藍天下，摘掉口罩，跑動起來，盡情享受運動的快樂。昨天上午，北京十八中操場上，初三學生正在上體育課，三位體育老師分層教學。按照本市計劃，今年中招體育考試將在初三學生復課四周後即6月10日啓動。
不僅是初三學生，本市中小學生陸續返校復課後，體育課是“必修課”，每天要確保體育鍛煉1小時。
按學生狀態調整體育課強度
十八中正在上體育課的三位老師中，有一位是“觀察官”，隨時觀察學生身體狀況，及時提供幫助。十八中校長管傑説，目前該校體育教研組兼顧疫情防控和體育健身要求，設計了觀察期、嘗試觀察期、逐步適應期、逐步恢復期等循序漸進的體育教學方案，具體到運動項目和運動量，逐步引導返校同學增強體質、恢復體能。
在十八中體育老師眼裏，復課近1個月，學生的變化挺明顯。“剛返校時，學生上樓都要喘口氣兒。返校一個月，他們的精神狀態改善很多。”一位老師説。
今年中考體育考試項目沒有新變化，男生必考項目為1000米跑。女生必考項目為800米跑。但體育課鍛鍊方式更加豐富。球類、跳繩、跳遠、武術、體操等，幫助學生鍛鍊身體，舒緩心情。市教委新聞發言人李奕表示，學校要注意鍛鍊強度，為學生制定恢復性訓練計劃，並持續關注他們的身體狀態。
體育器械一課一消毒
復課後，體育課還有了新規——避免近距離肢體接觸的對抗性練習；下課時要到洗手處依次洗手；課上使用的器械一課一消毒等。
豐台區教委相關負責人介紹，該區各校體育課儘量安排在室外或通風條件好的體育場館內，採用全時段錯時排課，充分利用學校運動場館。安排多班同時上課時，課前劃分各班上課地點，由任課教師引導學生按指定路線到上課場地，確保學生保持至少1.5米距離。上體育課時，學生不戴N95口罩。
昌平區、東城區和豐台區等區的中小學校還在操場上貼心地標記了“站位點”，時刻提醒學生鍛鍊時保持距離。
中考體育考試“參與即得分”
2020年中考體育考試將於6月10日啓動，7月1日前完成，具體考試時間由各區教委自定。考生所在學校組織本校考生在校內完成考試。外埠回京考生及往屆生由各區教委統籌安排。各區7月3日前將體育中考現場考試成績和過程性考核成績，以及普通高中體育與健康科目合格性考試成績報北京教育考試院。
中考體育考試現場考試總分為30分，每項合格為10分，考生完成相應考試項目即為合格。疫情之下，本市沒有簡單取消中考體育考試，而是通過“參與即得分”的方式鼓勵學生參與鍛鍊，既保障了初三學生緊張學習之餘必要的體育鍛煉，又有效減輕了考生的備考負擔和心理壓力。
市教委表示，學校可根據實際情況給予學生緩考機會，對於因殘疾喪失運動能力而不能參加體育考試、在初中階段因病不宜參加劇烈運動而長期免修體育課、因臨時傷病不能參加現場體育考試的考生，經辦理免考手續，參照平時成績以及鍛鍊態度適當賦分，具體方案由各區各學校自行確定。
【來源：環球網資訊】
版權歸原作者所有，向原創致敬