呀，牙膏又用完了
匆匆來到超市
可是每當看到
這整排整排的牙膏時
小編我的選擇困難症又犯了
牙膏價格一個比一個高
三五十塊一支的，比比皆是
平時咱們都説：“一分錢一分貨”
牙膏也是這樣嗎?越貴的越好嗎?
答案是：未必!
超市的牙膏分為
普通牙膏、藥物牙膏和含氟牙膏
價格也是從幾元至幾十元價格不等
甚至價錢高的牙膏佔了超市貨架上較大的比重
一起來看看它們之間的區別~
其實不管是便宜的還是貴的牙膏
它們的主要成分都是差不多的
目的都是為了輔助清潔牙齒
因此我們在選購牙膏時不要只看價格
認為貴的就一定是好的
貴出來的就是一些添加劑
例如一些抗過敏、止血、美白等成分
牙膏的主要成分是摩擦劑
常見的摩擦劑有碳酸鈣、磷酸氫鈣和焦磷酸鈣
其中碳酸鈣的摩擦力較強
強用於清潔牙齒的茶漬和煙漬
（煙民和愛茶人士認準這個就對啦）
牙膏主要是起輔助作用
刷牙方法才是最重要的
其次就是牙刷
現在有些人把這些全顛倒過來了
大家一定要掌握正確的刷牙方法
堅持每天早晚刷牙
每次刷牙不少於3分鐘
並養成飯後漱口的好習慣
目前市面上有各種功效牙膏
但是真正得到衞生部門認可的只有三種
分別是
含氟牙膏、抗炎牙膏和抗過敏牙膏
我們可以根據自身的需求進行選擇
維護口腔健康只要選擇普通的牙膏就行了
如果你有牙齒敏感的問題
可以選擇
含有硝酸鉀抗敏感成分的牙膏
可以緩解牙齒過敏所產生的疼痛
預防蛀牙
可以選擇含氟牙膏
氟化物可以有效預防蛀牙
它會在牙齒表面形成保護膜抵禦酸的侵蝕
需要注意的是
3歲以下兒童不宜使用含氟牙膏
清除牙垢
應該選擇含有檸檬酸鋅
或焦磷酸鹽等成分的牙膏
牙齦出血
可選中草藥類的藥物牙膏
能起到止血的作用
對於牙齦組織和血液循環有一定的幫助
關於牙膏，你不可不知的9件事
1
普通人多選加氟牙膏
含氟牙膏是緩解蛀牙的不二選擇。目前我國通用的含氟牙膏大概佔整個牙膏市場的70％。
試驗表明，每天用含氟牙膏刷牙兩次，患齲齒的危險性降低40%。需要提醒的是，學齡前兒童刷牙時會因誤咽部分含氟牙膏，從而引起腸胃不適，甚至是氟化物攝入水平的變化。因此兒童不適合過多使用含氟牙膏。
2
買兩種，分別早晚用
有些人喜歡某個品牌的牙膏，就會一直用，這樣做是不科學的。
口腔內的細菌構成了一個微觀的生態平衡，如果一直使用同樣的牙膏，時間久了細菌會對牙膏中的抗菌成分產生耐藥性，造成口腔內菌羣失調，產生異味，影響健康。實際上，早晚應用不同的牙膏。
建議在白天使用清潔功效好的牙膏，晚上選擇具有抑菌、殺菌效果的牙膏。
3
牙膏擠太多，牙齒會變脆
很多人受廣告影響，擠牙膏時喜歡在牙刷上滿滿擠上一整條，如果誤吞，日積月累，會造成氟攝入過量。
氟是人體必需的元素之一，人體缺少氟，就會患齲齒病，但體內含氟過多也會形成氟斑牙，使牙齒變脆。
4
擠牙膏別蘸水
如果牙刷是濕的，擠上牙膏後，就很容易起泡沫，嘴裏有了太多的泡沫，人就感到已經刷了很長時間的牙，認為可以結束了。而這時，牙齒還未真正被刷乾淨。
牙膏本來不是用泡沫來清潔牙齒，而是靠裏面的清潔成分和牙刷與牙齒的摩擦。摩擦越細微、時間越長，則刷得越乾淨。
牙刷不蘸水，擠上牙膏慢慢刷，漸漸出些細微的泡沫，牙膏的清潔成分才能被髮揮到最大。
5
牙膏裏像有“沙子”，立即停用
劣質的摩擦劑不僅會使牙釉質越來越脆弱，還會磨損牙齒與牙齦的結合部位，造成牙齦萎縮。
辨別摩擦劑的優劣可以通過看膏體是否比較均勻、細膩、光滑，如細滑説明牙膏顆粒比較好，可以放心使用。
在刷牙時，要注意口感，若感覺牙膏質感粗糙，有沙子一樣的顆粒滯留在嘴裏，需要多漱幾次口，並立即停用。
6
牙膏也有保質期
不少人在買牙膏時都發現，有的牙膏上註明了保質期，有的沒有。專家説，其實牙膏是有保質期的，因為其中所含的化學物存放一定時間後會發生化學反應，尤其是已經開口的牙膏，最好在一兩個月內用完。
另外，一支牙膏使用越久，暴露在空氣中的機會就越多，接觸細菌的幾率也就越大。
7
牙膏儘量別共用
刷牙時口腔細菌很容易殘留在牙刷毛縫中，擠牙膏時牙膏口與牙刷相互摩擦，會將病毒、細菌傳播到其他人的牙刷上。當然，這對有潔癖朋友而言，是絕對不會踩的雷區。建議有條件的家裏最好每人各用一管牙膏。
8
藥物牙膏不能治牙周病
有位牙齦出血患者，在用了防治牙齦出血功能的中草藥牙膏後，感覺出血癥狀有所緩解。但一段時間後，他卻出現了牙齦腫痛，到醫院檢查，確診為患有嚴重的牙周炎。
某些中草藥牙膏能減輕牙齦出血症狀，但有些慢性牙周炎患者，可能沒有局部出血症狀，如果僅靠牙膏的功能和是否出血來自行判斷牙病，則可能延誤病情，導致牙周疾病加重，錯失治療時機。
9
牙膏標黑條，有毒嗎？
有人稱牙膏管底部的顏色條碼大有名堂，綠、藍、紅、黑不同顏色條碼各有含義：綠色——純天然；藍色———天然+藥物；紅色———天然+化學成分；黑色———純化學。
這是錯的！牙膏底部顏色條和牙膏的成分是沒有關係的。
牙膏軟管底部的色標主要用於牙膏灌裝封尾時的定位與識別，行業稱之為電眼定位點。
電眼定位點在軟管類包裝很常見，廣泛適用於軟管包裝的產品，如化妝品、食品等，用於在產品自動填充後，封尾機的定位感應，以確保封尾時包裝處於正確的位置。
大家現在知道該如何選擇牙膏了吧
趕快分享給身邊的朋友
讓大家一起漲知識吧
來源：高質量生活知識（gzlshzs）
作者：嫣然
我們每天刷牙都會用到牙膏
牙膏的種類是五花八門
不同的牙膏有不同的功效
那為什麼有的牙膏很便宜
有的牙膏又要賣到幾十塊呢？
超市的牙膏分為
普通牙膏、藥物牙膏和含氟牙膏
價格也是從幾元至幾十元價格不等
甚至價錢高的牙膏佔了超市貨架上較大的比重
一起來看看它們之間的區別~
其實不管是便宜的還是貴的牙膏
它們的主要成分都是差不多的
目的都是為了輔助清潔牙齒
因此我們在選購牙膏時不要只看價格
認為貴的就一定是好的
貴出來的就是一些添加劑
例如一些抗過敏、止血、美白等成分
牙膏的主要成分是摩擦劑
常見的摩擦劑有碳酸鈣、磷酸氫鈣和焦磷酸鈣
其中碳酸鈣的摩擦力較強
強用於清潔牙齒的茶漬和煙漬
（煙民和愛茶人士認準這個就對啦）
牙膏主要是起輔助作用
刷牙方法才是最重要的
其次就是牙刷
現在有些人把這些全顛倒過來了
大家一定要掌握正確的刷牙方法
堅持每天早晚刷牙
每次刷牙不少於3分鐘
並養成飯後漱口的好習慣
目前市面上有各種功效牙膏
但是真正得到衞生部門認可的只有三種
分別是
含氟牙膏、抗炎牙膏和抗過敏牙膏
我們可以根據自身的需求進行選擇
維護口腔健康只要選擇普通的牙膏就行了
如果你有牙齒敏感的問題
可以選擇含有硝酸鉀抗敏感成分的牙膏
可以緩解牙齒過敏所產生的疼痛
預防蛀牙可以選擇含氟牙膏
氟化物可以有效預防蛀牙
它會在牙齒表面形成保護膜抵禦酸的侵蝕
需要注意的是
3歲以下兒童不宜使用含氟牙膏
清除牙垢應該選擇含有檸檬酸鋅
或焦磷酸鹽等成分的牙膏
牙齦出血可選中草藥類的藥物牙膏
能起到止血的作用
對於牙齦組織和血液循環有一定的幫助
最後還有一條要注意的是
不要長期使用一種牙膏
會使某些有害的口腔細菌
產生耐藥性和抗藥性
使牙膏失去滅菌護齒的作用
大家現在知道該如何選擇牙膏了吧
趕快分享給身邊的朋友
讓大家一起漲知識吧
原標題：《5元一支和25一支元的牙膏到底有什麼區別？真相讓人大吃一驚！》
編輯：楊維思
(2017-08-18)
目前市面上的牙膏大致分為普通牙膏和特殊功效牙膏。
首先，我們先來了解下牙膏的成分：
無論什麼牙膏，它的主要成份都是摩擦劑，其他的還有發泡劑、保濕劑、粘合劑、芳香劑、水和其他添加劑等物質對牙齒進行程度不一的按摩、摩擦。常用的摩擦劑有碳酸鈣、磷酸氫鈣和焦磷酸鈣。其中，碳酸氫鈣摩擦力較強，多用於清除茶漬和煙漬。
幾塊錢和幾十塊的牙膏有何不同？
無論是幾塊的牙膏，還是幾十的牙膏，主要成分都差不多，都是為了輔助清潔牙齒，效果的差別也不是特別大。我們在購買牙膏時，千萬不能只看價格，認為價格越高越好，也不要盲目的相信各類廣告，因為廣告容易把特有成分誇大。
尤其是一些藥物性的牙膏，在一些口腔疾病上確實起到一定緩解作用，但是不能代替藥物，也不能真正把你的口腔疾病治療好，所以大家不要被這些所誤導。
牙膏主要是輔助作用，刷牙方法才是最重要的，其次是牙刷。現在很多人都把這個順序反過來了。牙齦出血紅腫就是牙周疾病的表現，要去洗牙治療啊，用牙膏只是暫時緩解，掩蓋病情啊，有口腔疾病，應該及時就醫。
除了水以外，普通牙膏的主要成分是以下幾種：
1、摩擦劑
2、表面活性劑（簡單理解就是清潔劑或起泡劑）
3、氟
其他次要成分包括：pH調節劑，穩定劑或者叫粘合劑，甜味劑，有些還有色素。功效型牙膏，比如抗敏、美白、藥物型的，還會添加相應的功效成分。
▍謎題一：牙膏，最重要是選擇摩擦劑？
完全正確。摩擦劑在牙膏中佔到30%－55%，作為一種不溶性的顆粒，通過刷牙這個動作，從牙齒上清除牙菌斑和牙石，以減少齲齒和口腔疾病。
主要的摩擦劑有碳酸鈣、磷酸氫鈣、氫氧化鋁，和水合硅酸（二氧化硅）。
▍謎題二：起泡越少的牙膏越好？
部分正確！牙膏含有起泡劑沒有問題，問題是含有 SLS 起泡劑！
SLS 是一個連被加在洗髮水和洗面奶中都會被嫌棄的成分，在牙膏裏使用肯定沒什麼好事。
SLS 的使用被認為會使口腔組織的保護層變幹，從而損傷口腔組織，增加口腔潰瘍發生的頻率，還會導致牙齒遇冷過敏。
所以用心良苦的專家建議起泡越少的牙膏越好，指的是不含 SLS 或者 SLS 含量少的牙膏更好。其實不用通過起泡做判斷，大家觀察牙膏包裝上有「不含SLS」或者「SLS free」的標識就 ok 了。
▍謎題三：牙膏含氟化物不安全？
不正確！首先不要妖魔化氟化物，氟化物是天然存在的一種礦物質。氟化物可以強化牙齒琺琅質並使蛀牙重新礦物化。
美國牙醫協會 ADA（成立於1859年，專業的牙醫組織，跟我國的「全國牙防組」不一樣啊）一直認可含氟牙膏的作用，而且所有 ADA 認證的牙膏都是含氟牙膏。
我們只需要記住兩點：
1、目前市場上大部分牙膏都會添加低劑量的氟，推薦大家都用含氟牙膏。因為低劑量的氟使牙齒的最表層變得更堅固，不僅能預防蛀牙，同時對身體沒什麼損害。
2、「氟中毒」，氟斑牙嗎？吞下牙膏、氟進入身體會有害健康的。當然聽説過啦，但還是那句老話，拋開劑量談毒性都是耍流氓，真要算起來的話，差不多要吃一整管牙膏才會有害健康。所以，即使是小朋友也要用含氟牙膏，只要控制好每次牙膏用量就行。
▍謎題四：關於美白牙膏？
美白牙膏主要通過這兩種方式讓牙齒看上去變白：一是通過去除牙齒表面污漬，儘可能恢復原有的光澤；二是美白牙膏常常是藍色的膏體，藍色的色素可以暫時附着在牙齒表面，讓牙齒看起來更白，這都是表象哦。這些美白效果都只是暫時的，停用牙膏之後，又會恢復牙齒的本質。
▍謎題五：關於牙齦出血就用xx牙膏？
牙齦出血，就用xx牙膏，廣告看的太多，牙齦出血就下意識的想到：我需要換個止血功能的牙膏。but這根本是沒有用的啊！刷牙時出血是牙齦發出的警報：主人，牙結石太多，需要小姐姐幫我洗牙才能好。
刷牙出血這是牙齦炎或牙周炎的早期症狀，説明牙齦處於很脆弱的狀態。如果用了止血牙膏，雖然止住了血，但是你的牙齦狀況並沒有改善，牙結石依然存在。於是，在牙結石長期刺激下，牙齦萎縮、牙根暴露、牙齒脱落，問題接踵而來。所以，刷牙出血了別急着換牙膏，你真正需要的是來自牙醫的愛。
▍謎題六：關於針對牙齒敏感的牙膏？
抗敏感牙膏，對於牙齒敏感的人有一定作用。牙齒敏感的人，牙齒上有很多小洞，通向牙髓。而牙髓是牙齒神經的中心，因此這些細管能夠將冷熱酸甜的刺激傳導至牙齒神經，引起牙齒敏感和疼痛。這類牙膏可以在牙齒表面形成一種保護層，封閉牙齒表面細小的缺陷，從而緩解牙齒敏感。
▍謎題七：牙膏中含有三氯生安全麼？
有爭議，最好迴避！三氯生（triclosan）也是牙膏中頗有爭議的一個成分。三氯生是一種抗菌劑，常用在牙膏，肥皂，洗手液和醫用消毒產品中。
關於三氯生的安全性，美國和歐洲近10年來已經爭議了好多輪了，目前還是沒有結論。不過説三氯生會致癌的，基本沒發現任何證據，已經被否定了。
為什麼説對於牙膏中的三氯生不用過度擔心呢？
因為第一，目前含有三氯生的牙膏數量已經不超過10%，而且從添加量來説，國內的添加標準上限和美國歐洲基本一致。
第二，從廠家角度來説，三氯生是一個很貴的原料，沒有必要去過量添加。
不過還是建議，鑑於三氯生的風險比較大，效果也並非不可替代，作為消費者還是要儘量迴避含有三氯生的牙膏！
最後，不要長期用一種牙膏：
長期使用一種牙膏，會使某些有害的口腔病菌產生耐藥性和抗藥性，使牙膏失去滅菌護齒的作用，最好交替使用牙膏。
牙膏不要擱置太久：
牙膏使用時間越久，暴露在空氣中的機會就越多，與牙刷的接觸頻率就越高，接觸細菌機會就會增加。
最最後，牙膏主要是輔助作用，刷牙的方法和牙刷才是主要影響，只有認真而正確的刷牙保持口腔清潔才是硬道理哦！
(2017-08-09)
“刷出一口大白牙”是許多人的追求，微笑時能露出亮白的牙齒會給人留好的印象。刷牙是我們每天要做的事，需要用到牙膏、牙刷、注重牙齒美白的人還會選擇專業的洗牙工具。就牙膏來説，任何一款牙膏它的主要成分都是摩擦劑，還有保濕劑、增稠劑、發泡劑、芳香劑、水和其他添加劑等，三五塊錢和幾十塊錢的牙膏區別大嗎？
區別在哪？如何選擇？
其實無論什麼牙膏，發揮主要作用的都是摩擦劑，摩擦劑就是用來清除殘留在牙齒上的各種污垢和食物殘渣。常用的摩擦劑中碳酸氫鈣摩擦力較強，多用於清除茶漬和煙漬，所以牙齒有茶漬和煙漬的朋友選牙膏時可以看牙膏成分來選對牙膏哦。三五塊錢的一般是普通牙膏，幾十塊錢的一般是功效牙膏，在普通牙膏的基礎上添加一些特殊成分，有防齲、抗敏感、防牙周病、美白等功效。從清潔角度上説，三五塊錢和幾十塊錢的牙膏，區別真心不大，但是從牙齒健康的角度來説，幾十塊錢的功效牙膏略勝一籌。
牙膏+電動牙刷
牙膏是為了輔助清潔牙齒的，牙膏要搭配牙刷使用才能發揮最大的功效，尤其是一些藥物功效性牙膏，對於一些口腔疾病，這些牙膏確實存在一定的緩解作用。和一般的手動清潔的牙刷相比，電動牙刷的清潔效果要好上許多，長期使用可以美白牙齒，因此越來越多的人選擇牙膏搭配電動牙刷來刷牙。清潔效果是電動牙刷的根本，同時能將牙膏中有效的摩擦劑和對牙齒有好處的特殊成分充分發揮到極致。
牙膏+洗牙器
根據自身牙齒需求選擇有對應功能的牙刷是選牙膏的標準。選對牙膏很重要，是清潔、健康、美白牙齒的第一步。購買牙膏時，一定要選擇正規品牌的牙膏。對牙膏清潔能力不滿意時，我們還可以選擇電動洗牙器，有便攜式和家庭式兩種，使用都很方便，沖洗一下，能幫助牙膏和牙刷清潔掉刷牙過程中刷不到的、殘留在牙齒細縫的污垢和殘渣，預防牙齦萎縮和保護牙周健康。首先選對牙膏，再搭配使用電動牙刷、洗牙器，“刷出一口大白牙”不再是問題。
(2017-07-13)
牙粉和牙膏是不同的兩種潔牙產品，它們的功效與作用也是不一樣的，使用效果也會不一樣。那麼牙粉和牙膏的區別是什麼?哪個好呢?
牙粉和牙膏的區別：
形態
牙粉是粉末狀的潔牙產品。內部沒有水分，不粘，是一種吸濕性很強的粉末狀，需要乾燥環境下密封保存，防止結塊，常用盒子裝置。
牙膏是固體膏狀潔牙產品。內部含有水分，具有一定的粘度，粘附性強。使用後擰緊瓶口的密封口保存，放在潮濕的環境亦可。
成分
牙粉是天然礦物質。主要成分是皂粉、碳酸鈣、香精等，這些成分有極強的清潔功效，而粉質的形態更易和牙齒產生摩擦。
牙膏的成分組成較多，主要成分是摩擦劑、清潔劑、潤濕劑、防腐劑、芳香劑，有些含有氟化物或者加入中草藥。
去漬
牙粉的形態是粉狀物，更容易產生摩擦，對牙垢的清理十分有效，如果有牙黃或者牙黑效果更顯著。
牙膏中有摩擦劑、清潔劑，能快速發泡，清洗口腔異物，甚至有針對性的去漬牙膏，來幫助解決口腔頑漬。
美白
有些牙粉中含有墨魚骨，墨魚骨具有清潔成分，磨碎配在牙粉中可以美白牙齒，改善口腔環境，有潔齒護齦的效果。
普通牙膏的美白效果一般，但牙膏中有美白類產品，比如竹炭牙膏，採用竹炭分子，能吸附、清潔口腔中的污漬，從而達到美白的效果。
牙粉和牙膏都是很常見的兩種牙齒清潔產品，它們都具有很好的清潔效果，都深受人們的歡迎。那麼牙膏和牙粉有什麼區別呢?
牙粉和牙膏哪個好：
牙粉和牙膏各有千秋，建議交替使用。
經常使用一個產品口腔會產生免疫，效果會慢慢變差，可以將牙粉和牙膏替換着使用，這樣可以達到更佳的美牙護牙效果。
牙粉怎麼用：
1、牙粉融入水中之後，用它來漱口，同樣可以起到清潔牙齒的作用，這樣就不必攜帶牙刷了，所以，牙粉更適合經常在外面出差的人。
2、需要注意的是，用牙粉漱完口之後，一定要用清水再漱口，因為牙粉中含有顆粒成分，如果沒有溶解在水中的話，會磨損牙齒。
3、牙粉可以讓牙齒在短時間內就可達到美白的效果，但是需要注意的是，牙齒如果有疾病的情況下應慎重使用。
(2017-07-07)