香蕉含有多種微量元素和維生素，能幫助肌肉鬆弛，使人身心愉悦 ，並具有一定的減肥功效。每天一個香蕉能夠補充人體所需的營養，會讓皮膚越來越好，小編每天都吃一個香蕉，效果真的是很不錯的，但是吃的時候千萬不能和這幾種食物一起吃，會產生劇毒，要謹慎了。
1、香蕉不能與哈密瓜同食
香蕉和哈密瓜當中都含有較高的鉀元素，對於患有腎衰竭或者具有關節疾病的朋友切忌千萬不要把這兩種水果搭配一起來吃，這樣做的後果就會加重病情，甚至引發其他疾病。
2、香蕉不能與馬鈴薯同食
馬鈴薯也即是土豆可以説是咱們平時生活最常見的食材，而香蕉也是咱們常常食用的生果，也許很少人知道這兩者假如調配在一起會發作如何的副作用。
3、香蕉不能與芋頭同食
芋頭傍邊富含豐富的蛋白質以及鈣鎂鉀等多種元素，在所富含的眾多礦物質傍邊，氟的含量是適當搞的，它關於維護牙齒、清潔牙齒、預防齲齒有着非常好的作用，可是當香蕉和芋頭同食就會致使腹脹、中毒。
4、香蕉不能與阿司匹林同食
阿司匹林與含糖較多的食材彼此調配，很簡單生成複合體，然後削減藥物的吸收速度，而這些食物包含：香蕉、葉子、葡萄、石榴等等。
5、香蕉不能與牛肉同食
牛肉富含較高的蛋白質，並且脂肪量含量也比較低，味道鮮美，遭到大眾的喜歡，可是假如你吃了牛肉，最終在一個小時後再吃香蕉，不然很簡單造成胃疼痛。
德國研究人員表示，用香蕉可治抑鬱和情緒不安，因它能促進大腦分泌內啡化學物質。它能緩和緊張的情緒，提高工作效率，降低疲勞。