的腳步越來越近了，我們在吃飯的時候，也越來越沒有胃口了。特別是一些油膩的食物，讓人沒有吃飯的慾望。那麼如果我們在吃飯的時候，家裏有薄荷的話，不僅可以聞到清新的空氣，還可以當做食材用，是不是兩全其美呢！
薄荷是一種常見的植物，多生長於山野濕地河旁，但其實家裏也可以種植。現在城市裏的房子大多都有陽台。一般都會在陽台上種一些花草。那麼家裏種些薄荷實在是再合適不過了。
種植薄荷有兩種方法。一個是盆栽的。盆栽對土壤要求不嚴格。一般以肥沃疏鬆的土壤為盆栽基質，以中性和微酸性為最佳。只有散射光才能使顏色變綠和發亮。什麼是散射光？來自窗户和其他地方的自然光在房間裏自然散射。避免陽光直射，但要有充足的光線。温度一般在18-22℃左右。30℃以上容易生長停滯。可以説生命力很強。對於澆水，要掌握“不濕寧幹，一次性澆水”的原則。
另一種是水載，我們在水載時要清洗乾淨薄荷根部。修剪掉過長根鬚，盆中加水漫過根鬚最佳。因為家中自來水經過淨化處理，無法滿足植物所需的營養，所以建議水中加點營養液。記得適當通風，切忌暴曬。
薄荷不僅種植簡單，觀賞性強，而且食用價值也高。平常我們常見的潤喉糖，口香糖或常喝的飲料裏都含有薄荷成分。如果我們家裏種植的話，每天可以摘個兩瓣，清洗乾淨泡茶喝，有清利咽喉，散風熱，祛除口臭，促進消化的功效。對嗓子特別好。
另外薄荷還可以用於做菜。比如我們經常吃的薄荷炒雞蛋，涼拌薄荷豆腐皮好吃又簡單易做，同時對嗓子也特別好。不過建議大家薄荷一般放在早上或中午吃，晚上不建議食用。因為薄荷本身有提神醒腦的作用，容易影響睡眠質量或難以入睡。且哺乳期女性和陰虛體質人羣不建議食用薄荷，因為薄荷種有一種物質會抑制乳汁分泌，而陰虛體質的人身體寒氣本來都重，如果經常食用的話還會加重病情。
好了，朋友們，如果你喜歡在家裏種些植物，可以考慮種些薄荷喲！不僅能觀賞還能食用，而且對嗓子好。不過建議大家適量食用薄荷喲！