女子每天1包煙,7點睡15點起,卻活到95歲!長壽秘訣是什麼!

撰文/鈎子
中國社會發展到今天,老百姓的生活條件逐漸提高了。日子好了,大家都想長壽,多享受一點這個美好社會的福氣。那麼,長壽的根本秘訣究竟是什麼呢?對於這個問題,很多專家都做出瞭解答,無非就是少抽煙、少喝酒、少熬夜以及堅持運動、作息規律、健康飲食等。這些都是爛大街的説法,雖然有道理,但似乎並未涉及根本。因為,抽煙喝酒熬夜,作息飲食不規律,而活到讓人羨慕的高壽的人並不少!
女子每天1包煙,7點睡15點起,卻活到95歲!長壽秘訣是什麼!
今天,我們便來看一個長壽的案例,從中解答長壽的根本秘訣。案例的主人翁,是北京的一位老太太,名叫金默玉,她活到了95歲高齡。
首先,我們簡單介紹一下金老太太的生平。她出生於1918年,那時候距離清朝末代皇帝溥儀宣佈退位僅僅過去六年。可以説,金老太太是差點抓住中國最後一個封建王朝尾巴的人。她的出身非常高貴,她的父親是清朝第十代鐵帽子肅親王愛新覺羅·善耆,她原本的名字叫愛新覺羅·顯琦,金默玉是清朝滅亡後家裏給她改的名字,在善耆的所有女兒中她排行第十七,人稱十七格格,也被稱為清朝最後的格格!
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1958年,金默玉剛好40歲。這一年,因歷史身份問題,她被抓進了監獄,從此在監獄度過了15年時光。出來時已是1973年,這年她剛好55歲。出獄後,她被分配到天津茶澱農場成為一名農場工人。在這個農場,繁重的體力活她幹了3年。1976年,農場繁重的體力活徹底摧毀了她的身體,她因此被迫退休。此後,她的丈夫施有為也主動從農場辭職,小兩口開始幹個體户,日子慢慢一天一天好過起來。
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四年前,金默玉去世,享年95歲!走完了她頗具傳奇色彩的人生路。
金默玉曾接受過魯豫的專訪,在這次專訪上,她向魯豫詳細描述了她的晚年生活。金默玉每天都要抽煙,抽一包,這個習慣是在農場幹活的時候養成的。那時候,一天的活幹完,她渾身都疼,只有靠抽煙來緩解疼痛、放鬆精神。金默玉的作息時間也和常人完全不一樣,她每天都是早上六七點睡覺,下午兩三點起牀,幾十年如一日,顛倒黑白。
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這麼猛的操作,金默玉竟然活到了95歲!按常理,説出來誰都不敢相信,然而這就是事實呀!專訪時,魯豫曾問金默玉的養生秘訣,金默玉淡淡地説:其實也沒什麼養生秘訣,關鍵是心態!一個人能不能長壽,能不能減少病痛,都與他的心態有關。這種心態,不是説簡單的樂觀開朗就行了,而是一種經過風風雨雨後,看破、看淡了的淡然。
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看破、看淡後的淡然,這就是金默玉的養生秘訣!與之相近的詞還有平淡、平靜、恬淡等等。淡然,究竟是怎樣一種心理狀態呢?我想大概就是“萬花叢中過,片葉不沾身”了吧,任何事情過了、看了、聽了,也就算了,從不往心裏去!那麼,作為年輕人,如果想長壽的話應該怎麼做呢?很簡單,先去經歷風風雨雨再説,人生起伏越大,你才能真正看破、看淡這世間,從而收穫那彌足珍貴的“秘訣”,淡然!

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