抽脂已經是很多女性減肥的一個選項，但是抽脂畢竟是外科手術，手術有風險，道友需謹慎，不過我們在説道抽脂的時候，是否被網上一些抽脂的謠言給矇騙了呢？在這裏小編給大家講解一下抽脂的六大謠言，你信了幾個？
抽脂後容易反彈？——不易反彈
脂肪細胞在我們機體裏數目是一定的，和飲食鍛鍊減肥不同，抽脂減肥你失去的是脂肪細胞，所以即便你之後在吃，脂肪細胞也不會增加，但是很多人之所以會出現稍微變胖的情況，其實不是反彈，而是抽紙後剩下的脂肪細胞變大了，所以抽脂後不代表就能夠暴飲暴食，還是需要平衡飲食計劃運動。
抽脂手術很危險？——正規醫院風險低
抽脂手術由於技術越來越發展，其風險也降到了很低的情況，出現死亡的概率是非常低的，不過某些患者為了貪小便宜，去非正規醫院找赤腳醫生進行手術，那麼風險就會大大增加，而且術後感染的幾率也會增加很多，所以一定要選擇正規的醫院找技術嫺熟的醫生進行抽脂手術。
抽脂後體重就會明顯下降？——由於膨脹劑的原因體重不會立即下降
很多人認為抽脂後體重就會下降，其實並不是這樣的，抽脂手術後，由於需要往裏面添加膨脹劑，所以體重不會立即下降，所以術後的護理是非常重要的，緊身衣之類的在醫生要求下，應該保證穿戴，不要擅自去除，同時在傷口恢復差不多的時候，在飲食和運動上面也應該加以注意。
抽的越多體重下降就越快？——風險會增加
一般55歲以上和未成年人以及存在一些慢性疾病的人羣是不允許進行抽脂手術的，還有抽脂的抽脂量也是有一定要求的，不是越多越好，需要根據自身的具體情況來決定，一般情況下，正規醫院的醫生抽脂量都會控制在3000ml以下，除了一些特殊情況，還有會和患者進行術前商討，但是非正規醫院就不一定有這種情況了，所以危險也會相對增加。
抽脂後皮膚就會有褶皺？——做好術後護理一般不會
抽脂手術後，還有做好術後護理，避免皮膚出現褶皺，一般情況下皮膚都是有彈性的能夠收縮的，出現褶皺的情況比較低，術後，一定要在要求時間內穿戴束身衣，減少抽脂後的空腔，讓皮瓣與皮下組織粘合，還有做好術後按摩工作，讓皮膚恢復彈性；
如果還是出現褶皺，那麼可能的原因是：抽脂過量，抽脂過程中傷害到皮膚層，導致皮膚塌陷；
以下為網友評論：
網友“魑魅鬼帝”：抽脂有風險，道友需謹慎
「香蕉」營養價值高，甚至被譽為減肥聖品，但網絡也流傳着許多關於香蕉不能和某些特定食物一起吃的謠言，例如和牛奶一起吃會中毒、和酸奶一起吃會產生致癌物、和牛肉一起吃會胃絞痛，甚至與藥物阿司匹林（Aspirin）相剋？對此，營養師也針對香蕉7大迷思做出解答啦！
1.阿司匹林（Aspirin）相剋與香蕉相剋？
營養師陳燕華指出，藥物與食物間的影響以吸收和代謝最常見，但阿司匹林並不會和香蕉相剋，會與阿司匹林產生交互作用的是「魚油」，因為會增加出血風險。建議在服藥前諮詢醫師或藥師，瞭解服藥期間的是否有飲食限制。2.香蕉含有較多的鈉鹽，急性腎炎患者不能吃？
香蕉是含有較多的「鉀離子」，並非鈉鹽。而腎臟功能有問題的患者，留鈉排鉀離子的功能會下降，體內可能會累積過多鉀離子，因此慢性腎臟病患者都會被叮嚀要減少攝取「高鉀」食物。另外，急性腎炎大多是泌尿道感染引起，可以透過治療痊癒，也不會留下併發症。3.和牛肉一起吃會胃絞痛？
目前完全沒有醫學等文獻證實香蕉和牛肉起吃會造成胃絞痛。胃痛常見原因大多是由胃食道逆流、胃潰瘍和非潰瘍性消化不良引起（例如一緊張就肚子痛）。
▲目前沒有文獻證實香蕉和牛肉起吃會造成胃絞痛。4.和牛奶一起吃會中毒？
此謠言一出，更有人表示要少喝香蕉牛奶，但陳燕華強調，香蕉屬於水果類，牛奶為低脂乳品類，營養成分以蛋白質為主，都屬於食物，因此兩者同時食用並不會造成中毒。5.和酸奶一起吃會產生致癌物？
香蕉含有水溶性食物纖維及寡糖，酸奶也含有對腸道有益的好菌。陳燕華表示，目前並沒有任何科學研究證實兩者一起吃會產生致癌物。
6.和馬鈴薯一起吃會長斑？
斑點的形成原因很多，包括基因、陽光曝曬、和可能有人類乳突病毒感染等，與香蕉和馬鈴薯無關。若要預防斑點，建議可多吃富含維生素C及維生素E食物減少黑色素形成。7.和芋頭一起吃會腹脹？
在正常狀況下，人體的腸道每天會有大概7-10 公升的氣體產生，這些腸氣大部分會被人體重新吸收，一部份會經由身體排出，如打嗝、放屁等。另外，的確有些食物本身就比較會「產氣」，例如豆類、青椒、芹菜、牛奶、乳製品、馬鈴薯、甜點等，而芋頭屬於五穀根莖類，含有大量纖維，如果本身吃了會不適，建議適量食用即可。
(2017-10-10)
生肖牛
屬牛的人，10月10號之後，財運上將會有極大的提升，不但賺錢機遇多，單身的屬牛人還會因為工作合作關係，結識到未來的另一半，對方條件優秀，經濟實力強大，婚後更是能夠如虎添翼！
生肖雞
屬雞的人，會斂財也懂得如何花錢，怎樣合理規劃和安排支出也非常重要，這樣可以為我們積累一定的財富。而且在10月10號之後，他們財富暴增，財運極佳，可以説順利的成為了富豪，富貴如意！
生肖龍
屬龍的人，10月10號之後，他們各個方面的運勢都會大幅提高，萬事順心，吉祥如意。尤其是貴人特別多，常常來幫助和指導他們，發展的頗為不錯。而且偏財運滾滾而來，想不富貴都很難啊！
(2017-10-10)
很多求美者會因為對自己容貌不自信或者想變得更美去選擇整容，雖説現在整形美容技術日新月異的高速發展，但是，也會有很多關於整形美容的謠言，讓很多求美者膽戰心驚遲遲不敢下定決心去變漂亮！
不管是朋友圈還是網絡上都有很多關於醫美的一些説法，今天小編整理了四個最常見的整形美容的謠言，以解除心中困惑。
謠言一：做雙眼皮手術一定會留疤
正確説法：雙眼皮手術分為：全切雙眼皮、埋線雙眼皮和三點定位雙眼皮三種。埋線法和三點定位都是通過在眼皮下埋線、定位的方式，縫合製作上瞼褶皺而形成上眼皮，創口僅有細微的1-5毫米，術後根本就不存在留疤的情況。而全切重瞼，雖然需要在上瞼切口，但如果手術後小心護理傷口，也可以達到無痕流暢的效果。
謠言二：打瘦臉針，一定會造成臉部僵硬
正確説法：注射肉毒素後，臉部咬肌肌力減弱，為了達到更好的瘦臉效果，醫生建議求美者在一週內不易表情過多，更要注意不吃堅硬的食物，在第二週以後表情會逐漸恢復，這並不是打完後造成的臉部僵硬。如果選擇在不正規機構注射，瘦臉針的位置打偏、注射位置太淺、注射量過多、兩次注射間隔時間過短、打完肉毒素後按摩注射部位都可能會引起面部表情僵硬，因此只要選擇正規醫療機構並注意術後的護理，就大可不必過慮表情僵硬這個問題。
謠言三：膨體隆鼻一定會感染，且感染後不能取出
正確説法：膨體與人身體組織相容性非常好，易於固定，兼容性非常好，沒有排異性，但是相對價格比較高一些。膨體材料本身有微孔結構，易於長入人身體中建立循環，不會出現後期變硬的情況，且膨體材料不易變形、移動，沒有透光的感覺，重量也是很輕的，沒有墜下的異體感。正常情況下，技巧得法。經驗豐富的醫生進行單純的膨體取出的時間不會超過15分鐘，不會對周圍組織造成損傷。
謠言四：面部吸脂一定會導致凹凸不平
正確説法：過度吸脂且深淺不當都會導致面部凹凸不平，所以進行手術的時候一定要選擇正規醫院，正規的產品和臨牀經驗豐富的專家醫生，對於面部各個地方吸脂量的把控較好，就很少會出現術後面部凹凸不平的現象。通過面部吸脂，吸除皮下多餘脂肪組織，能夠收緊皮
(2017-09-23)
中國青年網北京9月20日電（記者 馬昌 實習記者 肖戎川）食品安全問題一直都是人們關注的重點，大家都被網絡上的哪些食品安全謠言欺騙過感情？近日，中國科協科普部聯合中國食品科學技術學會公佈了有關方便麪的謠言與真相，是時候跟小編一起用真相 “手撕謠言”了。
(2017-09-20)
米飯我們也許從小吃到大，但卻聽説了一些關於米飯的説法，例如，米飯沒營養、吃米飯會導致糖尿病、吃米飯會致癌。這些到底是真相還是謠言呢？
一、米飯沒營養？
有些人認為白米飯裏只有碳水化合物，很沒營養。這是不正確的認識。
不妨先來看看大米的構造組成。完整的穀粒由外向裏可分為穀皮、糊粉層、谷胚和胚乳四個部分:
穀皮：最外層的穀皮由纖維素和半纖維素組成，穀皮中還含有礦物質；
糊粉層：糊粉層緊靠着穀皮，含有蛋白質和B族維生素；
谷胚：谷胚是穀粒發芽的地方，含有豐富的B族維生素和維生素E，此外還有脂肪、蛋白質、碳水化合物和礦物質；
胚乳：胚乳是穀粒的中心部分，主要是澱粉和少量蛋白質。
而我們平常吃的往往是“精白大米”，被加工得基本只剩下胚乳，因而會失去不少的B族維生素、維生素E、礦物質和膳食纖維等營養素，只剩下大量的澱粉、部分蛋白質和少量的脂肪、維生素、礦物質和膳食纖維等營養素。
因此，準確來説，白米飯營養比較單一，而不是沒營養。
二、吃米飯會導致糖尿病？
白米飯屬於高“血糖生成指數”（GI值為83.2）的食物，相比粗糧或混合膳食，升血糖速度的確比較快。
而且，也有一些相關研究發現，吃太多白米飯會明顯增加2型糖尿病的發病風險，特別是對於亞洲（如中國和日本）人。
但是，這不代表每天吃白米飯就會導致糖尿病，因為“容易增加糖尿病的發病風險”不等同於“一定會導致糖尿病”。
事實上，導致糖尿病的真正原因是不合理的飲食結構（如高脂肪高熱量飲食）和不健康的生活方式（如多吃少動）。
由此可見，得出“吃米飯會導致糖尿病”這樣的結論是不正確的。
三、吃米飯會致癌？
傳言吃米飯會導致癌症，事實上，目前並沒有研究證據來證明吃米飯和癌症之間的關係。不過，如果大米出現發黴的情況，由於含有強致癌物黃麴黴毒素，就確實不能再吃了。
(2017-09-27)
2018年是北京中考改革的元年，改革後北京中考政策、考試科目和計分方法等等都有了新的變化，北京中考在線特別整理彙總中考改革後的6大變化和2大謠言，供初一、初二和初三的考生和家長參考。
2018北京中考的6大變化
1、英語考試的變化
2017北京中考英語考試聽力考和卷面考同時進行，英語總分為120分，聽力考分值為30分。
2018北京中考英語增加了口語考試，英語聽説考試與卷面考分離，英語總分100分，聽説考試40分。
首次英語聽説機考時間為2017年12月23日，第二次考試時間為2018年3月24日。考生可以選一次或是兩次參加考試，取兩次得分高的計入中考成績。
2、教材的變化
根據中央對三科（語文、歷史、道德與法治）教材統編統用、三年實現全覆蓋的要求，2017年秋季學期，全國所有地區小學一年級和初中一年級使用統編教材，2018年覆蓋小學初中一、二年級，2019年所有年級全部使用統編教材。
教材的變化主要針對的是現在的初一學生，初二和初三學生，沿用以前的教材。
3、考試科目的變化
2017北京中考的考試科目為：語文、數學、英語、物理、化學和體育
2018北京中考的考試科目為：語文、數學、英語、物理、生物（化學）、歷史、政治、地理和體育。每一個考生語數外和體育為必考科目，另外還需要再選考3個科目。
這一變化從2018年中考是開始，針對的是初一、初二、初三所有的學生。
4、考試分值的變化
2017北京中考考試總分580分，單科分值為：語文（120分）、數學（120分）、英語（120分）、物理（100分）、化學（100分）和體育（40分）
2018北京中考考試總分580分，單科分值為：語文（100分）、數學（100分）、英語（100分）、物理、生物（化學）（100分）、歷史（100分）、政治（100分）、地理（100分）和體育（40分）
其中選考科目，按照分數的高低，要分別乘以100%、80%、60%。
這一變化從2018年中考是開始，針對的是初一、初二、初三所有的學生。
5、中考計分方法的變化
2017北京中考的計分方法為所有考試科目得分的簡單疊加。
2018北京中考考試的計分方法：必考科目分數+選考科目得分乘以相應係數後的分數。
選考科目的分數計算方法：
選考科目的原始分滿分均為100分（含綜合實踐10分），但是最後的實際得分要將原始得分乘以相應的係數後得到。具體計算方法為：先將選考的三門科目原始分數由高到低排序，然後分別按照100%、80%、60%的係數折算成最後的中考得分。
舉例説明：
實考80、80、80，實得：80分ⅹ100%+80分ⅹ80%+80分ⅹ60%=192分
實考90、80、70，實得：90分ⅹ100%+80分ⅹ80%+70分ⅹ60%=196分
6、增加了科學性開放實踐活動
2018中考物理、生物（化學）、歷史、地理、思想品德五門考試科目滿分均為100分，每科都包含10分開放性社會實踐活動分數，這也意味着學生必須將學習搬到社會大課中，在實踐中提升綜合素養。
北京中考的2大謠言
1、2018中考將取消名額分配？
這是個錯誤的消息。名額分配、市級統籌、校額到校以及鄉村計劃都是統籌優質教育資源配置，促進城鄉和區域內義務教育優質均衡發展的措施。其中名額分配招生計劃佔優質高中招生計劃比例不低於50%，一般公辦初中學生升入優質高中的名額比例不低於35%。
2、2020年將取消北京中考？
此消息也是誤讀。根據教委方面相關消息顯示，2020年原初中會考與高中招生考試統一為學業水平考試，而學業水平考試其實就是“中考”。所以北京取消中考是錯誤的解讀。
(2017-09-21)
9月到10月，天氣開始漸漸轉涼。雖説秋高氣爽，可實際上9月10月是身體非常容易出問題的一段時期。究竟具體需要注意些什麼呢？
注意食物中毒
9月份恰逢教師節，中秋節和國慶節前夕，又是大、中、小學生結束暑假開學的時間。通常以學校、幼托等集體用餐單位為主，出現集體性食物中毒。常見的有痢疾桿菌、傷寒桿菌、沙門氏菌、副溶血性弧菌、致瀉性大腸桿菌等病原菌。臨牀上主要表現為：噁心、嘔吐、腹痛、腹瀉等症狀，病例可伴有發熱，嚴重者可出現脱水。儘量不吃外賣。在家裏一定要分開切生肉與熟食的砧板，充分消毒碗筷，不食用隔夜飯等。
流感及慢性呼吸道疾病
今年的國慶中秋湊成了一個8天的小長假。下半年的長假期僅此一次，因此全國性的大規模人口流動可以想見。因此長假中，儘量不到人多擁擠、空氣流通不暢的場所。尤其慢性疾病患者、老年人、體弱者等可考慮接種流感疫苗進行預防。流感因素、温度差異、以及旅途中的煙塵刺激、過度疲勞還會引起慢性呼吸道疾病的發作。需避免遠離誘發因素，合理飲食，飲食調養與堅持適量體育鍛煉。
容易覺得疲勞
雖然名以上已經是秋天，但南方地區的氣温還是持續偏高。夏季時間太長，看似容易生活，實際上幾個月以來空調房與外面酷暑的温差、以及夏天的食慾不振，早已在不知不覺中消耗了我們過多的體力。該怎麼做呢？
1 在冷氣充足的辦公室內，即使覺得温度剛好，也要記得披件外衣了，喜歡穿裙子的OL們要記得用薄毯蓋住膝蓋部分，既保暖又有安全感。
2 早晚做體操或伸展動作，加快身體血液流動，有助於趕走疲勞、排解壓力。
3 喜歡淋浴的朋友們要注意了。這個月開始可以把淋浴換成泡澡了。偶爾可以用柚子或桔子等柑橘類放在浴缸裏，不但能快速緩解疲勞，柑橘類淡淡的清香也使人心曠神怡，有助於開運哦。
(2017-09-15)
微信公佈9月朋友圈十大謠言：全國公共WIFI密碼曝光
2017-09-29
謠言過濾器
謠言不止，闢謠不歇。
大家好，每月一度的謠言熱榜出爐了，闢謠君已對9月謠言進行盤點梳理，來看本期《九月朋友圈十大謠言》榜單！
朋友圈十大謠言
1、官方宣佈膽固醇退出飲食黑名單
謠言類別：失實報道
欺騙指數：★★★★ 危害指數：★★★★
謠言內容
官方正式宣佈將膽固醇從“令人擔憂的營養物”黑名單中除名。
之前被列入黑名單中的雞蛋、全脂乳製品、堅果、椰子油以及肉類從現在起被界定為“安全食品”。美國在其2015年最新的膳食指南中寫到：“長期以來，我們建議居民膽固醇每日攝入量不超過300毫克。今年，美國膳食指南諮詢委員會(DGAC)不會再限制居民膽固醇的攝入量，因為目前的證據顯示膳食膽固醇與血脂之間沒有明顯的相關性”。
關於膽固醇的真正事實
我們體內大部分的膽固醇是由肝臟產生的。大腦機能的運轉是也是靠膽固醇補充的。膽固醇是神經細胞運轉不可缺少的營養元素，也是所有類固醇激素（雌性激素、雄性激素和皮質激素）的源泉。體內膽固醇含量高證明個體的肝臟功能十分良好。
關於膽固醇的説法是有史以來最大的醫學欺騙！
根本就沒有壞膽固醇這一説法。所以無需改變膽固醇攝入量，身體每日新陳代謝需要950毫克膽固醇，肝臟就是膽固醇的“主要生產者”。吃的食物中膽固醇貢獻率只有15%，如果從食物中攝取膽固醇過低，肝臟就需要負荷運轉以維持身體所需的每日950毫克。若體內膽固醇含量較高，證明肝臟運轉良好。
真相：
血脂專家表示，新版《美國居民膳食指南》確實取消了“每天建議攝入膽固醇不超過300毫克”的建議，但不應對此誤讀。膽固醇攝入不再有上限，並不意味着蛋黃、海鮮、動物內臟等高膽固醇食物可以“敞開吃”。
一般來説，人體的膽固醇70%由肝臟合成，另外30%的膽固醇來自我們每天攝入的食物。而膽固醇也分為好膽固醇和壞膽固醇。
好的膽固醇是植物膽固醇，比如來自堅果中的膽固醇，這種膽固醇一方面不能完全吸收，另一方面還能抑制壞的膽固醇吸收。
壞的膽固醇則是動物膽固醇。如果攝入食物中的膽固醇過多，人體合成的膽固醇有可能減少，從而達到體內膽固醇的動態平衡。
對於絕大多數人來説，攝入膽固醇過量，一定會引起血脂升高，從而導致動脈硬化，而動脈硬化又與心血管疾病密切相關。因此，膽固醇總量攝入，特別是動物性膽固醇的攝入量依然需要限制。
研究顯示，高脂、高膽固醇膳食是高脂血症（包括高膽固醇血癥）的重要危險因素之一，因此，控制高脂肪、高膽固醇攝入對於預防高脂血症仍然十分關鍵。
點評：
膽固醇雖然不再是“令人擔憂的營養成分”，但高膽固醇食品中，往往含有其他有害健康的物質，如高飽和脂肪、高反式脂肪、高精製糖等，所以，攝入量仍然需要控制。在飲食方面還是要做到：均衡飲食，多種搭配。
2、吃尖頭西紅柿會致癌
謠言類別：失實報道
欺騙指數：★★★★ 危害指數：★★★
謠言內容
在日常生活中很多人喜歡吃西紅柿，大家應該注意西紅柿的購買方法，如果購買不正確，會對身體造成影響，尤其是尖頭的西紅柿可能是因為激素過多造成的，這種特徵的西紅柿，不要買，否則中毒甚至致癌。
部分專家認為，“尖頭”西紅柿可能是激素使用過多造成的，少量的食用應該沒有問題。無論如何出於對健康的考慮，營養師提醒大家，儘量選購自然成熟的西紅柿。優質的西紅柿有這樣幾個特徵：有紅綠相間的果蒂、果實整體圓滑、果形周正，成熟適度、西紅柿籽呈土黃色、果肉紅色多汁。
對於這種尖頭西紅柿最好不要購買，否則會出現中毒甚至致癌的現象。很多種植物現在被注射激素，因此大家要注意購買的方法，多吃西紅柿對身體健康有利，一定要注意正確的吃法，當心對身心健康不利，平時我們也要注意一些保健方式，如果購買不正確，當心體內激素升高。
真相：
專家表示，食用尖頭西紅柿並不會中毒或致癌，目前也沒有研究證明食用尖頭西紅柿會對人體健康不利。
西紅柿的品種非常多，有些品種外形是扁圓形，就不容易出現尖頭可能；有些品種外形是高圓型，這種在生長過程中有可能出現畸形，長成尖頭；但這都僅僅是外觀形狀的變化，並沒有研究證明其食用會對人體健康不利。
另外，西紅柿種植在授粉和坐果階段必須要採取人工干預的方式，包括使用番茄靈等生長素，這在我國西紅柿種植中也已使用多年。對於使用激素的濃度國家也是有要求的，一般在百萬分之十幾到百萬分之二十幾之間，此類激素也不可能高濃度使用，否則無法結出正常果實。因使用濃度低，所以也不會對人體健康產生影響。
點評：
長的醜並不是尖頭西紅柿的錯，請別歧視它……西紅柿既是蔬菜，又可當水果食用，含有豐富的維生素C、B族維生素和鉀、鈣、磷等礦物質，還含有較為豐富的番茄紅素，浪費了可惜，還是想吃就吃吧。
3、微信不傳個人真實頭像會被鎖羣
謠言類別：失實報道
欺騙指數：★★★★ 危害指數：★★★
謠言內容
公告：
各位羣友，早上好！請大家尊重法律少發圖片及鏈接，儘量少發紅包把自己的真實頭像換上去，要不然會鎖羣。假如有那回事就只有解散羣，望大家自尊自愛自信。謝謝合作！！祝大家工作順利，萬事如意！早安！
真相：
國家並未出台明文規定要求網民使用自己的真實頭像，微信平台也未提出相關頭像設置要求。
對此傳聞，國家相關安全機關已進行闢謠，表示國家並未出台明文規定要求網民使用自己的真實頭像，因此，在不有損國家形象，觸犯相關法律的條件下，用户使用及更換自己的微信頭像，理應是公民的的基本權利之一。
點評：
微信會努力提供各類產品功能來方便用户和好友間的溝通與交流。而在使用過程中只要合法、合規，我們也一定會保障用户的使用體驗，請大家放心。
4、轉起來！全國公共WIFI密碼
謠言類別：失實報道
欺騙指數：★★★ 危害指數：★★★
謠言內容
再也不用為在外沒有WIFI而煩惱了，分享到你的空間吧，讓更多需要的人能夠早日看到：經常外出，免費無線網絡，這個要轉，賺我們那麼多錢，也該享受下福利了。
《公共WIFI密碼，記住啊》中國移動：卡號：15821275836密碼：159258；卡號：15800449592密碼：159258；卡號：15800449954密碼：159258；卡號：15800449940密碼：159258。
中國電信：但凡你的手機能搜到電信的chinanet的熱點覆蓋，全國公免賬號：07953591377密碼3591377。有福同享啦！（只有自己轉了才能永久收藏）
真相：
通信管理局網絡專家表示此傳言不實，媒體記者也使用文中提供的萬能密碼進行實地體驗，結果均為“找不到網絡”。
專家表示，運營商的公共WiFi都有統一的用户名，比如電信通常是ChinaNet，移動是CMCC，不會是傳聞中的數字或者手機號碼，建議廣大網民不要輕易連接不設密碼或來歷不明的WiFi，避免木馬病毒植入造成不必要的損失。在連接公共WiFi熱點時，應仔細辨別是否山寨熱點，並儘量選擇有官方認證的熱點進行連接。在使用公共WiFi時，儘量避免進行網銀以及轉賬操作，若一定得進行這類操作，為了保障安全，建議切換到流量操作，並且儘量使用官方APP，謹慎使用網頁端操作。
點評：
敲黑板！公共WiFi可能藏危險，連接千萬需謹慎。
5、吃螃蟹後喝酸奶或吃香蕉會中毒
謠言類別：失實報道
欺騙指數：★★★ 危害指數：★★★
謠言內容
大家都告訴家裏看孩子的人，吃完螃蟹和大蝦別喝酸奶，也不能吃香蕉，會中毒，已經上新聞了，有個孩子沒等到醫院就去了，不管你有沒有孩子都要轉發，別差那三五秒。轉發提醒，拒絕冷漠。
真相：
螃蟹加酸奶或香蕉並不會引發中毒，通過媒體記者搜索查詢，也並未發現近期有兒童因吃螃蟹加酸奶或香蕉致死亡的相關報道。
中國營養學會專家表示，食物相剋致人死亡，這些説法並沒有科學依據，理論上沒有解釋，實踐中也未得到證實。生活中產生食物相剋甚至致人死亡的説法很可能是偶然巧合導致以訛傳訛，或是食物污染中毒，或是一些人的特殊體質產生食物過敏，並非食物天生相剋。
雖然螃蟹與酸奶、香蕉同食中毒並不屬實。但專家提醒，在食用螃蟹時，不要與同樣作為應季食品的柿子一起食用，因螃蟹富含蛋白質，而柿子含有鞣酸，兩者相遇產生反應，不易消化，從而引發腹痛、腹脹和腹瀉等問題。
另外，小朋友不宜過量食用螃蟹，在營養學與現代醫學理論中，小朋友由於消化功能還不完善，容易產生不良反應。
點評：
秋天正是大閘蟹上市的季節，所以這條謠言也與時俱進開始傳播開來。螃蟹是很多人的心頭好，正常新鮮熟食沒那麼多問題，那些食物相剋的表食品專家也都説了，基本都是假的。不過萬事過猶不及，不僅小朋友吃螃蟹不要過量，大人在食用螃蟹時，也需適量。食物攝取講求均衡，我們要做到合理飲食，均衡搭配。總之，美味雖好，但也別貪吃哦。
6、把一塊磁鐵用繩子掛在高處可預警地震
謠言類別：失實報道
欺騙指數：★★★ 危害指數：★★
謠言內容
把一塊磁鐵用繩子掛在高處，下面正對地板磚或一個鐵盆，磁鐵上粘一塊大鐵塊。地震前地球磁場發生劇烈變化，磁鐵會失去磁性。鐵塊掉下來，落在地上或盆上，發出響聲。此法在房屋沒有晃動前就會提前預警。提前時間10分鐘至幾十秒。 如果掉下來了，必發生大震。儘量轉發一下，讓更多的人知道，也許你的傳播在以後會救許多人的性命。
真相：
專家表示，磁鐵不能預警地震，即便用精確儀器來監測，也不能完全準確預報地震。
一方面，地震前後局部地區的地球磁場會有變化，但變化非常微小，即便用精確儀器來監測，也不能完全準確預報地震。網上所説的普通磁鐵是永久磁鐵，不會因為地球磁場的劇烈變化而消磁，更不可能提前感知到如此輕微的地磁場變化。
另一方面，即使地球磁場真的發生劇烈變化，也不一定是地震的預兆，太陽活動等很多現象都會引發地球磁場的變化，不可一概而論。
點評：
這兩個月地震確實有些頻繁，地殼版塊在炎炎夏日火氣也挺大。可惜的是，從目前的科技手段和成果來看，我們還無法做到地震預測，最多可以在地震發生後到達地面的期間，根據地震橫波縱波的傳播速度不同提前幾秒到幾十秒預警。所以，請牢記：那些能確切地告訴你未來幾個月內會發生地震的傳聞，都是騙人的，更別説這些不知道從哪裏來的野路子預測方法了。
7、蘋果手機接通陌生Facetime會被盜取ID
謠言類別：失實報道
欺騙指數：★★★ 危害指數：★★
謠言內容
我給大家解釋一下FaceTime視頻事件。
1、不要接受
FaceTime可以通過手機向隨機手機號碼發送視頻請求，發起方會顯示自己的ID，接收方不接受不會向對方暴露自己的蘋果ID。只要接聽就會向對面暴露自己的蘋果ID。所以不要接受。
2、接受之後不要緊張
對方只是獲得了你的ID賬號，並沒有你的蘋果ID密碼。不用急着換ID，只會增加自己的麻煩。同時獲得了你的信箱地址。
3、賬號破解
獲得賬號之後，對方會進行強行破解你的信箱密碼（專業名稱：撞庫）。同時破解蘋果ID賬號，也會破解信箱密碼。可以在蘋果官方點忘記密碼，通過信箱修改你的蘋果ID和綁定信箱。這個時候你會發現被一個新信箱鎖定你的手機。對方會打你手機勒索金錢。
4、什麼是撞庫
因為很多人163，或者QQ信箱的密碼非常簡單。通過基本的密碼猜測，簡單都會被破解成功。舉例。假設你賬號是[email protected]，裝撞庫系統會嘗試abc123，abc123456，abc123abc123，等等這些簡單密碼。如果你的密碼很簡單請馬上改你的信箱密碼。
5、對策
不要接聽FaceTime請求，如果接聽了並且你的密碼很簡單，馬上修改密碼。如果你覺得密碼很複雜不可能被破解請放心。不要緊張。複雜的密碼安全係數很高。
真相：
蘋果官方客服表示，通過撥打Facetime電話（即Wi-Fi網絡環境下，使用 IOS系統中的視頻通話功能）獲取對方蘋果ID進行盜號的技術並不存在。這類騷擾 FaceTime 邀請通常是發送垃圾廣告、截取面部畫像等，手機並不會因此被鎖。
首先，對方能朝你發送 FaceTime 邀請就代表他已經知道你的ID了，也表示你的 ID 郵箱賬號早已泄露。但並不代表接通之後手機會被鎖。所謂手機被鎖是指 ID 被盜後對方通過 iCloud 將你的手機鎖住，只要ID足夠安全就不會容易被盜，跟接不接FaceTime沒關係。
據分析，這種發送騷擾 FaceTime 邀請目的可能有以下三種：
1、發垃圾廣告，一旦你接通，屏幕上就會顯示垃圾廣告
2、測試賬號活躍度，進行下一步騷擾、盜號等操作
3、截取面部畫像，破解人臉識別系統等
雖然接通 FaceTime 並不會造成諸如鎖手機等嚴重後果，但依舊值得我們警惕，為了防患於未然，除了妥善保管帳號密碼，開啓雙重認證，確保設備安全外，專家也做出以下建議：
1、在接到來自陌生號碼（包括郵箱地址）的FaceTime視頻通話請求後，先確定對方身份
2、如果不小心接聽，可暫時關閉FaceTime功能（通過“設置”-“FACETIME”-“關閉”）
3、在生活中及時提醒親友注意防騙，涉及到人臉識別等支付賬號需要及時修改支付賬號密碼
4、在生活中提高安全防範意識，如果遭遇疑似詐騙信息可以舉報處理
點評：
互聯網上不時會出現一些新的騙術，但智能手機並非如此脆弱，不會只接個電話就會出現賬户被盜的事情。大家也要養成手機使用安全習慣（不越獄root、不點陌生鏈接、不連可疑wifi等）、再安裝防護軟件，就可以把風險降到最低。
8、“小朋友畫廊”H5項目涉嫌欺詐營銷
謠言類別：失實報道
欺騙指數：★★★ 危害指數：★★
謠言內容
8月29日，一個名叫“小朋友畫廊”的H5在很多人的朋友圈悄然傳播開來。內容為：參與活動的用户花一元購買一副自閉症兒童的畫作，就相當於向騰訊公益平台上的“用藝術點亮生命”公益項目進行捐贈 。隨後，便傳出了此項目涉嫌“投資商欺騙行為”消息。
真相：
針對“小朋友畫廊”公益項目的質疑，騰訊官方已表示：“小朋友畫廊”H5是由騰訊公益和“wabc無障礙藝途”公益機構聯合出品的線上線下互動公益項目，不存在所謂的“投資商”。
本次H5中使用的畫作，公益組織也已和作者簽過授權協議。用户每購買一副自閉症兒童的電子畫作，就相當於向騰訊公益平台上的“用藝術點亮生命”公益項目進行了捐贈。善款將用於幫助患有自閉症、腦癱、唐氏綜合症等精智障礙的特殊人羣改善生活，融入社會，實現自我價值，不存在“分成”。
為確保更好的後續監督和執行，用户捐贈的善款不會進入騰訊公益，將直接存入接受善款、具有合法公募資質的機構賬户。善款使用情況，將在騰訊公益平台上進行定期公示，接受所有公眾的監督和詢問（查詢路徑：打開微信，我-錢包-騰訊公益-個人中心-捐款記錄）。
用户若關注了“騰訊公益”微信服務號，也會收到善款執行明細情況的及時推送。
點評：
小朋友畫廊這樣公益項目的初衷，是通過展示自閉症及其他殘障兒童優秀的美術作品，讓更多常人得以瞭解這樣一個羣體，併為相關公益活動盡一分力。而在這些參與活動的殘疾人背後，其實還有更多普通的殘疾人也需要我們的正視：目前全國殘疾人總數為8500多萬人，佔總人口的6.34％，平均每16人中就有1位殘疾人。
這些人也許並沒有什麼藝術天賦，但在生活中一定也存在着各式各樣的困難。希望我們在關注公益形式和活動之外，有更多的目光注意到這些羣體，能真正學會理解尊重他們，更能夠深入瞭解他們生存發展中可能遭遇到的挑戰，並盡力幫助他們。
”公益源於需求，慈善發自內心”。
9、景區纜車起火，十七位遊客喪生
謠言類別：失實報道
欺騙指數：★★ 危害指數：★★
謠言內容
近日網上熱傳一條景區纜車車廂起火的視頻，稱十七位遊客變燒鴨，關在籠裏，沒有逃生機會，而視頻顯示在高空索道上，一台正在運行的纜車大火熊熊燃燒，火焰不斷跳躍，情勢看似十分危急，背景音裏羣眾驚呼聲不斷。
真相：
景區纜車起火，十七位遊客喪生系謠言。
網傳視頻其實是2015年3月9日發生在巴勒斯坦的一起纜車事故，系乘客在纜車內燃放鞭炮引起着火，事故中有兩人受輕傷並接受了救治，沒有造成大規模傷亡。
由於網傳視頻語焉不詳，導致多個有纜車的景區紛紛“躺槍”。包括湖南張家界景區、海南南灣猴島景區、馬來西亞雲頂景區等。對此，各地景區官方紛紛進行了闢謠，表示景區索道均運轉正常，並未發生火災事故，景區也會以保障安全營運為準則，為遊客提供安全的高空遊覽體驗，請廣大遊客放心。
點評：
現在視頻類的謠言有增多趨勢，提醒大家多留神。此外，雖然這個內容是假的，不過“中秋“”國慶“長假即將接連來臨（7+3=8 ?），小編也順便提醒大家出門旅遊多些安全防範意識吧，少些麻痹大意不是壞事，任何時候，安全第一。
10、面紙不能當作衞生紙使用
謠言類別：失實報道
欺騙指數：★★★ 危害指數：★
謠言內容
任職永豐餘造紙研發部陳經理所轉述，有關【衞生紙】與【面紙】的製作差異。
兩者均是原生紙漿製作，均有經過消毒程序。 衞生紙未再加工，所以沒添加任何添加物。面紙加工添加入濕強劑，在水中不易斷裂，所以不適衝入馬桶；又添加了柔軟劑及活性劑，所以紙粉(粉塵)多。一般人都認為面紙紙質較好，就是因為添加了這些東西加工，也使得成本較高，當然售價也較高。
因此陳經理解釋説面紙不能當作衞生紙使用，要千萬注意! 還有面紙不要擦拭嘴巴，以免把添加的柔軟劑、活性劑、粉塵吃進去。敏感體質的人會有不適反應。陳經理還説，他們本身懂得這些原理的人，自己家裏都少用面紙，儘量全面使用衞生紙。
哇... 真是個大發現！特地轉載分享給大家，一起建立健康用紙的新觀念。
真相：
專家表示，從原料上來講，面紙要優於衞生紙。從國家標準來講，面紙比衞生紙還要高出一個檔次，所以從乾淨衞生角度來講，用面紙完全沒有問題。
衞生紙和麪紙並不都是原生紙漿製作的，衞生紙可以使用回收廢紙或非木纖維作為主要原料，而面紙是不允許使用廢紙的。所以，從原料上來講，面紙要優於衞生紙。
那麼，衞生紙真的沒有添加物嗎？
1、部分衞生紙不是木纖維，它在生產過程中，需要添加很多填料來代替纖維原料，也不是純天然的。而面紙因摸上去要更柔軟，所以在製作過程中的確要使用柔軟劑和加濕強劑，防止紙一擦就破。
2、針對“面紙不能當衞生紙使用”這一説，專家表示，由於面紙添加了濕強劑，遇水不易破碎，所以容易堵塞馬桶。不提倡把面紙當作衞生紙用，一方面是因為容易堵塞馬桶，另一方面是面紙比較貴，當作衞生紙使用，是花高價使用低的用途。至於粉塵多不多，跟填料有關，衞生紙比面紙粉塵多的可能性要大得多。從國家標準來講，面紙比衞生紙還要高出一個檔次，所以從乾淨衞生角度來講，用面紙完全沒有問題。
點評：
一分價格一分貨，這個道理自古顛撲不破。而且買紙並不是越白越衞生、越白越安全，要選擇色調柔和自然、紙面潔淨的產品。可以用手摸一摸抖一抖，若有明顯掉粉掉毛、紙質摸上去比較厚重、紙面塵埃比較多、易破裂等面紙就不要購買了。
以下為網友評論：
網友“渤海灣”：把造謠者繩之以法！這些人唯恐天下不亂，搞得人心惶惶……我們每個人都要對自己的言行負責任！
網友“妖妖★長宮主”：別的不知道真假，但是螃蟹和酸奶真的不能一起吃，好幾年前我去北戴河吃了螃蟹，回賓館後看到一袋牛奶就喝了，結果那個晚上我差點沒死在賓館，又拉又吐，我另一個同伴就是喝的酸奶，第二天也一直在拉肚子
網友“Intersteller”：現在很多公眾號，打着傳播生活常識的幌子，夾雜着着謠言，甚至後台設置各種詐騙、賭博信息。看的人也是不長腦子，看啥信啥，助紂為虐。
網友“許。一生諾言”：緊急通知！緊急通知！專家已經證實了，米飯和砒霜，千萬不要拌着吃，這是真的，會導致中毒，甚至死亡！
網友“Evil”：女人的朋友圈最多這種謠言，天天不是雞湯就是養生，再不然就是討論“好男人標準”“男人應該怎樣”看見就煩了。
網友“快樂大腳”：問題是有很多人相信？！人們都活在焦慮和不安中，值得我們去思考，光靠闢謠工具解決不了。
網友“離簫雲曲”：第五條我還真信，反正我是不敢吃螃蟹、蝦類海鮮後喝牛奶了，拉肚子，嘔吐，百試百靈！
網友“平淡的幸福”：假是專家説的，真也是專家説的。我是該信專家呢？還是該信專家呢？還是該信專家？
網友“夏天”：小編，尖頭西紅柿，和空殼西紅柿，都是激素量太大造成的，不要問我怎麼知道，我是農民，種植好多年
網友“旭陽宇星”：以後報道中有什麼專家之類的定論必須寫上某某某專家的名字及工作單位，入若沒有就是謊編亂造，那就定性為不實新聞，不知朋友們意下如何？
網友“呵呵