隨着生活水平的提高，人們飲食越來越好，一日三餐大魚大肉，不知不覺就把身體給吃出問題了，血脂血壓血糖，冷不丁哪一個就冒出來了，夏季是高血壓病情加重或出現併發症較多的季節，尤其是老人，家中有老人的就要多加註意了，下面小編為大家介紹幾個預防高血壓的小食材，讓你遠離三高更健康。
黑苦蕎茶具有降低血脂與血壓作用，還可以保護血管，是治療心血管病患的良藥。以其做食物或者煮水常飲，可預防高血壓。
羅布麻茶增強血管的柔韌性和彈性，能降低血清膽固醇，防止脂肪在血管壁中沉積。北庭專供羅布麻茶葉中的單寧酸能抑制血壓升高,
