春暖花開，氣候雖宜人，但同時也是“春敏”高發期，冬天向春天轉換，這個時候很多人的皮膚會出現長痘、發紅、起疹子、乾燥、刺癢、起皮、皮膚脆弱等問題。那麼，春敏是如何引起的？又該如何護膚呢？聽聽重慶時光整形美容醫院皮膚科主任林麗蓉怎麼説。
春敏是如何引起的？
紫外線
林麗蓉指出，春季氣温漸漸回暖，同時紫外線也會不斷加強，紫外線的強度也比冬季高出2倍左右，這樣就會對我們的皮膚傷害增大。
氣温上升
季節交替，氣温會有較大波動，氣温高時毛細血管容易擴張，水分流失快，如果遇冷，肌體為維持體温，也會擴展，造成皮膚過敏。
皮膚缺水
在季節變化的時候，皮膚易出現皮膚乾燥缺水的情況，表皮層薄，皮膚儲水能力差，皮膚乾燥緊繃。
環境影響
因為季節的更替，環境和氣候也隨之發生變化，人體的新陳代謝也會隨着季節的變化而變化，萬物復甦的季節，空氣中的花粉、灰塵、細菌也會增多，所以春天會出現很多的皮膚問題，尤其是過敏。
春敏護膚思路
對抗乾燥
換季皮膚非常容易缺水，因為天氣變化，空氣中的水分急劇下降，皮膚角質層的水分含量逐漸減少，表皮細胞像乾燥過度的紙張一樣，容易起皮。
解決辦法：多飲温水，敷補水保濕的面膜，隨身攜帶補水噴霧，乾燥的時候噴一噴，或通過醫美，對真皮層直接進行補水。
注重防曬
春季太陽光也會越來越強烈，紫外線的傷害也會增強，這個時候要注意防曬。不防曬容易導致皮膚老化，產生皺紋，皮膚曬黑，皮膚長斑等問題。
解決辦法：日常正確規範塗抹防曬霜，長時間的室外活動記得補塗，帶一些防曬工具，以減少紫外線對皮膚的傷害。
預防敏感
春季早晚温差大，花粉、粉塵等比較活躍，空氣中的不良刺激和過敏原會比較多，屬於高敏季節易發期。
解決辦法：
1.預防敏感主要在於修復肌膚屏障和舒緩，避免頻繁洗臉，不正確的護膚方式(尤其是敏感性肌膚)，飲食上清淡為主，多飲水，多食蔬果，避免油膩，刺激。
2.避開過敏源，出門佩戴口罩，注意個人衞生，及時更換毛巾被褥。
3.定期可做皮膚舒敏管理，強健皮膚屏障，減少過敏發生。
清潔皮膚
春季氣温回升，皮膚新陳代謝加快，皮脂腺分泌會變得旺盛，過多的油脂和空氣中的粉塵等混合附着在臉上，會增加皮膚負擔，導致毛孔堵塞引發痘痘等問題。
解決辦法：日常做好皮膚清潔，儘量選擇温和的清潔產品，清除掉皮膚多餘的油脂，疏通毛孔，同時選擇一些平衡水油或者調理皮膚屏障類的護膚品。
總結，想要對抗春敏，記住這幾點：遠離過敏源、做好補水、做好防曬、極簡護膚、不要熬夜，告別春敏，讓肌膚更健康。(重慶時光整形美容醫院 供稿)
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