超常發揮是無數高考生追求的目標，平常考五百多分的學生，都希望自己可以在考場上超常發揮，然後考六百多分。相信，這種夢大家都會做，但是事實上能實現夢想的人少之又少。所以，希望同學們少做這種不切實際的夢，腳踏實地，穩定發揮就是高考考場秘訣。
其實，面對高考，很少有人能夠超常發揮，很大一部分原因在於高考生的心態。因為心態是每個高考生都會面對的困難，面對高考感到緊張和害怕，進入考場開始做題手會發抖，考前一天失眠。這些都是現實生活中存在的現象，所以大家不要把高考當作兒戲，小看高考就是你犯的最大的錯誤。
80%的高考生都會感到壓力很大，剩下的20%的考生可能早已經選擇了其他的出路。可以這麼説，幾乎所有高考生都會存在緊張的心理，只是緊張的程度不一樣。適當的壓力和緊張有利於備考，而過度的緊張則會造成高考失利。
尤其是很多優等生，他們成績好，家長，老師和同學對他們抱有最大的期望。除了外在的壓力，優等生自己還會給自己額外的壓力。內外雙重壓力的折磨就是導致高考發揮失常的真正“元兇”。想要改變這一現象，唯一的辦法就是自我調節，調整心態，降低緊張感。
穩定發揮就是超常發揮
正因為有心態問題的存在，所以想要在高考超常發揮實在是不可能。因此，很多人都説，穩定發揮就等於超常發揮了。看到無數考生髮揮失常，很多學生不追求超常發揮，而是追求正常發揮。如果你有500分的實力，高考能考到500分就屬於超常發揮了。
事實上，很多人的高考成績會比自己的真實能力略低一點，原因就是心態，狀態導致的誤差。這其實是正常現象，同學們不要過於擔憂。但是，這也告訴大家，如果你想要500分的成績，那麼你就需要520分的實力。多餘的20分，留給各種原因構成的誤差。
相信有了這一道理，同學們備考的時候就會更加遊刃有餘。同學們可以根據這個原則預估一下自己的高考分數，如果你的模擬考試平均成績是600分，那麼減去20分，就是預估的高考成績。如今只剩下30天的複習時間，同學們一定要抓緊最後的時間學習。因為最後一個月雖然提高成績有點難，但是退步真的很容易。
進步難，退步容易，這是所有高考生面對的問題。因為夏天的燥熱，長時間複習的枯燥，以及高考前的緊張，無數因素導致了同學們進步的空間趨近於零。所以，在接下來的複習過程中，同學們最重要的任務就是，保證不退步，只要不退步就是勝利。
畢竟同學們複習也很累，情緒和身體狀態都大不如前，所以大家就把“不退步”這個目標當作學習的動力。每天刷一刷題，看一看課本，保證做題的手感，防止沒有做題的感覺。這樣一來，也不會太緊張，但又有一個前進的方向，也算是高考前可借鑑的方法。