女生為了減肥可以有多狠？
《乘風破浪的姐姐》，第一集播出時，黃曉明貼心的為30個姐姐準備好了宵夜。
但是累了一天的姐姐們，沒有幾個人去吃一口那個宵夜。
即使眼饞，想吃，也都得忍回去了。
為了能夠常年保持纖細的身材，她們不敢吃主食，不敢吃米飯，不敢吃油膩的東西，不敢多吃肉，就連吃口米飯都覺得充滿了罪惡感。
在一檔節目中，秦昊帶伊能靜出去吃飯，伊能靜説：“好久沒吃米飯了，我的老天爺。”
一邊唸叨着，一邊不由自主的把米飯往嘴裏送，一直喊着：“真好吃。”
不知道什麼時候起，女性開始對自己的胖瘦格外的在意。
不管是多瘦的人，永遠嫌自己不夠瘦。
在這個以瘦為美的年代，所有的胖子都會被歧視，被嫌棄，胖似乎成為了一種原罪。
而你永遠不知道，那些為了減肥，為了能瘦下來的人，付出了怎樣的代價。
在微博上，刷到一條減肥神器的新聞。
據新聞報道，日本發明了一款“味道合成器”，可以讓使用者在無需進食、飲水的情況下就能體驗出各種味道。
擁有了這個黑科技，節食變得更容易。
畢竟，減過肥的女生都知道，想要瘦就必須控制飲食。
但是節食真的能讓人變瘦嗎？
曾有人做過調查，節食減肥的人，5年之後大多數人體重會反彈，甚至會出現報復性進食的情況。
因為太在乎自己的胖瘦，被交了減肥智商税，甚至拿自己身體開玩笑的人，大有人在。
“不運動，不節食，只要吃了減肥代餐，立馬就能瘦。”
“躺着就能瘦” 、“輕鬆減肥”，讓無數想要減肥者怦然心動。
於是，代餐減肥打着健康、輕鬆的理念，在減肥者心中“C位出道。”
寧波的大學生小宋，身高165cm，體重不到60公斤，還覺得自己胖。
她看到身邊不少的朋友都在吃代餐食品減肥。
於是，也追隨潮流，開始吃代餐食品。
半個月後，小宋感到腹脹，沒胃口，人提不起精神。
到醫院檢查，被醫院診斷為肝功能異常，原本只打算保守治療，誰曾想病情迅速惡化，腎功能也受到了影響，出現了多器官衰竭症狀。
最終，進行了肝移植手術才救回了一條命。
但因為腎功能被損害，還需要進行腎透析。
為了減肥，給自己惹了一身病出來。
其實，像小宋這樣為了減肥吃代餐食品，吃減肥藥的大有人在。
有個網友説自己為了減肥，吃了減肥藥左旋肉鹼，沒幾天就暈倒了。
她也不甚在意，覺得只要停藥了就好了。
沒想到停藥後，後遺症也出來了，皮膚敏感到陰天都能曬傷。
還有個網友説自己吃過綠瘦後的一週，出現了頭暈、幻覺、口乾，心跳加快的情況。
她感到情況不妙，身體非常的不舒服，所以就把藥停了。
還有網友相信某寶上，躺着就能瘦的廣告宣傳，奧司利他排油膠囊。
吃了之後，肛門控制不住的排泄，要是不墊衞生巾的話，整條褲子都要廢了。
實際上，類似於這樣吃了減肥藥、減肥茶、排油膠囊，身體出現異常狀態的新聞不在少數。
但是，為了躺着就能瘦，很多人選擇了忽視這些副作用。
覺得自己或許是例外的那個也説不一定。
但事實證明，不管是減肥茶、減肥藥，有時候不僅不能減肥，反而會給身體帶來損害。
既然吃藥、代餐減肥都不好，那麼就轉物理吧。
於是，一秒就能讓人變瘦的束腰帶就出現了。
楚王好細腰的典故由來已久。説從前，楚靈王喜歡男子有纖細的腰身，所以朝中大臣，惟恐自己腰肥體胖，失去寵信。
因而不敢多吃，每天都只吃一頓飯用來節制自己的腰身。
每天起牀後，整裝時先屏住呼吸，然後把腰帶束緊，扶着牆壁站起來。
等到第二年，滿朝文武官員臉色都是黑黃黑黃的了。
跨越了幾千年後，束腰帶再一次走紅。
打開某寶一搜束腰帶，就會出現非常多價格不等的束腰帶，有的產品甚至都有明星代言。
束腰帶主打不用節食、不用運動，只要帶上束腰帶，輕鬆擁有A4腰，被很多人種草。
但，流行並不代表科學。
在B站上，有位UP主發了一條視頻説，產後自己因為佩戴了一週的束腰帶後，發現自己漏尿了。
不得已，她只好到醫院檢查，檢查的結果讓她感到很震驚。
醫生説：“你不止是漏尿，你是陰道內壁膨出外加內臟下垂。”
嚇得她趕緊扔了手中的束腰帶。
有個醫生曾在一篇公號文底下留言説：做過好幾台因病人長期戴束腰帶來對身體損傷的手術，胃和一部分小腸被擠到胸腔，胃酸倒流，泛酸噁心，呼吸困難，食慾不振，消化不良……
這就是佩戴束腰帶的後遺症。
有人追求4A腰，就有人追求沙漏細腰翹臀。
德國的細腰狂熱愛好者Michele，為了打造同款沙漏身材，除了洗澡，隨時都穿着束腰帶。
佩戴束腰帶3年，腰圍一路從64cm減至54cm。
腰圍是小了，但隨之而來的麻煩也來了。
因為胃部被擠壓，她無法正常食用一日三餐，只能分開十幾頓進食，隨着而來的還有肌肉萎縮、內臟受擠壓而變形。
醫生説：如果再繼續這樣束下去，則有可能會永遠失去自我行動的能力。
束腰帶減肥讓我想起掩耳盜鈴的成語故事，以為把耳朵捂住就聽不見鈴聲了，以為把腰上的肉藏起來，肉就沒有了。
但，其實該響的還是會響，該有的肉一點都不會少。
束腰帶不能幫你縮胃，不能讓你變瘦，相反會讓你消化不良，胃酸倒流。
束腰帶不能讓你的肥肉變沒，相反它會把肉擠到胸腔，讓你呼吸困難。
像這種“自殺式”的減肥的案例，比比皆是。
但説實話，這種減肥法，我並不是很能夠理解。
因為沒有什麼美麗，比生命，比身體健康來的更重要。
當你為了減肥漏尿，躺在手術枱上；當你為了減肥差點付出生命的代價時，可曾想過即使讓你瘦下來了，你也無法擁有健康的身體享受這一切了。
減肥、變瘦是女生的永恆的話題，也是永遠聊不完的話題。
和同事們一起去吃午飯時，如果有當中有個人比較瘦，總會被人問：你怎麼這麼瘦，是怎麼做到的？
怎麼做到的？
有個網友説：我平時幾乎不吃零食，也不喝奶茶類的飲料。每天有固定的一個半小時是拿來運動的，身材一直在自己20歲時的樣子。
看，當你一邊吃着零食，一邊追着劇，嘴裏喊着，明天就開始運動時，有的人已經在管住嘴，邁開腿了，進入了健康的生活。
當你躺在沙發上，等着奶茶飲料時，有的人已經開始喝水，喝果汁了。
當你享受着高熱量，高卡路里的食物帶來快樂的時候，就不要抱怨自己的胖，漂亮的衣服穿不下。
世界上沒有躺就能瘦的減肥，不論是藥物還是束腰帶，都有可能給身體帶來傷害。
柴叔曾看過一篇文章，觀點説，減肥其實就是換種健康的生活方式。
深以為然。
有些人減肥以體重達標來衡量減肥是否成功，但過不了多久，又反彈回去了。
你以為是天然發胖的體質，可是你卻沒在意，當你瘦下來後，你又熬夜了，你又擼串宵夜了，你不再運動，你又胖了。
如果你達到目標體重，依然堅持鍛鍊，作息規律，不暴飲暴食，你會驚喜地發現，體重不再上升了，這才是穩定。
真正的減肥不是減肥藥，也不是束腰帶，它是一種健康的生活方式，是一種你值得擁有的生活方式。
. END .
【文|月伴星河 】
【編輯|丹尼爾李 】
【排版 | 毛毛雨】
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