六個動作, 堅持十天瘦大腿

六個動作, 堅持十天瘦大腿

  我覺得大腿較粗壯有兩個原因:

  一個是新陳代謝不良,習慣性久坐囤積的脂肪;

  一個就是水腫或是飲食不夠節制。

  大腿粗會嚴重影響MM的腿部優美線條,纖細修長的腿部不但會讓你看起來顯得窈窕又性感,還能給你的身材加分,那麼,該如何瘦出一對纖細的大腿呢?

  下面六個動作,專門針對大腿脂肪,每個動作15-20次,每次做2組,只要十天就能看到成效

六個動作, 堅持十天瘦大腿
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