説起傳統武術，我們大都會想起金庸先生的小説中描述的那個傳奇的武林，飛檐走壁，以一敵百，快意恩仇，讓無數人為之嚮往。但是傳統武術如今卻飽受爭議，尤其是前段時間的武術打假，揭露了許許多多打着傳統武術的名義坑蒙拐騙的一批人，失望的同時我們也不禁思考這樣一個問題：傳統武術到底能不能打
答案是能的，而為什麼現如今我們根本看不到多少能打的宗師，甚至許多練武術的人在遇到現代的搏擊技術如散打，自由搏擊不堪一擊，那是因為歷史的原因，很多東西已經漸漸消逝在了歷史長河中，現今已經不剩下多少了。而只要我們往前追溯一段時間，民國就有很多武術大師，而他們的功夫是公認的，就如今天我們所要講的孫祿堂，傳統武術練至化境也是如此神奇
有一次，孫祿堂平躺在鋪設有地毯的地面上，凝神屏氣了一會兒，然後讓他的徒弟陳建候摸一下他的臂膀，當陳建候模到他的手臂的時候，就感覺到一股電流流經身體，然後摸到哪裏，哪裏都有一股電流，而且還孫祿堂的身體還綿如氣球。這時，孫祿堂講：大匠以人予規矩，不能以人予巧，方才你所感覺到的那股電流感，乃是我多年來苦修的內練一口氣所積累的神妙之處，不像外家拳，只在身體外在下功夫。
這便是傳説中的內功，孫祿堂年輕時：初蒙世俗之見，每日積氣于丹田，小腹堅硬如石鼓動腹內之氣，能僕人於尋丈之外，行止坐卧，無時不然。後來孫祿堂從宋世榮那裏得到了養氣之道，練就了太極真功，這才有如此神妙之處
氣功
還有一次，孫祿堂讓自己的弟子站在自己身前大約一二米遠，然後孫祿堂開始運氣，雙手畫了一個圓弧，向上一脱，他的弟子就升騰了起來，然後在快到房頂的時候孫祿堂又往下一沉，他又落了下來，而從始至終孫祿堂都沒有碰到過對方
這種能力，便是孫祿堂的內功臻至化境才具有的，現在已經沒有何人有如此能力，所以氣功才會被大家視作以訛傳訛。但是實際上氣功確實是很神奇的，而且極其耗費精氣神，無法長時間，多次使用，不然那可真算得上是陸地神仙了
身法
孫祿堂最出名的莫過於他的身法，在當時民國時期有”活猴“的稱號，便是世人感慨他的身法神奇
一次，孫祿堂想好好測試一下弟子陳建候的功夫，於是將他叫到國術館，一進館孫祿堂就説：今天我們好好比一下武，看看你練得怎麼樣了。才一交鋒，陳建候就沒看到孫祿堂得人影，於是他四下環顧尋找，聽得到孫師的聲音，但是卻看不到人，一會兒，才看到孫祿堂站在他的身後，手指對着自己的太陽穴
孫祿堂説到：現在我要是發功點你的太陽穴，表面上皮都不會破，但是內裏卻會受到重創，你的擊技已經差不多可以和我匹敵了，但是身法卻差的我太遠，我如果全力對付你，你甚至看不到我，今天我以身法碾壓你，但是隻要你勤加苦練，也是完全能夠到達我的境界的，你我親如父子，自然不會騙你，你要好好想一下
陳建候聽了孫祿堂的教導，被他的拳藝高超，武德高尚所折服，於是越加的勤學苦練
孫祿堂年輕好鬥，未遇敵手，成為了那個近代所存不多的宗師之一，甚至在年老的時候，也仍然能夠使日本的兩位高手歎服，是我們不多能窺探傳統武術神奇之處的例子之一，而在傳統武術精髓日漸喪失的今天，我們應該給予足夠的重視，去發掘留存下來的那些，發揚他們。因為這是我們中華傳統文化的瑰寶，我們中華民族的驕傲