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近日小編來到了奶奶家，奶奶很是高興，我早上起來就和我宣佈了菜單，説今天中午小雞發麪餅，於是吃完早飯就開始發麪。
她在揉麪，讓我沒事找叔叔家弟弟妹妹玩，別在這看着礙事。我知道奶奶是想讓我去玩一會，廚房是她的地盤，不容我插手。
等我回來的時候，飯已經做好了在等着我，這是油汪汪的發麪油餅，奶奶説她先用酵母發酵最後再放點鹼面，最後不沾手又好吃！
老年人嘛，無論吃什麼都喜歡帶點湯湯水水，這是她做的小雞粉皮，湯挺多的，可以做到吃完雞肉再喝湯。
這是她給我盛的雞肉，滿滿的都是雞腿肉！簡直是精華啊。在此我就不炫耀幸福説我奶奶多麼多麼愛我了，這不從這碗肉都看出來了麼
我看見旁邊碗裏還剩下剛剛早上奶奶給我煮的草雞蛋，嘿嘿，於是我就和雞肉一起吃了。還挺搭的。
給妹妹炸了薯條，剩下的番茄醬抹在了餅上，看樣子妹妹也很愛吃呢，這樣搭也可以啊。不知你們回家你們奶奶給你們做了啥好吃的呢，也給小編我分享一下吧！
提起霍元甲，可謂家喻户曉，眾多的關於霍元甲的影視劇是看的人們熱血沸騰。影視劇中的霍元甲武藝超羣，拳打西洋拳師，腳踢東洋武士，為國人與民族贏得了尊嚴。但是這些只是影視劇中霍元甲，真實的霍元甲真的打過西洋拳師，滅過東洋武士嗎？
關於霍元甲和俄國大力士卡洛夫的比武，找不到文字記載。但是坊間的傳聞中，霍元甲聽聞了俄國大力士的擺擂並吹噓自己的厲害和蔑視中國後，就前去打擂。而俄國大力士只是個賣藝混飯吃的，見霍元甲氣勢不凡，便道歉認輸了。
至於霍元甲和英國大力士奧皮音的比武，精武體操會的創始人之一的陳公哲在其1957年寫的《精武會五十年》有過記載，大體意思是：西洋大力士奧皮音在上海亞波羅影戲院表演西洋力士技術，説最後一場願意和華人角力，並且言語輕蔑，愛國人士聽聞非常氣憤，所以請來霍元甲與其比鬥。最後比賽的時候奧皮音失約沒來。據説原因是雙方對比武規則意見不一。
而和日本人的比賽，陳公哲記載的大概意思是這是一場以不損傷為原則“討論至中日技擊異同”，最後霍元甲確實贏了，並且不小心打斷了日本人的右手。
現實中的霍元甲可能並沒有影視劇的那麼誇張，但是這並不妨礙霍元甲在人們心目中大英雄的地位。
(2017-03-21)
紅星新聞8月28日報道，説起天津，留給人們最深印象的人物形象，大概要數“津門大俠”霍元甲了。當年一曲《萬里長城永不倒》，讓這位昔日武術名家成為中國人心中的民族英雄，“霍家迷蹤拳”（現為霍氏練手拳）更是當年的一個熱門詞彙。
就在本次全運會上，霍元甲玄孫霍靜虹，代表天津隊拿下羣眾比賽健身氣功團體賽冠軍。作為霍家這一代中唯一習武之人，霍靜虹理所應當成為天津市非物質文化遺產霍氏練手拳代表性傳承人。如今，她也正着手彙編新的霍氏練手拳大綱，爭取將霍元甲留下的“迷蹤拳”發揚光大。
霍靜虹打“迷蹤拳”。 本文圖片均來自紅星新聞
不過，在霍靜虹的設想中，“迷蹤拳”不再是克敵制勝的殺招，而是強身健體的工具，“這才符合時代的發展和需要。”
“家傳武學快斷了”，跟着哥哥意外走上習武路
據相關記載，大俠霍元甲有兩子三女，分別是：霍東章，霍東閣、霍東清、霍東琳、霍東琴。長子霍東章不習武術，次子霍東閣則武藝高強，16歲前往上海精武會任教，1924年在南洋泗水（現印尼東爪哇省省會泗水市）成立精武會南洋分會，他是霍元甲武術精神的繼承人。
霍東閣生有三子：長子霍亞廷、次子霍文廷、老三霍文亮，而霍亞廷就是霍靜虹的爺爺，因此霍靜虹便是名副其實的霍元甲玄孫。然而，據霍靜虹介紹，霍家從她爺爺這輩開始，就已逐漸不再以習武為主了，“南洋那一支的族人，主要是以行醫、開藥廠。我的爺爺他們幾兄弟，要麼當工人，要麼務農，也都基本沒有習武，而且也並不愛好這個，家傳武學基本快斷了。”
在這樣的情況下，霍靜虹能夠武術結緣，更多的是機緣巧合，她5歲半時，因為哥哥身體不好，父親便想送哥哥去體校練習武術套路，以提高身體素質，有時也就順便帶着她去，她自己看着挺喜歡，父親也就讓她跟着一塊練。結果三個月後，哥哥堅持不下來了，她倒是越練越起勁，後來還考到北體大武術系繼續學習武術套路。”
因此，霍靜虹算是標準的“武術科班”出身，在很長的時間裏，她雖説是在練武，但已經跟霍家家傳武學沒有一點關係。
“不想生活在霍元甲光環下”，直到38歲才練習“迷蹤拳”
為何霍大俠後人中習武的人這麼少，而且家傳武學近乎“失傳”？霍靜虹介紹，主要是源於在特定的歷史時期，“曾祖父霍東閣在國外，這樣的海外關係對家裏有很大影響，爺爺和五爺爺（霍亞廷和霍文廷）為了保護家人不受衝擊，就不允許家人再練霍家拳了，我爸爸小時候還練過一段時間，但爺爺和五爺管得比較嚴，最後也只有作罷。”
在很長的時間裏，霍靜虹並不想“生活在霍元甲的光環之下”，“我希望我能靠自己的本事得到周圍人的認可，但還是會有人認為自己是霍家後人所以練習武術，因為自己是霍家後人武術練得好是應該的。”
因此，霍靜虹很低調，她從不主動跟人提起自己是霍元甲後人，也並不喜歡別人來關注自己的生活，她2000年從北體大畢業，進入天津商學院（現在的天津商業大學）擔任體育老師，在出現跟霍元甲相關的事情時，她也不會去出頭，“年輕時，在我的理解中，霍元甲就是一個民族英雄，是自己的祖先，但他的武術、他的事蹟，跟我自己的工作、教學內容，並沒有太大的聯繫。”
不過隨着年齡的增長，霍靜虹的觀念也在改變，2015年，作為霍家年青一代中唯一習武人，她順理成章地成為了天津市非物質文化遺產霍氏練手拳代表性傳承人，這也讓她感受到了身上的壓力和責任，“我不能給霍元甲這個名字抹黑”。
於是，在38歲這個年齡，她開始修習霍家“迷蹤拳”。
“將霍元甲武術精神傳承發揚下去”，她已着手修改拳譜
在38歲才開始拾起霍家拳法“秘笈”，會不會晚了點？
面對記者提出的問題，霍靜虹呵呵一笑，“我是武術套路科班出身，這看起來似乎跟霍家家傳武術沒什麼關係，但學武講究一法通萬法通，以前學習武術套路的經歷，給我帶來很多優勢，畢竟基本素質、基本功都還是相似的。
霍靜虹修習的霍氏練手拳，集太極、長拳、曇拳等各門武術於一爐，注重手腳並用，嚴密圓活，在勁力上頗有講究。“剛勁”卻剛而不僵，“柔勁”則柔而不軟，姿勢舒展、架式端正、動作圓活、輕靈敏捷，全身動作與局部動作相間，其變化多在意料之外，長於技擊實用，不難於學，而難於練，更難於精。
1910年，為了適應當時的社會需求，強健民眾身體，上海精武會對霍氏練手拳進行修改並彙編而成，共有72式。
上海精武會彙編的霍氏練手拳拳譜
而霍靜虹在這兩年的修習過程中，也發現其中一些不能適應時代要求的內容，她都一一進行了修改。
對於前段時間外界關於中國武術中擊技和健身之間的爭論，霍靜虹是如此看的：“傳統武術的兩個功能都是自帶的，不能有任何脱節，因為生活的年代不同，我們需要強調和推廣的功能有區別的。在霍元甲甚至比他更早的年代，時代的特性要求武術必須要有防身和搏擊功能。在現在這樣的和平年代，從推廣和強調的角度來講，健身功能還是重要一些。健身功能不僅能鍛鍊身體，還能鍛鍊意志品質。練習時會刺激身體的各個方面，從不舒服到逐漸適應，是對自己一個意志和品質的磨練。”
在自己成為傳承人之後，霍靜虹在天津商業大學武術隊的隊員中推廣練手拳，有對這個感興趣的學生她都會無私地教授。從2015年開始到現在已經有十幾個學生學習過這個套路，他們掌握了之後又帶給身邊的親朋好友。
此外，她還收了一個兼職教師的徒弟，他學習後也能在他的學校推廣，這對霍家練手拳是一個很好的推廣途徑和方式，“最重要的是，我要將霍元甲的武術精神傳承併發揚下去。生活在祖輩的光環下，我的壓力很大，但我對未來充滿信心。”
（原題《霍元甲玄孫全運會奪冠，霍家唯一習武的她38歲才開學迷蹤拳》）
以下為網友評論：
網友“手機用户1923821601”：四世同堂五代人。
網友“手機用户1923821601”：霍元甲沒創建什麼武學，霍元甲只是個習武之人懂生存。
網友“檸檬不是個桔子”：回覆@加加_布魯根:挺舒展的啊，你行你上[挖鼻]
網友“如來佛祖呀”：回覆@加加_布魯根:我不厚道的笑了阿彌陀佛 罪過罪過
網友“-看不見也聽不見-”：@CIiix 評論無敵
網友“Moveback”：只有我覺得這拳打的挺好看的嗎[污]
網友“小馬許小馬”：回覆@夜之沉風4:你懂武術嗎，代筆
網友“北方有佳人巧笑倩兮”：中華武術，希望不喜歡的人你路過，看看就好，請不要用着中華民族的字，侮辱着中華民族的武術魂！
網友“忽悠局523”：站得好穩啊[吃驚]
網友“小瑋Jasmine”：回覆@胡楊Sunny:但是她的動作規格真的很好
網友“天津商業大學微博協會”：#霍元甲玄孫女全運會奪冠# 為我校霍靜虹老師轉發點贊[贊啊][贊啊][威武][威武]晚上這個熱搜上的很開心啊[鼓掌][鼓掌]
(1970-01-01)
陳真，中國家喻户曉的影視裏的人物，也是銀幕中的民族英雄。影視作品中的陳真從日本歸國之後，為了給師父霍元甲報仇，曾孤身一人大戰上海日本虹口道場。不過陳真是虛構的人物，歷史上並沒有此人。眾所周知，影視題材裏的人物絕大部分都是來源於真實的歷史，陳真的原型是霍元甲的唯一入室弟子，他就是劉振聲，江湖稱號“閃電手飛燕子劉”。
劉振聲本來是河北省景州人，生於1883年，早年喪父，與母親相依為命。1896年，當時已經是鏢局一名押鏢的劉振聲因仰慕霍元甲，於是最終來到天津希望能拜到霍元甲門下。剛開始，霍元甲沒有答應，但經過一段時間的考察之後，霍元甲認為劉振聲為人正直，最終收其為弟子。
劉振聲是霍元甲第一個弟子，打破了霍家拳“傳內不傳外”的先例。劉振聲也沒有辜負師父的期望，在霍元甲所有的弟子中，劉振聲是知名度最高的一位。1910年師父霍元甲病逝之後，劉振聲暫時管理了一段時間精武門之後，他離開了並削髮為僧。
不僅如此，劉振聲還將自己的名字改為劉慶順，“閃電手飛燕子劉”就這樣的“消失了”。民國初年，劉振聲來到瀋陽，當時在瀋陽北門創辦了一間名叫“三光門武術館”。武館創辦之後，由於劉振聲的功夫精湛，很多人都來到他的武館學習。很快這件事被張作霖知道之後，聘請劉振聲擔任張學良的家庭武術老師。
1928年張作霖皇姑屯被炸身亡之後，劉振聲繼續擔任張學良的武術老師，直到1931年“九一八事變”爆發。由於張學良在事變中執行不抵抗的政策，這讓劉振聲頗為不滿，兩人還多次發生口交衝突。眼看張學良即將把東北軍撤到東北，劉振聲最後來了一個不辭而別。
離開了張學良的劉振聲，最終來到了唐山市東南部的樂亭縣，投奔自己的義父。從此之後，劉振聲一直低調做人，從不向別人透露自己的身世以及之前學武發生的故事。1960年，劉振聲在貧困交加中去世，終年77歲。
劉振聲去世後，人們在清理他的遺物時，發現除了學武時使用的一把刀、出家時一串佛珠，以及當年張作霖邀請擔任張學良武術老師的邀請函之外，別無他物。
以下為網友評論：
網友“U59193276”：張學良就是垃圾，誤國誤家誤民，還這樣對待師傅。
網友“華夏帝國”：張學良民族罪人
網友“U40313981”：張學良乃中國近代以來最大的敗家子
網友“百無禁忌”：可惜一身好功夫了
網友“U144261462”：張學良垃圾一個，
網友“公堅彩”：張學良就是民族罪人
網友“U107523411”：張學良就是一不忠不孝，不仁不義的無能鼠輩
網友“U35073382”：張就是一個驢屎蛋外表人樣其實就是一個吃完樂的公子哥，出賣他老子地盤不心疼的孬種。
網友“諸葛希”：他要不是張作霖的兒，趙四娘們兒能看上他！
網友“U141530896”：張學良張的難看，還是個不抗日的貨
(2017-07-25)
相信每個人都看過《霍元甲》這部電影，雖然有很多版本，但作者印象中最深刻的還是20多年前香港拍的《霍元甲》，那時候在大陸乃至東南亞地區都異常受歡迎。霍元甲是中國的民族英雄，雖然影視裏展現的霍元甲受人關注，但是當年真正的霍元甲是什麼樣的一個人呢？
據歷史資料記載，霍元甲於1868年生於在武術世家，但是從小霍元甲個子瘦小且體弱多病，父親是名震一方的武師霍恩第，父親擔心霍元甲習武以後，打不過別人而有辱家門，所有不願教他武功，而是讓他好好唸書。
不過霍元甲還是悄悄的偷學武術，且天資聰慧，一學就會，有一年，有不少武林中人前來霍家切磋武藝，可惜霍家門下弟子沒有領略到霍家獨創的迷蹤拳最高武學境界，紛紛敗下陣來，眼看着霍家以後將被嘲笑有損門風，這時候，霍元甲自告奮勇的站出來，幾個回合後將對方打的落花流水，為霍家和父親保全顏面。此後父親開始正式教霍元甲習武，慢慢的，父親看到霍元甲真的是一個難得的習武奇才。
在解放初期，有不少曾經跟霍元甲有過交往的武師回憶説，霍元甲雖然只有一米六八，但他的身手十分敏捷，且力量很足很準，霍元甲的武學修為很高，領悟性也很高。霍元甲不僅精通自家的拳術，還懂得江湖各個名家的武學要領。
1898年，北京名震一方的大刀王五王子斌與霍元甲成為莫逆之交。在王子斌被朝廷捉拿後將其斬首示眾。霍元甲不顧危險，隻身一人潛入北京將王子斌的頭顱偷回來後安葬。
1901年，外國的一些武者或大力士開始在在天津挑戰中國武術界，號稱自己天下無敵並稱：“‘東亞病夫’有本事就前來迎戰。”當時已經有多位當地的武師被外國大力士擊敗，一時間無人敢於迎戰，有人只好去請霍元甲為國出面。
其實霍元甲早就聽説這一事，並且暗中觀看了這位大力士的表演，無非就是扯鐵鏈舉大鼎等力氣活，沒法跟武學比較，所有霍元甲置之不理。最後霍元甲決定去會一會這個大力士，結果當霍元甲真正站在大力士面前的時候，這大力士卻慌忙的叫翻譯趕緊解釋自己只是賣藝的，誇張的宣傳只為了吸引更多人來觀看，並且請霍元甲不要放在心上。
1909年，一位重量級的大力士開始來中國挑戰，首站設在上海，上海當地的很多迎戰的武師不是被打死就是被打殘，最後沒有人敢再迎戰。最後是上海當局不得不出門去千里之外的天津請霍元甲前來上海。當霍元甲抵達上海的消息傳開後，全城沸騰，都要看看霍師傅這怎麼收拾這個英國大力士。
霍元甲到上海的第二天，便有英國方面的使者前來拜見，原因是英國的這位大力士不可能是霍元甲的對手，他們希望以金錢的方式讓大力士在比武的當天能贏。霍元甲是何許人也？再多的錢也買不了中國人的志氣，英國連續把價錢抬高三倍，霍元甲根本不理會。
英國使者沒辦法後，開始尋思在比武的一些規則上做手腳，比如不能用腳，而中國的功夫南拳北腿，腳對武術很重要，他們想以這樣的方式讓霍元甲選擇妥協，霍元甲知道這是英國的伎倆，但是仍然堅持比武。
眼看這比武的時間快到了，英國使者和大力士都不敢出面迎戰，最後霍元甲只好在報紙上登出一則“廣告”：“世譏我國為病夫國，我即病夫國中一病夫，願與天下健者一試...專打外國大力士，雖銅筋鐵骨，無所惴焉！”結果沒幾天，英國大力士悄然離開中國。
1910年9月14日霍元甲突然病逝，霍元甲好友、精武門創辦者之一的陳公哲曾表示，霍元甲因為患有咯血病，後來服用了一種來自日本人售賣的藥品後病情加重。
另外，在電視劇中大家都知道，霍元甲的徒弟陳真，可是，在歷史當中，陳真這一形象，還真的是有原型的。
陳真劇照
霍元甲一代武學宗師，隨着80年代一部《大俠霍元甲》電視劇的熱播，讓這位愛國武術家走進了人們的視線，其中在劇中多次出現的“陳真”也給很多人留下了深刻的印象，其實歷史上霍元甲並沒有“陳真”這位徒弟，但有一位徒弟算是人物“陳真”的原型，他就是霍元甲的大徒弟劉振聲。
劉振聲
歷史上真實的劉振聲，其實有着坎坷的人生經歷，他出生於1883年，本名叫劉慶順，早年時候父親就去世了，後來跟隨着母親改嫁來到了天津市的靜海縣在光緒22年也就是1896年的時候認識了霍元甲，經過介紹和引薦拜了霍元甲為師，學習霍家拳。
張學良
霍元甲對這位弟子非常滿意，因此破了霍家“傳內不傳外”的習俗，而將很多獨門拳法都教授給了劉振聲，劉振聲武藝超羣，素有“閃電手飛燕子劉”的盛譽。當霍元甲名震上海灘的時候，劉振聲一起也跟着師傅管理起了精武門，後來霍元甲不幸去世，劉振聲更是暫時接管了精武門。
右一為張作霖
後來劉振聲流落東北，曾做過杜惠林的保鏢，因為杜的奢侈做法引起了他的不滿故自己在瀋陽北門開設了“三光門武術館”，當時的東北王張作霖聽到大名鼎鼎的劉振聲已經住在東北了，就專門聘他為張學良的武術老師，因此和張學良的關係非常不錯，只是1928年張作霖被炸死後，繼任大位的張學良的一些做法讓愛國者劉振聲非常不滿。
特別是當日本軍隊的步步緊逼之時，張學良一昧的奉行“不抵抗”政策惹的劉振聲非常生氣和懊惱，1931年9.18事變爆發後，張學良直接從關外撤退，讓劉振聲徹底對這位“少帥”失望，一怒之下在張學良軍隊撤走之時不辭而別，後來的劉振聲過起了隱居的生活。
一生坎坷歷經艱辛的大師劉振聲，於1960年在貧困交加中去世，享年77歲。
(2017-07-13)
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