跟着《本草綱目》學養生
三十句話告訴你，怎樣才能不得病。
本草綱目
1.飽不洗頭，餓不洗澡。冷水洗臉，美容保健。汗水沒落，冷水莫澆。温水刷牙，防敏固齒。
2.吃米帶糠，吃菜帶幫。男不離韭，女不離藕。青紅蘿蔔，生克熟補。食不過飽，飽不急卧。
3.養生在動，養心在靜。心不清淨，思慮妄生。心神安寧，病從何生。閉目養神，靜心益智。
4.藥補食補，莫忘心補。以財為草，以身為寶。煙熏火燎，不吃為好。油炸醃泡，少吃為妙。
5.臭魚爛蝦，索命冤家。食服常温，一體皆春。冷勿冰齒，熱勿灼唇。物熟始食，水沸始飲。
6.多食果菜，少食肉類。飲食有節，起居有時。頭部宜冷，足部宜熱。知足常樂，無求常安。
7.養生在勤，養心在靜。
8.人到老年，必須鍛練，散步慢跑，練拳舞劍；莫怕嚴寒，清掃庭院，繪畫添趣，心胸廣寬；
9.聞雞起舞，牀不可貪，種花養鳥，習書覽篇；奕棋唱戲，房事莫貪，私事勿念，便宜勿佔；
10.活動身體，貴在經常，心情舒暢，長壽健康；遇事勿怒，勞勿過偏，茶水勿濃，學習勿念；
養生=長壽
11.飲食勿暴，少吃晚餐，吃飯勿語，切勿吸煙；低鹽低糖，勿食太鹹，少吃脂肪，飯莫過量；
12.每日三餐，調劑適當，蔬菜水果，多吃無防；按時入睡，定時起牀，起身要慢，勿急勿慌；
13.飲酒勿過，名利勿鑽，閒氣勿生，胸懷要寬。
14.心無病，防為早，心裏健康身體好；心平衡，要知曉，情緒穩定疾病少；
15.練身體，動與靜，彈性生活健心妙；要食養，八分飽，臟腑輕鬆自疏導；
16.人生氣，易衰老，適當宣泄人歡笑；品書畫，溪邊釣，選擇愛好自由挑；
17.動腦筋，不疲勞，思睡養心少熱鬧；有規律，健身好，正常生活要協調;
18.常搓手，可健腦，防止凍瘡和感冒。
19.夏不睡石，秋不睡板。春不露臍，冬不矇頭。白天多動，夜裏少夢。
20.睡前洗腳，勝吃補藥。晚上開窗，一覺都香。貪涼失蓋，不病才怪。
養生
21.早睡早起，怡神爽氣，貪房貪睡，添病減歲。夜裏磨牙，肚裏蟲爬。
22.一天吃一頭豬，不如牀上打呼嚕。
23.三天吃一隻羊，不如洗腳再上牀。
24.枕頭不選對，越睡人越累。先睡心，後睡人，睡覺睡出大美人。
25.頭對風，暖烘烘；腳對風，請郎中。
26.睡覺莫睡巷，最毒穿堂風。
27.睡覺不點燈，早起頭不暈。
28.要想睡得人輕鬆，切莫腳朝西來頭朝東。
29.要活好，心別小，善制怒，壽無數。笑口開，病不來，心煩惱，病來了。
30.千保健，萬保健，心理平衡是關鍵。千養生，萬養生，心理平衡是“真經”。
從2016年9月份以來，全國因地制宜，因城施策的樓市調控效果明顯，其中一二線城市房價漲幅出現了不同程度的回落，不少城市樓市降至冰點。但是，三四線城市房價卻一路走高，着實出乎許多人的意料。
炒房客紛紛改換陣地，大量資金湧入三四五線城市。值得一提的是，不少貧困縣也加入了房價突然上漲的狂歡之中。之前，就有媒體曝出，北京某投資客在濟南某縣城購入5套住宅。
這不，幾年積累下來的庫存，今年基本就去完了！當前住宅庫存已經跌到了過去3年的歷史低位。按照中原地產的預測，當前的去化週期僅剩5個多月。按照國土 部之前的政策，庫存6個月已屬非常緊缺。也就是説，我們去庫存去的，現在反而要補庫存了。
為什麼大城市房地產都“剎車”了，三四線城市房價卻在高速奔跑？針對調控頻頻，樓市卻暗流湧動的現象，有人表示房地產不是冷，而是背地裏在發燒。不過，調控之下熱度也在降温，市場成交也逐步下滑。可以看出，政策調控初現成效，房價降温將逐步蔓延。
(2017-10-22)
小羣一直對自己的單眼皮小眼睛、塌鼻子、圓臉不滿意，每次拍照都是湯圓臉，從來沒有一個角度能拍出瓜子臉，錐子臉什麼的。
雖然有整形的念頭，但是怕疼的小羣並沒有下定決心。眼看着周圍越來越多人通過整形變美，也深深刺痛了她的心，於是開始各種打聽和比較。
來到醫院，乾淨舒適的環境讓人放鬆，醫院的職員也特別熱情，沒有因為小羣是外國人而置之不理，給身在異國他鄉的小羣增加了安全感。尤其是跟院長討論時，很擔心語言問題會影響諮詢和手術結果，但有精通中韓文的職員在旁邊做翻譯，也給小羣吃了一顆定心丸。
和院長通過較長時間的詳細溝通，最終確定手術方案：埋線雙眼皮+內眼角+假體隆鼻+嘴角內抽脂+下巴+瘦臉針。
雖然決定做整形手術，已經換好手術服躺在了手術台上，但是隻身來到韓國做整形的小羣不免緊張擔心到手腳冰涼。貼心的非常愛美姐姐給她蓋了兩條被子，並一直握着她的手，給她鼓勵和安慰。
手術至今已經過去很久了，小羣一直心存感動與感恩，她説她在韓國不但變美了，有了小V臉，大眼睛，還在那裏受到了家人般的照顧！
(2017-10-17)
在娛樂圈很多人很小就開始演戲，出席活動了。但是隨着年齡增加，顏值是越長越偏導致後來的演藝道路有所限制。比如小時候經常和釋小龍搭檔的哪個可愛的小胖子。
當初看的時候覺得很可愛，但長大後就沒什麼感覺了，畢竟在娛樂圈還是需要一定的顏值的。
長偏的小編就不多説了，還是説説越長越帥的吧，比如tfboys的三隻。最小的出道時只有13歲。
看當時的照片，三隻真的嫩出水，滿滿的少年感，奶氣十足。再看看現在的三隻。
王俊凱已長成長腿歐巴，再下去還得了。
易烊千璽以前感覺長的最美特點的一個，現在真是長着一張霸道總裁範的臉，跳起舞來迷倒一大片。
王源一直是隊內最可愛的一個，但是認真起來也是帥的不行，綜藝感超強的王源還總是能為我們帶來歡樂！
有些人真的是從小帥到大呀，比如TFBOYS就是。而且現在最大的王俊凱也剛參加完高考，可謂是前途無可限量呀！讓我們期待未來的他們會跟我們帶來什麼樣的驚喜吧？
(2017-07-10)
愛情是生命的鹽，婚姻是愛情的田！沒有婚姻的愛情就等於只開花不結果，空有短暫的鮮豔一場，卻無幸福的果實。
沒有愛情的婚姻就是沒有撒鹽的菜餚，枯燥而無味，瀕臨瓦解。我們只需要在彼此的感情賬户裏多存入一些愛，那麼隔閡就少一點，溝通多一些，埋怨少一點，欣賞多一些。
哥們，你這下手有點狠啊
愛情，就像兩隻在冬天裏互相取暖的刺蝟，靠得太近了就會刺傷對方；靠的太遠了又會感到寂寞和寒冷。愛情的本質就是追逐男女間的快樂，添加了責任的愛情才能上升為愛。愛情是酸甜的，愛卻略帶着苦味。因為快樂，所以在一起，這才叫愛情。
問題來了，後面牀上有幾個人
十一放假，同事問我打算去哪玩。我説，迴歸自然，找個農家院，享受新鮮的空氣、純樸的民風，體會日出而作、日落而息的原生態。同事聽了一臉的羨慕。我就不告訴他，我得回老家收幾畝地的玉米。。。
裝酷失敗
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看了侄子的作文，我感動的一把鼻涕一把淚啊，原來我出車禍時大家為了保住我的雙腿，這麼辛苦，家人為了籌錢拿出了所有積蓄大家都賣了血還把房子賣掉了，感到心裏暖暖的，瞬間熱淚盈眶。只是我也是看了作文才知道我出過車禍……
又跑我們店門口拍照片，然後還不買，煩人
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姑娘遇到這麼坑的損友，你還是快點跑吧.
戀愛時是很浪漫的，彼此富有情趣的，結婚後也是現實的，很平淡很真實的。戀愛時的浪漫來得快也去得很快，需要時間的考驗，只有這樣才能驗證彼此是否可以長久走下去。戀愛時雙方並不完全屬於自己生命的一部分，尚無太強烈的責任感，只是出於喜歡和對方在一起，因為對方能讓自己感到快樂。
喜歡點贊哦
問大家一個問題：16歲那年，你喜歡的那個人，現在過得怎樣？你還記得她媽？當初有沒戀愛？
以下為網友評論：
網友“森哥哥”：習慣就好，有些人，不給點教訓就不知道疼
網友“呼兒嘿喲”：16歲我喜歡的那個人今天結婚了
網友“闐卩”：最後那個，小孩的家長看見也不制止，出了事，就埋怨別人
(2017-10-04)
娛樂圈的事每天都在變化，娛樂圈裏的明星每天也都在變化着，也許自己喜歡的某位明星今天還是炫彩奪目，明天就指不定會宣佈退出娛樂圈。人前光鮮亮麗，人後卻有很多不為人知的艱辛，這或許是明星們最真實的寫照了。
沒有規矩，不成方圓。這一條至理名言，也同樣適用於光鮮亮麗的娛樂圈。娛樂圈的水有多深，那得從圈裏的規矩開始説起。孫紅雷就曾向演藝圈的“潛規則”開炮，直批許多女演員為了出名，竟願意出賣自己的道德底線，以為只要靠陪睡就能一步登天。
看到張一山退出娛樂圈的新聞，很多人都感覺到相當的疑惑，因為張一山在很多人心中就是老戲骨啊!那麼到底是為什麼會有張一山退出娛樂圈的傳聞了。其實張一山退出娛樂圈的傳聞是從：“張一山疑似患抑鬱症將退出娛樂圈”開始的。
當然看完這個之後相信很多人也會知道所謂的“張一山疑似患抑鬱症將退出娛樂圈”傳聞是假的，對於張一山相信還是有很多的人希望在熒幕上看到他的，所以也希望張一山能夠好好的修養。
最近電影的火爆也帶動了影片導演兼男主角的吳京人氣的大漲。但都説“人紅是非多”，這不，最近吳導又被推上了輿論的風口浪尖了。最近一個月，吳京和他的戰狼2可以説是風光無限，從最簡單的原因看，無盡暫退娛樂圈也是完全在意料之中的。一是可以抽空陪陪家人和孩子，畢竟在非洲呆了這麼長時間，回國後還忙着各地跑路演。而且可以趁機調養下身體。
説起孫紅雷的為人，口碑是有目共睹的，為人敢作敢為，在進入娛樂圈之後孫紅雷就表示過，自己不會找圈內的女明星，還直接説出她們“不乾淨”。不知道聽到這話的女明星們有什麼想法呢？
(2017-10-14)
【思品時間（武俠時間）侃金庸第972期：風清揚、東方不敗誰更強？金庸一句話告訴你答案！】
（風清揚話題第三集）
文/江湖小混混
大俠您好，本文我們繼續來侃金庸《笑傲江湖》，繼續前面兩集的話題，我們來説説風清揚和東方不敗這兩大高手的武功高低。風清揚所得傳承來自劍魔獨孤求敗，東方不敗所學則是前朝太監的《葵花寶典》。這兩套武功的相似點非常多，其中有兩點追求幾乎如出一轍：第一點就是對武功速度的追求，獨孤九劍和葵花寶典強調的關鍵都是速度，快之於獨孤九劍，旨在料敵先機，尋求破綻破掉對方的招式，而快之於《葵花寶典》，目的在於出奇制勝，在對方識破自己的招式之前，已然佔據先機，撂倒對方；第二點自然是對招式的重視，獨孤九劍號稱破掉天下所有的招式，因此需要一個前提，這個前提就是需要了解所有的招式，或者你自己的招式境界應該高於天下所有的招式，只有這樣才能找出對方的漏洞破綻，方能破之，而《葵花寶典》卻恰恰相反，它是要將招式發揮到極致，極致到沒有任何破綻和漏洞。換言之，獨孤九劍和葵花寶典就是兩個極端。那麼如果風清揚和東方不敗對打，誰能贏？
首先，我們本文的話題是東方不敗和風清揚，我們不去論獨孤求敗和前朝太監，也不論獨孤九劍和《葵花寶典》，因為這兩套武功的傳承都非常久遠，難免會有缺漏，我們只論這兩人。風清揚和東方不敗雖然都很強，但是卻都有弱點。風清揚的弱點在於年老體衰，速度肯定不比年輕時候的狀態，此外風清揚的獨孤九劍需要發現對方的破綻，對眼力和光線的要求也非常苛刻，這點對老人家風清揚也是一大挑戰。而東方不敗的弱點在於情緒，這個問題我們思品時間在第921期已有闡述，本文不在贅述。《笑傲江湖》中的風清揚沒有實戰，而且在回答令狐沖關於無招如何破解的時候，他自己也無法做出解答，因此風清揚肯定未達到獨孤求敗的最高境界。而東方不敗卻有戰績支撐，而且非常驚豔，我們再來簡單地回憶下東方不敗的那場大戰。
彼時東方不敗面對的是令狐沖、任我行等四大高手，但是他卻毫不畏懼。突然之間，眾人只覺眼前有一團粉紅色的物事一閃，似乎東方不敗的身子動了一動。但聽得當的一聲響，童百熊手中單刀落地，跟着身子晃了幾晃……眉心、左右太陽穴、鼻下人中四處大穴上，都有一個細小紅點，微微有血滲出，顯是被東方不敗用手中的繡花針所刺。東方不敗的第一次出手震撼了所有人，一時房中一片寂靜，誰也沒喘一口大氣。但東方不敗出手實在太過迅捷，如電閃，如雷轟，事先又無半分徵兆，委實可怖可畏。令狐沖提起長劍，指住了他胸口，只要他四肢微動，立即便挺劍疾刺，只有先行攻擊，方能制他死命，倘若讓他佔了先機，這房中又將有一人殞命了。東方不敗的速度快似閃電，連獨孤九劍都沒有機會，只能選擇防守。這一戰，東方不敗打的任我行毫無招架之力。小編為何要強調任我行？看完最後一段，閣下就清楚了。
《笑傲江湖》第20回《探獄》，令狐沖大戰被困西湖底的任我行。我們來看段原文，看看金庸先生的一段原話：“獨孤九劍”是敵強愈強，敵人如武功不高，“獨孤九劍”的精要處也就用不上。此時令狐沖所遇的，乃當今武林中一位驚天動地的人物，武功之強，已到了常人所不可思議的境界……獨孤求敗如若復生，又或風清揚親臨，能遇到這樣的對手，也當歡喜不盡。在刻畫任我行武功水平的時候，金庸竟用了“獨孤求敗復生”、“風清揚親臨”等詞句來形容？我們就事論事，按照金庸先生的這句話推斷，在金庸先生眼裏，任我行的武功境界已經能和風清揚並肩了！甚至還用了獨孤求敗復生，確實無語。如果按照金庸先生的這句話來推斷風清揚和東方不敗的武功高低，幾乎沒有可比性了！一場大戰中，東方不敗把任我行揍的毫無還手之力，而另一場大戰，金庸卻將任我行吹噓到能和風清揚、甚至獨孤求敗比肩，兩相對比，東方不敗絕對完勝風清揚！就算是獨孤求敗復生，東方不敗也不見得會敗。因此，如果再問風清揚和東方不敗誰更強？金庸評價任我行的這句話，已經給出了高下，無需再多説什麼了！撇開這句話，閣下的觀點又如何？不妨在評論區點評。本文就到這裏，多謝大俠閲讀。
以下為網友評論：
網友“神貓大俠”：我只知道金庸100問裏親口説孤獨九劍比葵花寶典強。
網友“夏天的風”：我一定是看了假的，，任我行被關這麼多年，還能撐霸武林，你以為是主人翁掉山洞裏修行嗎？
網友“廣州用户03xxxx359”：給你筆，你來寫
網友“泚亾娬兿滈強-杺哏掱辣”：我只知道嶽不羣被令狐沖單挑給殺了
網友“狗詹迷説不贏就罵人”：馬景濤版笑傲江湖最後是獨孤九劍贏了葵花寶典
(2017-10-21)
在鹿晗公開戀情之後，吃瓜羣眾紛紛把小姐姐迪麗熱巴也送上了熱搜榜，畢竟兩人的陸地cp傳了那麼久，關曉彤的亂入讓不少網友開始心疼被黑了那麼久的迪麗熱巴。
要知道這個在跑男中宣稱是鹿晗是戰友的人，在兩人鬧出緋聞的時候被罵得有多慘，而從始至終，鹿晗都沒出來説過一句話，也從未澄清與熱巴的關係，倒是迪麗熱巴曾發微博稱自己是單身，但是吃瓜羣眾仍然表示不相信。
近日熱巴出席某活動，被記者問及喜歡的男生類型方面的話題，其助手立馬幫其擋了下來，稱只回答和活動有關的問題，後來記者又問道鹿晗公佈戀情是否私下祝福，看得出小姐姐表情很尷尬，臉上的笑容很快就要掛不住了，助手這下子火了，直接表示訪問時間結束了，就帶着熱巴離開了。
要知道熱巴在兩人正式公開之前，受到的簡直是來自鹿晗女友粉成噸的傷害，而在鹿晗公開之後，跑男團的除了兩位女友成員都紛紛在評論區送上了祝福，而baby也在鹿晗的朋友圈表示替小鹿開心，唯獨熱巴毫無波瀾，反倒是鹿晗的粉絲在戀情公開時紛紛跑到熱巴那裏去道歉。
説來為何鹿晗的粉絲那麼無法接受是關曉彤，還是因為關曉彤年紀和鹿晗很多粉絲都差不多大，還在上大學，雖然演過很多戲，有着美女學霸的人設，但是相比於迪麗熱巴，還是讓人覺得太平凡了，所以很多粉絲表示，還不如熱巴呢，畢竟熱巴的顏值和人品都沒得説。
那麼鹿晗既然早就和關曉彤有貓膩還在跑男和熱巴如此親密他是渣男嗎？
以下為網友評論：
網友“艾夕妖妖”：渣男？
網友“江門用户88xxxx806”：，，
網友“青春不迷茫”：哎哎哎 為什麼鹿哥選擇的不是迪麗熱巴呢？
網友“沈醉三秋”：有如此幼稚行為的小鹿，真心配不上如此優秀的熱巴！
(2017-10-13)
實拍：國外兩男子捕魚悲催了，魚説：人類有句話，團結就是力量！
下面是網友評論：
@美眉下田地：魚:愚蠢的人類已經阻止不了我們了！你們就等着被我們支配吧。大家聽我口令！1，2，3！飛起來！
@安分守己：那麼多魚，如果扔幾個魚雷下去會是怎麼樣呢？會不會死一大堆呢？
@大表哥：冷冷的冰魚在你臉上胡亂的拍。人類，恐懼吧，這條河流已經被我們給支配了，你都不知道我們魚躍龍門的厲害。兄弟們上，打的他老婆都認不出。
@兄弟你好野：國外就是多魚，在中國的這樣的河流你能找出幾條出來都算是好了，很多都被一下電魚的人給電光了。魚苗都少了。
@農村非主流：請給來一張弓箭。我可以説眯着眼都可以射中，別問我為什麼，因為太多了，請教我神射手。
(2017-10-07)
10月24日凌晨，C羅毫無疑問衞冕FIFA最佳球員獎，而這也是C羅的第五次獲獎，折讓C羅成功追平了此前四連冠的梅西，兩個人各得其五，無論他們曾經是否有過金球歸屬的爭議，在此刻，他們再一次站在了同一起跑線上。
2017年的C羅勢不可擋，帶領皇馬強勢奪得西甲聯賽冠軍，並且破紀錄的衞冕了歐冠，在歐冠淘汰賽對馬競、拜仁以及尤文的比賽中，C羅接連打入10球，成功超過梅西過的歐冠最佳射手，目前在歐冠歷史射手榜上高居第一，領先着梅西。
在本次評選中，C羅憑藉着43.16%的支持率遙遙領先，可以説本身就已經內定的C羅獲獎早已是實至名歸，然而，要知道，今年的C羅已經32歲了，而梅西也已經30歲，這兩個天之驕子還將繼續角逐下去，對於身後虎視眈眈的內馬爾、格列茲曼、凱恩，甚至是新生代的姆巴佩等人來説，梅西和C羅將仍然是兩座難以逾越的高山。
在本次頒獎禮中，C羅帶來了自己的兒子迷你羅和女友喬治娜，而在獲獎的那一刻，C羅親吻了自己的女友和兒子，一切都顯示出總裁的事業愛情生活真的是雙喜臨門，，當C羅從馬拉多納和羅納爾多的手中接過獎盃的時候，C羅的發言可謂温情滿滿：“我已經連續11年出現在這個舞台了，這是我的天賦和努力的付出所應得的，感謝皇馬、感謝國家、感謝我的家人和投票給我的球迷們，感謝所有人。”
然而，在被問到隨着梅西和C羅的老去，是不是代表着這場梅羅爭霸的格局將被打破的時候，C羅再一次顯示出了總裁應有的霸道：“我沒有和梅西較量，我們一直都在和自己較量，並讓自己成為更好的人，當然，梅西和C羅的時代還遠沒有結束，相反，它才剛剛開始。”
作為球迷，能生存在梅羅爭霸的時代真的是人生一大幸事，C羅和梅西，兩個人缺少誰都不可能締造出如此偉大的時代，而更幸運的是，他們的時代還未結束，我們仍然在見證着他們創造出更大更多的傳奇和神蹟。
不過，此時內馬爾的內心可能是崩潰的：“我有一句話，不知當講不當講。”
(2017-10-24)
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