孩子一到大考就掉鏈子？從動機“倒U型”曲線，解析孩子輸的原因

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　　最近在聊天的時候，有位媽媽跟我講自己的孩子最近的成績一直下滑，明明看到自己的兒子，一回到家就乖乖學習，在學習方面上非常有自覺性，在家裏也非常聽話懂事，但是一道考試他的成績總是不盡人意，明明自己家的孩子在老師口中評價很高，課堂上努力做筆記，作業也按時交，但是考試成績總是非常不理想，當他問過孩子原因的時候，察覺到是孩子在考試的過程當中心理素質比較差，一到考試就開始變得緊張焦慮起來。

　　相信許多家長都發現自己的孩子一到關鍵時刻就"掉鏈子"，也就是平常表現非常好，一道考試成績就會變差，或者是孩子在比賽前準備的很充分了一到正式比賽的過程當中，就很容易發揮不正常，許多家長感到非常着急，難道是孩子的心理素質出現問題了嗎？不知道該如何調整孩子的心理問題。作為家長，如果想要從根源上解決問題，那麼就得意識孩子所發生問題的本質。

　　孩子在應對某個緊張場合的時候，其實孩子的動機與行為之間是有一定的規律和聯繫的，孩子的動機會影響到孩子的水平表現，首先我們應該瞭解什麼是動機"倒U型"曲線，當孩子應對考試或比賽的過程當中，心理素質出現了問題。假如孩子對贏的慾望比較強烈，很容易因為別人的期望過大導致孩子感到壓力，從而發揮不正常，只有在動機最合適的時候，才能讓孩子發揮效果最好的水平。

　　一、從動機"倒U型"曲線，解析孩子輸的原因

　　什麼是動機？動機是人們潛在的內部動力，它能推動並維持人們進行某種活動，讓該活動的結果朝着目標發展，以此來滿足個體需要、實現自我願望。有些時候想要做成某一件事或是達成什麼目標的時候，首先就需要動機去推動人的前進。

　　當我們對某樣東西產生慾望時，就會產生動機才會為此努力，就像孩子想要獲得好成績一樣，才會更努力去學習達到自己的目標。而孩子想要得到相應的成績，其實是跟孩子的動機有關，心理學有一個著名的理論叫做倒U形曲線理論。它是説動機強度和工作效率之間的關係不是一種線性關係，而是倒U形曲線關係。

　　在這個動機"倒U型"曲線當中，我們可以看到，當動機強度過高或過低，很難有利於完成任務，也就是會讓孩子很難發揮出效果最好的水平，當孩子有中度強等的動機時，也就是最適合孩子的動機會讓孩子達到最高的效率，當動機強度低於或高於這個最合適的動機水平時，會很容易讓孩子產生阻礙的作用和效果。

　　當孩子在學習上或是在參與某項比賽的過程當中，假如孩子想要獲得好成績或是獲得獎盃的慾望過於強烈的話，這時候的孩子就是動機過於強烈，孩子急於求成就會再進行考試或比賽的過程當中容易焦慮，導致孩子很容易事與願違的結果，雖然説適度的焦慮和壓力有助於孩子去應對某一樣事情上的動力，但是過強的動機以及太大的精神壓力，很容易導致孩子發揮不出平常的水平，難以提升孩子的學習效率。

　　所以作為家長必須對孩子的心理動機強度要重視，假如孩子在考試的過程當中或是考試前他的心理不穩定，容易變得焦慮，那麼很容易導致孩子在考試的過程當中壓力比較大，讓孩子發揮不出正常水平，最後就是考試掉鏈子，考出一個事與願違的壞成績。所以作為家長的我們，利用好動機"倒U型"曲線，及時調整好孩子的心態，增強孩子的自信心，調動孩子的動力，發現孩子對某件事情的潛能。

　　二、孩子一到大考就掉鏈子？利用"倒U型"曲線，助孩子贏得考試

　　1、樹立合理的目標

　　當孩子一出生，許多父母就給孩子設立了較大的目標，都期望自己的孩子能夠望子成龍望女成鳳，希望自己的孩子能夠通過自己的努力獲得輝煌的成就。所以有些孩子從小就被父母送去各種各樣的培訓班補習班，為了贏在起跑線上，給孩子設定了一系列有利於孩子學習成長的學習計劃，不合理的目標很容易導致孩子產生對自己認識不足的後果，超出孩子的能力範圍，也會很容易導致孩子失敗之後受到一定的打擊。所以作為家長的我們要遵從孩子的發展規律，為孩子樹立合理的目標。

　　我們經常跟孩子進行比較的時候不妨告訴孩子不要跟別人進行對比，最好的比賽對手這是自己只要孩子超越了自己，在比賽或是考試的時候有一定的進步就是達成了目標。並且我們也應該給孩子樹立合理的目標，讓孩子看得到前進的方向，這樣才會最大限度的發揮孩子的動力，去贏得比賽和考試。

　　2、及時安撫孩子的情緒

　　有些家長覺得孩子在比賽或考試的過程當中，正常的發揮自己的水平就好，其實當孩子獨自一個人去面對激烈的考試或比賽的時候，其實他們的內心多少都會帶有一些緊張和焦慮，相比於孩子在平常做練習題，一到大考，孩子的內心多少都會帶有一些情緒波動，有些心理素質較差的孩子會容易感到恐懼或焦慮，這時候作為父母的我們應該及時去安撫孩子的情緒。

　　我們應該告訴孩子，無論你考得好，或是取得了一個壞的成績，作為家長都會接納，你都會認可你的努力，允許孩子出錯，這樣孩子才學會接納好自己的情緒。平常家長也可以幫助孩子控制好情緒，及時釋放孩子的壓力，多帶孩子去到户外進行活動，鼓勵孩子讓孩子對考試或比賽有着自信心，保持平常心，去贏得比賽或考試。

　　3、多點關注孩子努力的過程

　　有些家長在關注孩子的學習過程當中，往往只看孩子的學習成績，而家長這種不看孩子的努力過程，只看孩子的努力，結果會讓孩子產生一個錯誤的認識，那就是自己努力的過程並不重要的錯誤觀念，家長認為孩子的學習只要最後達到父母的要求，孩子怎麼努力並不重要，很容易讓孩子形成過於關注自己的考試結果的習慣，自然而然就會對自己的成敗產生嚴重的焦慮，所以作為家長的我們更應該關注孩子的努力過程。

　　雖然對孩子來説分數非常重要，但是分數並不代表着孩子的努力有白費，我們更應該關注孩子對某件事情的努力以及花費的時間與心機。當孩子在為自己考試努力複習時，我們也要適當的對孩子進行鼓勵，不要給孩子的壓力，可以跟孩子説："只要你努力就好了，過程我們並不在乎。"當孩子考砸了成績，父母也不必過於緊張，輕鬆地看待這件事情，不給孩子壓力。

　　我是尼莫媽媽育兒師，也是5歲寶寶的母親，在養育和教育孩子過程中，遇到任何問題可以來問我，希望我的一點建議能有助你解決帶娃過程中的困惑與煩惱，讓我們的孩子能更好的成長！

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