清華大學學霸“作息表”火了：自律的孩子，走到哪都是一束光

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前段時間，清華大學的一份學霸作息表走紅網絡。仔細看這張作息表，不僅字跡工整，而且上面還有非常詳細的日常規劃規劃，細分到每天的學習時間、總結以及覆盤等等。

看到這張作息表，很多網友也是心服口服的表示：自律的孩子，果然走到哪裏都是一束光。一般來説，越是自律的孩子，在平時就越是懂得如何安排自己的時間，不斷提升自己，讓自己變得更加優秀。

其實，一個人的自律，最好還是應該要從小培養。那麼在生活當中，家長如何培養出自律的孩子呢？

如何培養出自律的孩子？值得家長借鑑

1.幫孩子尋找興趣愛好

興趣是孩子學習的啓蒙老師，是他們認識世界的內在驅動力。在興趣愛好的驅使下，可以在一定程度上促使孩子們能夠自主地去制定計劃，並自我激勵的去完成相應的任務，讓他們離自己的目標越來越靠近。

可由於孩子的年紀還小，認知能力發展得還不是很成熟，在平時，就需要家長幫助他們一同去尋找出他們的興趣愛好。建議在平常的生活當中，家長可以通過觀察，找到孩子的興趣所在點。

2.給孩子合理的限制

培養孩子的自律，很多父母最常用的方式一定就是給孩子建立賞罰制度，通過懲罰和獎勵的方式來制約孩子。可是很多家長在表達方面可能不是很恰當，就很可能會引起孩子出現叛逆的心理。

例如説，有些家長會威脅孩子，如果他們不寫完作業就不能睡覺等等。可要知道，許多孩子的性格都比較叛逆一些，當孩子覺得自己沒有受到尊重後，甚至還會導致他們產生強烈的逆反心理。

建議父母可以合理地給孩子進行限制，例如説，如果孩子能提前完成作業，就給他們一定的獎勵。使用這種比較柔和的方式，一般都能讓孩子們比較樂於接受的。不僅激勵他們早點完成任務，同時在將來也讓孩子逐漸養成自律的好習慣。

3.家長以身作則

孩子的模仿能力非常強，在生活當中，就會不自覺地去模仿父母的一舉一動。如果父母均是十分自律的人，孩子也會受到潛移默化的影響。

正如2019年廣西以730分打破歷史記錄的高考狀元楊晨煜，他的父母正是如此，他們在家從來不會輕易被手機、電視束縛，而是嚴格要求自己，所以也不需要對孩子管教得太嚴格，孩子從小就有很強的自律性。

總而言之，良好的習慣都是要從小培養起來的。由於孩子還小，自控力不是很足，在這過程當中，就需要父母能夠對孩子多一些耐心和包容。相信在父母的陪伴和引導下，將來孩子一定能長成一個非常自律、優秀的人。

今日互動話題：在平時，各位家長都會如何培養孩子的自控能力呢？歡迎在評論區留言交流！

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