開學復課家長心理指南
居家抗疫數月
對於家裏的淘氣孩子
家長們的心聲是
愛你恨你問君知否似大江一發不收
陸續要開學復課啦
家長們的心聲是喜又是愁
《生活家》特邀著名心理專家
家庭教育專家於東輝
幫大家排憂解難
於東輝
著名心理專家 家庭教育專家
在這個超長版假期
有部分家長認為
孩子們要抓住難得的機會
不但要複習還要預習
努力在彎道超車
實現從學渣到學霸的逆襲
於是有這種想法沒實現的家長
很容易就會感到後悔啦
一個從來沒有經歷過的一個事件裏面
如何去安排自己人生
如何去讓自己的這個時間裏面
獲得最大的收益
這個問題不是我們家長首先考慮的地方
首先考慮的地方是
我們孩子在這個事件裏面
他的內心有沒有得到成長
他的情緒有沒有得到一定的我們所説的穩定
他對世界的看法對周圍的認識
他有沒有得到進步
因為學習成績是可什麼時候都可以學
但是內心的成長
並不是什麼時候都可以成長的
這個疫情的來臨對每個孩子來説
都是他心靈的一次非常重要的洗禮
於東輝老師認為
在後疫情時期
家長要帶着孩子一起去思考
這場疫情教給了我們什麼
我們以前哪裏做得好哪裏做得不夠好
學會反思是我們帶給孩子的一個重要禮物
疫情未結束返學安不安全
有些家長很擔心
我們要相信整個社會環境是安全的
如果不安全
是不可能讓我們孩子去上學的
所以這一點我們要有信心
你把相信放第一位
對孩子來説除了相信以外
當然要提醒他
在學校內
要聽從老師和學校的安排
各種的防禦措施你要去執行
什麼時候要戴好口罩
什麼時候不需要
還有要跟同學交流的時候
要保持合理的距離啊
我相信學生這兩個做好了以後
是可以健康快樂的
去迎接學習的挑戰的
長假期模式切換為開學模式
孩子能否適應焦慮啊
在家裏學習很容易就放飛自我
孩子的長時間待機狀態
突然要變成開機狀態
會不會患上假期綜合徵
家長可以怎樣幫助他們呢
家長可以做這幾件事情
幾點鐘起牀幾點鐘睡覺
這個生活的節奏非常重要
上學的時候是幾點鐘起牀
那麼現在也要幾點鐘起牀
比如説
我平時上學的時候是六點鐘起牀
因為疫情的問題可能是八點鐘起牀
那對不起
你從那個開學前的一個星期開始
你就讓他六點鐘起牀
第二個呢
在家裏的節奏也儘量跟學校保持一致
比如説學校裏面是八點鐘開始上課
你在家裏也讓他八點鐘開始上課
所以作息的時間作息的生活習慣
首先你要跟學校保持一致
家長要不斷地跟孩子去分享
今天要上課了
我們準備要上課了哦
我們要這樣不停地提醒他
保持一個學習的態度和用心
就是心理的調節
家長要讓孩子多點關心同學
多跟學同學去分享
多跟老師去分享
比如説微信上可以問問同學
這個月過得怎麼樣啊
要上課了
我們要準備什麼東西啊
跟同學交流得越多
孩子越是期待上學
他越是能夠更快地適應學校的學習節奏
更多健康資訊，敬請關注
南方衞視《生活家》