説起水果，大部分女生都很喜歡吃水果，水果中有豐富的營養素，可以保證體內營養的均衡，很多水果還具有美白瘦身的作用。如今，不少女生覺得自己的皮膚不好，愛長痘痘，痘痘肌真的太醜了，多好看的臉都會被痘痘影響的顏值降低。不過想要改善皮膚，方法很簡單。小編今天要説的就是，女生差點被“痘痘”毀容，常吃這4種水果，或助你皮膚亮麗有光澤！
木瓜口感綿軟，味道清甜且富含VC，多吃木瓜可以讓皮膚更加潔白順滑。最重要的是木瓜本身富含蛋白酶，就是這個物質可以有效的分解蛋白質和糖、脂肪。所以它對於要控油的女生來説簡直是救命的稻草。同時民間流傳木瓜可以豐胸，至於效果如何還是要看個人，反正控油才是重點，其他的如果有效果也是賺了不是嗎？
有“水果皇后”之稱的草莓也是一種深受大家喜愛的水果，味道酸酸甜甜的，很好吃，它有改善便秘，保護視力等功效，其中有一個最值得大家關注的作用是美容護膚，經常吃的話會使皮膚越來越嫩，越來越有光澤。
臉上長痘痘吃柚子好，這是因為柚子中含有豐富的蛋白質、有機酸、維生素以及鈣、磷、鎂、鈉等人體必須的元素，而現在很多祛痘的面膜中也加入柚子的成分，因此妹紙們想祛痘可以多吃柚子。
因為它是感光的水果，所以最好是在晚上或者是不用出門接受紫外線照射的時候吃。每天用一顆檸檬泡水喝，可以對痘痘起到一定的清理作用。因為它也是維C和鈣質是做豐富的，能夠美白肌膚，起到緊緻和縮小毛孔的作用，讓肌膚看上去更加潔白無瑕，而且還有抵抗肌膚老化的效用，或許也能膚白貌美。