説到飲食文化，這些我們應該不會騷擾了，因為粒粒皆辛苦，吃來説我們來説是極其重要的。好像中國餐飲文化不但説道“色、香、味”俱全，並且“滋、養、補”的特性。
只是來説不同國家，其實飲食文化都是不太一樣的。我們不妨來看看，日本媽媽和中國媽媽誰更辛苦？首先我們看得見日本媽媽煮的早餐，可能大家來覺得極其很萌。因為這位媽媽煮早餐是極其用心了，除開飲食搭配之外，還弄得極其很萌。
其實早餐來説人類來説，這是極其重要的一餐，丈人都説早餐要吃得好，我們可能不怎麼考慮這些問題。只是早餐一定要吃飽，以使身子取得正常發育並維持營養健康工作狀態。
而歐洲人是極其強調早餐質量的，我們看得見上面的這做份早餐是極其祥和的。香葱玉子燒，幾段茄子，一棵梅子、豆芽菜、兩片烤魚、一塊雞胸脯，這樣的營養搭配是極其切實的。
其實弄越來越精質的早餐，是需用花銷越來越多時間和體力的。因為總想要買什麼食材，就很耗費腦力了，另外煮早餐也需用早上起牀，這是很需用精力的每件事。
並且作為日本的媳婦，還得去市場買菜，徹底解決力所能及，照顧公婆，閒暇之餘還會學習那些食材的顏色的搭配起來更強看，這是每件極其勞累的每件事，這些説日本的妻子都是很辛苦的。
然後我們來看説中國媽媽煮的早餐，可能大家就能夠看出來相差了。因為中國媽媽看上去相對比較幸福的，好像生孩子可以去母嬰會所，就是就請月嫂，抑或者小姑子回來照顧月子。
而熬到孩子上了幼稚園然後，孩子就可以到學校吃夜宵了。一旦要自己弄早餐一段話，幾乎就是上街買一包素包子，一包豆漿提回家，這樣就徹底解決了早餐的問題。
不過另外一點，即使説中國媽媽看上去沒有日本媽媽辛苦。只是日本媽媽平常是全職媽媽，只是中國媽媽都要兼顧家庭和工作，這樣一來就極其勞累了。並且下班了回家，都要父母帶孩子做飯，也沒那麼容易。
值得一提，不論我們再忙都要記得吃夜宵，早餐都是天中最不輕易轉換成脂肪的一餐，因此一定要攝進麪食。適量攝進許多富含蛋白質和脂肪的食品。這才是最好的教育辦法。