洗澡的時候應該先去使用沐浴露然後再去使用磨砂膏。平常先用沐浴露將身體徹底清洗乾淨，幫助皮膚打開毛孔清除掉所有的污垢，再去使用磨砂膏，能夠幫助皮膚徹底的清潔，生活中的清潔用品也不能夠去隨便的使用。
洗澡所需要的清潔用品也只有沐浴露和磨砂膏而已，不過磨砂膏不能經常的去使用，一般情況下油性皮膚和中性皮膚每週可以使用一次或者是兩週使用一次，乾性皮膚每個月使用一次就可以，使用太頻繁就會傷害到皮膚。在使用磨砂膏的時候使用方法很簡單，要先將身體打濕然後用沐浴露清洗全身，其實沐浴露已經能夠起到很好的清潔效果了，它不僅能夠清除掉身上的油脂污垢，還在一定程度上幫助了我們皮膚打開了毛孔，不過和磨砂膏相比較沐浴露的清潔能力還是有限，並不能深層的清潔裏面的髒東西，磨砂膏能真正清除身體死皮，將沐浴露沖洗乾淨之後就可以繼續使用磨砂膏了。
使用磨砂膏不能反覆搓洗一個部位，一個部位搓洗次數不要超過5回，用完磨砂膏再用温水將身體沖洗乾淨，洗完澡最好是塗一下身體乳這樣皮膚也能夠得到保護。