隨着年齡的增長，孩子們遲早有一天會離開父母的懷抱。此時家長不免會擔心，去到了陌生的環境孩子不適宜怎麼辦？每天在學校吃的好不好？
上了學才知道，原來孩子在家吃飯總愛挑挑撿撿，但是到了學校裏就能大口吃飯不用別人的督促了。
這樣的差別讓家長們不免疑問，為何簡單的飯菜反而能夠符合孩子的口味，自己費力做了一桌卻不能讓其喜歡。其實道理很簡單，只是家長並不瞭解孩子的心思。
前段時間出門碰見了正在帶娃逛街買書包的閨蜜，但是看錶情她並不是很開心。好久沒見了就上前想打個招呼，順便問了下她的近況。
她毫不遮掩的對我説："這不我家孩子快上幼兒園了，我真擔心他適應不了。"我結婚比較早用過來人的語氣安慰她："你放寬心吧，孩子適應一週肯定就能融入進去了，當初我家孩子也會這樣一個過渡期。"
其實在上學之前她主要擔心兒子吃不慣學校的飯菜，不過實際情況卻比她預想中的要好很多。她兒子班的老師經常上傳孩子吃飯的視頻和圖片，每次閨蜜都會仔細的翻看尋找自家孩子的身影。
通過一週的觀察，她發現自己的這種擔心完全多餘了。因為視頻中每次孩子吃飯的時候都很積極，而且也都是光盤行動。
她經常問孩子是否喜歡幼兒園的飯菜，結果收到的回覆都是："特別好吃，我和小朋友都很喜歡。"聽到這樣的話她才放心了。後來和閨蜜又説起這件事情，她還是存在疑惑。
自從做了母親以後她盡職盡責，辭去了工作專門研究科學帶娃。平時給孩子做飯也都會變換着各種花樣，總之肯定比學校的飯菜好吃。而學校的菜只是簡單的大鍋飯，他們卻很喜歡。
在我看來這完全是因為幼兒園的吃飯氛圍比家裏更好，所以孩子的胃口才會格外好。
幼兒園的菜不如家裏，孩子卻愛吃，如何讓其愛上吃飯？
1. 保持適量的體育活動
孩子呆在家裏很多父母沒時間陪他們出去玩，這就會導致孩子每天的運動量不足。此時他們吃的飯所提供的能量消耗不掉，那麼到了飯點孩子也不會餓。
而在幼兒園孩子會規律的進行户外活動，他們體力消耗大自然飢餓的很快，可能還沒到吃飯的時候就餓了。
此時他們的食慾肯定比在家要好很多，所以就算簡單的菜飯吃的也格外香。也提倡各位父母能多帶孩子户外活動，就可起到提升食慾的作用。
2. 可以適當誇獎孩子
在幼兒園裏孩子們吃飯快、乾淨就會受到老師的口頭表揚或是小紅花的獎勵，不過在家他們卻沒有這樣的獎勵。
誇獎讓孩子更喜歡吃飯，使之對這件事情更感興趣，平時就會積極的應對。當大家遇到孩子不愛吃飯的時候，不要總是批評他們，可以使用積極正面的語言對其進行引導。
3. 飯前不要吃零食
父母都寵愛孩子，家裏常常會備着各種他們愛吃的零食。在吃飯之前孩子吃了很多零食，根本沒有胃口再吃飯了。學校裏孩子餓了只能選擇吃飯，他們當然會吃的津津有味了。
好習慣要注意從小進行培養，家長應該讓孩子按時規律的吃飯。可以讓其親自動手，培養他們對吃飯的興趣，而不要總是給孩子餵飯吃。
你家孩子小時候有沒有不愛吃飯的習慣？面對這種情況，當時的你是用怎樣的方法進行解決的呢？可以在下方留言，和大家分享你的育兒經驗。