距離高考不足一個月，高三學子們，衝鴨！

受疫情影響

2020年全國高考延期一個月進行

現在距離高考不足一個月

最後的衝刺號角已經吹響

在最後一個月裏

考生們備考狀態如何？

面對緊張的複習

考生們如何舒緩壓力？

上午，記者走進梧州一中，一幅幅振奮人心的高考標語懸掛在教學樓各處。在高三學子的教室裏，同學們或練題、或小組討論，正全情投入地複習功課。據高三年級李雪銘老師介紹，學校利用考前的最後一個月，主要集中對考生的心理、作息及複習，進行科學高效地完善與輔導，幫助考生及時查漏補缺，鼓勵考生以最佳狀態從容赴考。

市第一中學高三年級老師李雪銘：“我們已進入高考快車道，學校會安排各個領導進班鼓勵學生，備課組長在最後階段制定詳細具體的計劃，班主任也在現階段加強家校聯繫，以及對學生心理狀態進行指導，還‘一對一’給每個學生制定不同的複習計劃，讓他們在最後一個月更有信心地面對高考。”

不少考生表示，目前已做好了備考的心態調整，從容面對，儘量以平和心態赴考。

市第一中學高三年級十三班學生梁燦榮：“臨近高考，我感覺是比較平靜的，最近也有很多模擬考試，可以幫助我去調整心態，適應考試，為高考做足充分的準備。”

高考是高度集中的思維活動，保持良好的心理狀態上考場，是考試正常發揮的必要前提。除了高三學子在備考外，家長的心情也是急切不安的，總希望能夠幫助孩子做些什麼，為他們高考助力。為此老師則建議，現階段家長應從考生的飲食、作息及心情多加關注，切勿過度進補；此外，多瞭解高考期間交通及天氣信息；不給考生額外施壓，尊重他們的感受。

高考雖延期夢想不延時

高三學子們，加油！

laiyuan

通訊員丨蘇舉紅 梁勵

監製丨董敏