紅色食品可防感冒,像是紅辣椒、胡蘿蔔、南瓜、西紅柿、洋葱、山楂等食物裏所含的β胡蘿蔔素能防治感冒。

5、在感冒高發期間,減少參加大型集會和集體活動的次數。回家後應及時用肥皂洗手,並用含有殺菌力的碘質漱口水或鹽水漱口。

馬上要到來的降温

小夥伴們要注意保暖喲~

來源 :綜合江西天氣