為了確保中小學生身心健康，按照要求小學生每天應該保證10小時睡眠，初中生則要保證9小時睡眠時間。
但是當下的中小學生熬夜問題已經是一個非常普遍的現象了，很多小學生每天的睡眠時間可能連8個小時都不能保證，更別説是10個小時了。而一些初中生每天睡眠的時間可能最多隻有6、7個小時。
解決這個問題似乎真的非常困難，但是真的沒有辦法嗎？
這點我必須得表揚一下我孩子學校。
我孩子上的是民辦初中，不同於其他民辦初中高強度的學習，我孩子學校一直試圖解決學生大量刷題、大量作業的問題。
初期因為老師和學生還需要一個磨合，所以作業量確實有點大，再加上有很多學生還沒適應初中階段的學習特點，所以大批學生寫作業都要寫到11點甚至還有更晚的。我家孩子最晚一次寫到了一點多……當然，這不能怪老師，是因為孩子自己自我要求過高導致時間花費太大原因導致的（寫作文）。
在老師和學校的努力下，孩子們的作業量不斷下降，最終竟然達到了絕大多數學生可以在晚上8點半最遲9點就能寫完。
但是孩子們的成績卻沒受到影響，我們是公民同招的第一屆，儘管是民辦，但是生源確實是參差不齊，但是經過兩次（期中和期末）的統考檢驗，我們發現孩子學校的教學成果還是非常優秀的。全區前十名就有3人，前二十更多，整體成績在全區都是拔尖的，但是作業量真的是最少的，而且可以説是所有初中學校（包括公辦）中最少的。
但是你要知道這背後學校、老師要做的工作真的是太多了！
因為作業量真的會影響成績，而且每個孩子的學習能力和情況也不同，所以如果減少作業量極可能導致成績好的吃不飽，成績差的會更差。
據我後來的瞭解和觀察發現，學校解決這個問題的辦法一方面是加大教師備課的力度，力求課堂授課質量最高，另一方面是老師下題海，即老師們去大量刷題，然後把一些好題整理出來按照不同難度給不同能力的學生去做。還有就是鼓勵並創造條件讓成績優秀的學生有更多時間獨立自主學習，並且專門為他們開放了自習教室由學生自主安排學習。而成績一般的和較差的學生老師則採取的是“人盯人”的辦法，從家長、孩子同學以及自身出發全方位幫助每一個孩子……
我之前寫過一個例子，那個孩子就是我孩子班上的，在老師家長和同學們的幫助下，這個孩子從入學時穩穩倒數且不愛學習，只用了半個學期的時間就逆襲到了中游水平，孩子自己也説“沒想到我也能有機會考上高中……”
所以從我孩子學校來看，從解決校內作業負擔入手是可以緩解學生睡眠不足問題的，但是這對學校、對老師的要求太高了。
我們是私立，一個班只有30人左右，而且配備了2位班主任，試問哪所公立學校能夠做到？
而且不能説是所有的家長都很積極，但是一般來説私立學校的家長確實是相對在孩子教育問題上會更主動、更願意理解和配合老師的。
舉個例子，在我們班買任何的教輔，搞任何的活動，甚至是購買班級使用的一些設備等等，沒有家長會質疑會有疑問，從提出到落實到位最快的時候只需要個把鐘頭就行了。
不要小看了這點，這些表現的背後實際上是家長對老師、學校的信任和支持，而家長能夠信任、支持學校和老師就意味着他們會有更多時間關注孩子的學習、教育問題，並且解決的效率也會更高……
而這一切在其他學校的班級有多少能做到？
別説是公立了，我們這裏絕大多數私立也做不到。
比如我們全市中考成績最好的私立學校，他們的學生每天11點之前能結束學習的鳳毛麟角，不是隻有孩子辛苦，老師也很辛苦，絕對不會出現學生沒睡老師睡了的情況——你什麼時候發作業、提問問題，老師都在線……
但如你所想到的一樣，儘管孩子們的學校作業少了，但是孩子們依舊幾乎沒有早睡的，而且越是成績好的那些越是如此……
原因沒有別的，會因為他們還會有針對性更強的補充的課外學習。
比如我家就是如此，學校的作業寫完了之後，孩子會根據自己的自身不足針對性進行補充、拓展學習。
例如我們在很長一段時間都覺得自己的英語水平不如其他同學，總是覺得很多同學比自己優秀，為此我們跟孩子的老師溝通了一下，確認了問題所在，孩子就在日常按照老師的建議給自己加量，結果到了期末考試孩子的英語考了全區最高分。
就我們的經歷來看，從學校角度進行減負、為學生創造更多休息時間儘管難度確實有點大，但確實是可以做到的。
但是隻是想從學校作業這方面徹底解決學生睡眠問題還是比較困難的。
因為即便是學校做到了，但是學生自己以及學生的家長可能並不會這麼容易也能做到……