1
生活不是戰場，無需一較高下。
人與人之間，多一份理解就會少一些誤會；心與心之間，多一份包容就會少一些紛爭。
不要以自己的眼光和認知，去評論一個人，判斷一件事的對錯。
不要苛求別人的觀點與你相同，不要期望別人能完全理解你，每個人都有自己的性格和觀點。
2
人往往把自己看得過重才會患得患失，覺得別人必須理解自己。
其實，人要看輕自己，少一些自我，多一些換位，才能心生快樂。
所謂心有多大，快樂就有多少；包容越多，得到越多。
3
不要背後説人，不要在意被説。一無是處的人沒得可説，越是出色的人越會被人説。
世間沒有不被評論的事，也沒有不被評説的人。
別人的嘴我們無法去控制，但我們可以抱一顆淡然的心去看一切紛擾。
心靜才能聽到萬物的聲音，心清才能看到萬物的本質。
4
沉澱自己的心，靜觀事態變遷。與人相處，需要講究方式方法。
有些事，需忍，勿怒；有些人，需讓，勿究。
嘴上吃些虧又何妨，讓他三分又如何。人人都需要被尊重，人人都渴望被理解。
水深不語，人穩不言。學會淡下性子，學會忍住怒氣面對不滿。
事事不能太精，太精無路；待人不能太苛，太苛無友。
懂得退讓，方顯大氣；知道包容，方顯大度。
5
己之短，不可藏，越藏越短；己之長，不可揚，越揚越少。
得意時莫炫，失意時莫餒。
花無百日紅，人無百日衰，三分靠運，七分靠己。
努力過就好，盡了心就行，結果不是最終的目的，過程的體會，才是最真的感悟。
主播：柳碩，楊柳依依，碩碩其才，願用最温柔的聲音對你説：晚安
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