白露是二十四節氣中氣温變化最大的節氣，過了白露之後，天氣會逐漸轉涼，冷空氣會趨於活躍。
“白露秋分夜，一夜涼一夜”，早晚的温差拉大，對於抵抗力不好的朋友來説，及時添衣避免感冒咳嗽，也要防止秋燥，雖説天氣涼快，但容易出現口乾、唇乾等乾燥症狀，要多喝水，飲食上也要做好調節。
家裏可以常備一點川貝檸檬膏，秋燥肺熱老咳嗽，可以每天喝一杯，幫助排出肺部垃圾，也是人們所熟知的咳嗽藥方，常喝不咳嗽，哈妹分享川貝檸檬膏的食譜給大家，秋季的必備佳品。
川貝檸檬膏
by 豆媽maomao
配料:
檸檬3斤、黃冰糖6斤、川貝20克、食用鹽2勺
烹飪步驟:
1.檸檬清洗乾淨
2.用食用鹽搓一下表皮的釉質。
3.切成片，去掉籽
4.再準備黃冰糖和川貝。
5.一層冰糖
6.一層檸檬
7.直到全部放入鍋裏，最後撒上川貝
8.電壓力鍋選擇：豆/蹄筋功能，選擇兩個輪迴哦。就是結束後再來一遍。
9.我是晚飯後做的，保温一夜，第二天早上再打開即可。
10.成品圖
菜譜小貼士:一次多做一些，裝入密封罐冷藏保存，每次食用，用一個乾淨不沾水的勺子挖一勺化水即可。潤肺止咳佳品，秋季為家人做起來。
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