體育運動,是孩子最早的起跑線!

前段時間，上海市長寧區教育局局長姚期的觀點被刷屏了。大家都説：“不能讓孩子輸在起跑線上！”但姚局長説：“現在我們的孩子，關鍵不是輸在起跑線上，而是輸在哪條起跑線上！”

好孩子的起跑線到底有哪些呢？

首先，人生的“跑道”不是唯一的！

姚期説：“人的一生中肯定有很多條跑道，但最主要的跑道應該是五條，就是德、智、體、美、勞。”

作為一名孩子，這五條跑道都是要花時間跑的，“德智體美勞”平衡發展才是全面的教育觀。但是，我們現階段的教育，卻面臨着一個比較大的問題！

現階段面臨的最大的問題？

其實無論從人的身心發展規律來説，還是從教育教學的規律來説，“智育”這條道最佳的“起跑時間”應該是6週歲左右。這也是為什麼小學一年級的入學年齡會設置為6週歲。因為一般來説，這個年齡的孩子才開始具備了系統學習學科知識的能力。

但現實情況卻是：大家拼命爭先，讓孩子在幼兒園階段就開始提前學習拼音、算術、寫字等小學才要學的知識。

結果，孩子們本來應該花在其它跑道上的時間，都被花在“智育”這一條跑道上了！

哪一條才是孩子真正最早開啓的跑道呢？姚局長如是説：“對小寶寶來説，哭、翻身、爬行……都是運動。因此，其實在出生之後，體育的起跑線就開始了。”

體育運動，是孩子最早的起跑線！但現在很多孩子都缺乏必要的運動，跑步不協調，跳箱跳不過去，甚至爬過去都會摔倒受傷。

姚局長説，在他小時候，跳箱不是什麼難事，即使跳不過去，摔一下也沒什麼大不了。但是現在的孩子因為太缺乏運動，身體的平衡感、靈敏度、協調性都大大降低，一動就特別容易摔跤，摔跤後就特別容易受傷。

“體育”這條跑道是經常被忽視、但又其實卻是非常重要的！事實上，哪怕孩子在“智育”這條跑道上跑得再快，也很難帶動孩子在其它跑道上的表現；反之，在其它四條跑道上跑得快，尤其是“體育”，則會明顯促進孩子在“智育”這條跑道上的表現。

“體育”是如何促進“智育”的呢？少兒動作能力的發展可以直接反映少兒智力的發展情況。 我們可以發現，智力相對低下的孩子， 往往動作遲緩，動作能力落後於一般孩子。也就是説，動作發育是智力發育的早期表現形式之一。

因為運動是受大腦皮層支配。人體各部位在大腦皮層都有相應的運動中樞，兒童加強運動能刺激相應大腦皮層 ，使之更活躍、更精確地支配、指導運動和動作的發展。因此，“體育”可以促進“智育”。

美國關於青少年運動有兩項研究：在美國賓夕法尼亞州，Titusville 學校開展了一項關於運動的研究，讓學生每天進行 45 分鐘的體育運動。在運動研究開始之前，這所學校的學習成績低於州平均水平，運動推行一年後，該校的學習成績比州平均水平高出 17%。

美國還有一項對大學生的研究發現：每星期運動75分鐘的人反應較快，有較強的思考能力和容量更大的記憶。

體育運動可以塑造更聰明的大腦

2010年，瑞典哥德堡大學的研究論文《運動可以塑造更聰明的大腦》從以下幾個維度證實了以上觀點。

研究顯示，運動能促進神經元的產生和聯結，而每次肌肉收縮或放鬆都會釋放出IGF-1蛋白質，進入大腦後衍生出腦源性神經生長因子(BDNF)，促使大腦神經元開始生長、結合並以新方式彼此聯繫。運動會帶來額葉體積增大，強化大腦的“執行功能”。同時運動會促使海馬區體積增大：只需2個月的拋球練習，就會讓掌管記憶的海馬區長大。而記憶力的增強、大腦“執行功能”的強化以及神經元之間的充分聯結，共同塑造了一個更加聰明的大腦。

體育運動，讓孩子提升的不僅僅是體質！

體育運動，是孩子發展其他能力的根本，是孩子一出生即將要面臨的最早的起跑線！

從孩子的出生開始，如果家長就帶領孩子參加適合他/她的運動，那事實上，家長所投資的，就是孩子的未來！

對家長而言，身體健康、快樂才是對孩子最重要的。而體育，正可以賦予孩子這一點。

分數、金錢、名利，在身體健康面前都是浮雲。所以，讓孩子學一項體育運動吧，這才是家長能給孩子最重要的一筆財富。而且，體育不僅可以強健身體，還能磨鍊品質、成熟心智、塑造完善人格，讓孩子具有出色的社會複合能力，這才是所有家長的願景。

體育運動，

讓孩子提升的不僅僅是體質！

更能磨鍊品質、成熟心智、

塑造完善人格！