皮膚“蠟黃”的女生，這3種零食使勁兒吃，悄悄逆襲“冷白皮”
都知道一白遮三醜，哪怕不是太好看的女生只要皮膚白皙，不管穿什麼都很漂亮，平時多吃水果也是可以變白的，就像櫻桃是很多女生都愛吃的，樣子也很可愛，紅紅的，營養價值非常高，經常吃，可以讓人皮膚變白，補氣血，看起來更好看，裏面有很多的營養，還可以淡化斑點，現在有很多買保健品裏面都是有櫻桃素的，櫻桃素可以讓人美白養顏。
要説水果界最能美白的水果，那非檸檬莫屬。檸檬裏含有豐富的維生素C和果酸。維生素C可以抑制黑色素生成，淡化已經形成的斑塊，對暗黃的膚色有增白的效果。而果酸有軟化角質的功效，可以去除死皮，讓肌膚嫩滑有光澤。
杏仁富含維生素E與維生素C，它的營養價值非常高，對於保養身體和保養皮膚都非常有幫助，尤其是對想要美白和祛斑的美眉們來説，可以堅持每天吃一點杏仁，或者是喝杏仁粉，將適量的杏仁粉與牛奶攪拌，每天喝杏仁粉，不僅有助於保健身體，而且還能夠美白皮膚，需要堅持一段時間，才能夠看到皮膚白皙的效果哦，食療美白就是需要美眉們的長期堅持！
