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心理學家阿德勒曾説：幸福的人用童年治癒一生，不幸的人用一生治癒童年。
所以原生家庭對一個人性格影響非常關鍵，有些家庭孩子患上抑鬱症，家長正好可以在這時候反思自己的教育。
很多情況下，身邊的人患上了抑鬱症，卻常常被忽視。 在一次聚會的時候，弟弟的同學，偉，痛苦不堪。因為他去外地工作的原因，和愛人兩地分居。一個月回來一次，起初沒有發覺有什麼異樣。最近兩次回來，感覺自己的妻子，不怎麼和他説話了，走到哪裏都是一個表情，從前的微笑也少了，以前的好朋友也不怎麼聊天逛街了，好像把自己完全的封閉了起來。每天總是悶悶不樂的樣子。偉察覺到妻子的異樣後，帶她看了心理醫生，結果被告知是抑鬱症的表現。
過了一段時間後，再次相見，偉的妻子看起來好像沒有什麼進展、變化。一家人都非常的着急焦慮，為了讓妻子恢復正常，偉也調動了工作，回到妻子生活的城市，陪伴妻子、孩子。
作為好朋友我雖然內心大體上清楚自己的諮詢，建議沒有問題，但難免會有無力感，要是進展再順利些就好了。
我挺能理解到丈夫的焦慮，實際上，在諮詢的過程中，我自己也難免有懷疑和困擾，為什麼病人就是不聽話，沒有進展呢？
在多年的教育工作中，接觸了很多自閉症，抑鬱症，焦慮症的案例，自己也有一些心得和大家分享
第一階段重塑家庭環境
家庭和諧，歡樂的環境會讓孩子生活得更輕鬆，因為孩子有自我歸因的能力，父母吵架，鬧矛盾，都會認為是自己做的不好，是自己的錯。當孩子或者是成人在家裏表現出不願與人交流，總是獨處等行為時，家人一定要多留意，關心他。對於抑鬱症患者而言，輕如鴻毛的精神負擔都會帶來難以承受的心理壓力。
一定要尊重、陪伴、關心她們，讓她們知道“生病不是你的錯，你是無辜的”。告訴她們“不管你發生什麼事，我一定會陪在你身邊”。家人的理解、包容、支持，是療愈的良藥。
第二階段，陪伴孩子學習抑鬱
孩子得了抑鬱症，無疑晴天霹靂，家長用盡各種方法，想孩子儘快好起來，他們擔心孩子的學習，生活，未來。家長吃不香睡不好，坐立不安，上班沒精神，整天想的就是怎麼讓孩子好起來，有些帶着孩子四處尋名醫，期盼早點好起來。
而有些家人對抑鬱症不瞭解人，當症狀出現時他們覺得那不是病，是作，甚至加以指責。
一個抑鬱症者的內心世界：“本以為可以靠自己的努力快樂地生活，卻不想陷入了抑鬱的世界中變得一蹶不振，生命似乎和我開了一個天大的玩笑，讓我生無可戀”。
第三階段，運用知識科學陪伴孩子
經歷過一段時間的治療後，不管是患者還是家人，都會進入心理，身體的疲憊期，有時看不到希望，產生了想放棄的想法。此時希望大家能堅持下去，把心態放好，現在正是“黎明前的黑暗”，挺挺就好了。所以我們的家人一定要陪伴好孩子，給到他温暖，幫助抑鬱症患者早日走出來，正像前面提到的偉，及時地回到妻子身邊，幫助她恢復。
現在生活壓力，學習壓力大都會讓人有患上抑鬱症的可能，自己要保護自己，感到不適不舒服，及時找心理輔導老師溝通交流。#百裏挑一#
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