成年人，學會消化自己的情緒，不要隨便發朋友圈吐槽領導和同事

這年頭，微信的使用頻率太高，而朋友圈也成為了我們曬各種生活、美食、發泄情緒、宣傳產品的好地方。

每個人的習慣不同，髮圈的頻次也會不同，很多人很少髮圈，也有很多人大事小事都喜歡在朋友圈裏曬一下，還有很多人發朋友圈會屏蔽一部分人。

對於職場人來説，工作中的不順心要不要吐槽領導和同事呢？我認為不要。也許原本無意的吐槽，會給惹上很多的猜疑和麻煩。

一個同事小齊，剛大學畢業，性格直爽，有什麼説什麼。

有段時間加班到很晚，小齊隔三差五的就在朋友圈吐槽領導、老闆天天宣揚匠人精神，忽略了員工的感受，不想加班不想上班等等。

結果小齊三個月試用期都沒過，就離開了。

這樣的員工，對於老闆來説，真的不敢用，整天在朋友圈散播這種工作上的負能量，很容易影響到其他同事。

不是老闆不允許有負面的情緒，只是這種情緒，不要放到枱面上説給所有人聽。

其實作為一位職場人士，沒必要在朋友圈發什麼吐槽公司的話，沒有任何的實際意義。這個問題説説我的看法。

一、朋友圈的吐槽會給人感覺負能量

朋友圈吐槽領導和同事，也許是無意的一句吐槽，也許是一種釋放自己情緒的方式。

但是不管哪種原因，領導同事看到後，都會認為你對工作上、對同事間的關係有一些不滿。會給同事造成負能量、不積極的形象，不利於自己在職場中的關係維護和工作開展。

叫苦只會讓你的領導心存憂慮，覺得你的能力和情緒控制有問題。

抱怨同事關係會造成人際關係的不合，同事們看到了，是點贊還是不點贊呢，也會造成部門小團伙的嫌疑。

從吐槽的動機來看，無非是認為自己受到了委屈，給別人的感覺卻像一個怨婦一樣，得不到憐憫的同時，還會讓人心生厭惡。負能量會為你帶來更負面的評價，只會顯示你情商上的不成熟，長期的負能量，也會影響到自己的升職加薪，沒半點好處。

朋友圈的吐槽，也會被認為不夠成熟，做事情不考慮後果，不會消化自身的情緒。也是領導考察日後重點培養和升職加薪的一個部分。

成年人，沒必要把所有的情緒都放到枱面上，讓外人看到。大家也沒有那個時間和義務去感受你的不愉快。再説了吐槽了又能怎麼樣，解決不了問題，逞一時口舌之快還落下了一個不好的印象，得不償失。

二、朋友圈的是非之地

曬個旅遊照，會被認為偷懶不工作。

曬個有品位的生活照，會被認為炫富。

曬個生病打針的，會被認為矯情做作。

看到了沒，你朋友圈發什麼，都會有人不買賬。

當然了，自己的朋友圈，想發什麼就發什麼，沒必要在意別人的看法。

但是職場中，就要注意了，你曬個加班什麼的，沒多少人注意。

但是一旦有了吐槽，或者發一句兩句讓別人捉摸不透的話，就能給你腦補出一部連續劇來。甚至是繪聲繪色的説給更多的人。

職場中，一旦有了什麼八卦，立馬可以滿城風雨，各路吃瓜羣眾都洗耳恭聽，越傳越離譜。

朋友圈是個是非之地，也許你的本意只是想吐槽下樓下大爺為什麼不給你放行，吐槽今天路上碰到了一個小插曲，但是在別人看來，就是領導們為何百般刁難你，同事間如何的難相處。

如果是真的吐槽，到那就更容易落下話柄。

原本的一句玩笑話，也許就是對公司、對領導極大的不滿。

職場中本應該謹言慎行，朋友圈中更是如此，一句無意的話，都會引起極大的猜想。

不管你本意如何，都要學會在職場中的各個場合，少説沒必要的話，保護自己。

三、朋友圈吐槽解決不了問題

雖説發朋友圈是個人的權利，不需要理會別人的看法，但是畢竟大家都能看到，發點東西還是要注意言辭，特別是職場這種複雜的地方。

如果真的是遇到了什麼不順心的事，工作也好，生活也罷。

發朋友圈去宣泄情緒無可厚非。

但是一個朋友圈真的就能讓我們情緒平和下來，能把問題解決了嗎，未必。

與其在朋友圈傾訴自己的不幸，吐槽工作的煩躁，吐槽哪個同事哪個領導又怎麼怎麼了，不如私下找他們吃頓飯，聊一聊，不僅可以增加彼此間的關係，還能趁着放鬆的狀態把心裏的鬱悶，不快通通説出來，讓領導知道你工作中出現的問題，明白你的心思，當面説出問題所在，當面的解開心結，聊出心中的不愉快，這可比在朋友圈吐槽一圈來的高效而低風險多了。

職場中，不要發朋友圈吐槽領導和同事，除了發泄了自己一時的情緒外，沒有任何的好處。

如果真的想發，建議把領導和同事屏蔽了，不要惹來不必要的麻煩和流言蜚語。

私下裏去面對面的溝通，也會比在朋友圈的傾訴更為適合。

成年人，學會消化自己的情緒，不需要在公共的場合讓大家都知道你的感受。

文/老夏分析師

如果我寫過的一篇文章，講過的每一話，做過的一個舉動，

曾在你的心裏蕩起漣漪，那至少説明在逝去的歲月裏，

我們在某一刻，共同經歷着一樣的情愫。

有時候，雖然素未謀面。

卻已相識很久，很微妙也很知足。