楠木軒

小孩子為什麼怕黑,他們到底怕的是什麼?

由 淡圖強 發佈於 綜合

孩子有恐懼感是正常的嗎?

孩子有時會感到恐懼是正常的。恐懼是一種可以幫助孩子保持謹慎的情緒。新的、大的、響亮的或不同的事物可能看起來很恐怖。父母可以幫助孩子感到安全,並學會放鬆。

孩子們害怕什麼?

孩子成長時會害怕改變。在某些年齡段,有些恐懼是普遍且正常的。

例如:

嬰兒感到陌生的焦慮。當嬰兒大約8–9個月大時,他們就能認出自己認識的人的面孔。這就是為什麼新面孔對他們來説似乎很恐怖的原因-即使是新的保姆或親戚。他們可能會哭泣或緊貼父母以感到安全。

幼兒感到分離焦慮。 在10個月至2歲之間的某個時間,許多幼兒開始擔心與父母分開。他們不希望父母在日託或睡前離開他們。他們可能會哭泣,抱抱,並試圖留在父母身邊。

年幼的孩子害怕“想象”的東西。4至6歲的孩子可以想象並假裝。但是他們不能總是説出什麼是真實的,什麼不是。在他們看來,他們想象中的可怕怪物似乎是真實的。他們擔心牀底下或壁櫥裏有什麼東西。許多人害怕黑暗和睡前。有些人害怕可怕的噩夢。年幼的孩子可能還會害怕大聲的聲音,例如雷聲或煙花。

大一點的孩子擔心現實生活中的危險。當孩子7歲或更大時,牀底下的怪物大多不會再嚇到他們,因為他們知道它們不是真實的。在這個年齡,一些孩子開始擔心現實生活中可能發生的事情。他們可能擔心房子裏有“壞蛋”。他們可能會擔心聽到的自然災害。他們可能害怕受到傷害,否則親人可能會死。學齡兒童也可能對學業,成績或與朋友相處感到焦慮。

少年和青少年可能會有社交恐懼感。他們可能對自己的外表或是否適合自己感到焦慮。他們可能在上報告,上新學校,參加大考試或參加大型比賽之前感到焦慮或恐懼。

當我的孩子害怕時我該如何幫助?

當您的孩子害怕時,您可以通過以下方法來幫助您:

通過説“沒關係,你很安全,我在這裏”來安慰您的嬰兒,幼兒或很小的孩子。讓您的孩子知道您在哪裏保護他們。擁抱和安慰性的話語可以幫助您的孩子感到安全。

隨着孩子的成長,説話和聽,保持鎮定和舒緩,幫助您的孩子用語言表達情感,幫助孩子嘗試新事物。

抱着嬰兒時,幫助您的寶寶適應其他“陌生人”並讓他感到安全。很快,新來的人就不再像陌生人了。

首先,讓您的孩子暫時離開您。當您需要離開孩子時,説您會回來,擁抱並微笑,然後走。讓您的孩子知道您總是回來。

對於怕黑的孩子,有一個舒緩的就寢時間例程。給孩子讀書或唱歌,讓您的孩子感到安全和被愛。

幫助您的孩子慢慢面對恐懼。例如,一起檢查牀下的怪物。有您支持她,讓您的孩子自己看到沒有什麼可害怕的。幫助她感受到她的勇氣。

限制恐怖的圖像,電影或孩子們看到的節目,這些會引起恐懼。

幫助孩子和青少年學習為挑戰做準備,例如測試或課堂報告。讓他們知道您相信他們。

我的孩子的恐懼是正常的,還是我們需要更多幫助?

大多數孩子在父母的温柔支持下應付正常的恐懼。隨着他們的成長,他們克服了年輕時的恐懼。

一些孩子的日子比較艱難,需要更多的幫助來應對恐懼。如果恐懼過分加劇或使孩子無法做正常的事情,則可能是焦慮症的徵兆。

如果您的孩子擔心,請諮詢您的醫生:

似乎極端或已超過正常年齡

使您的孩子非常難過或發脾氣

阻止孩子做事-例如上學,獨自睡覺或與您分開

引起身體症狀(例如胃痛,頭痛或心臟跳動)或您的孩子感到呼吸困難,頭暈或生病