【來源：蜀山發佈】
作為夏季的常見天氣，暴雨天一定要做好安全和健康防護措施。
暴雨天，一定要安全出行！
當遭遇暴雨天，外出要注意啥？一起看看這些建議↓
1.行人
（1）避開落地廣告牌、變壓器、電線杆等危險區域。
（2）遠離建築工地臨時圍牆以及建在山坡上的圍牆。
（3）不要貿然涉水前行，警惕井蓋、下水道、排污井等，如果發現路面有漩渦，一定要繞行。
2.駕車
（1）出門前先檢查發動機蓋和車門的封閉情況及雨刮器、制動器的狀況，發現故障及時排除。
（2）行車時要降低車速，前後車輛保持距離。雨天能見度較低時，可以打開防霧燈。
（3）路面積水不超過半個車輪時，一般車輛可以正常通過，但要放慢車速，速度過快容易讓水吸進空氣濾芯，導致發動機進水熄火。
（4）如果車輛在涉水行駛過程中熄火，應在水位還未完全漲上來前快速撤離危險區域。千萬不要在車內等待救援，以免水位過高時電動門窗自動鎖定，危及人身安全。
暴雨過後，謹防這些疾病！
1. 傷寒、痢疾等腸道傳染病
在暴雨過後，尤其要是還引發了洪水或內澇時，最常出現的就是腸道傳染病，包括傷寒、細菌性痢疾、其他腸道傳染病等。
常見的症狀有畏寒、發熱、腹痛、腹瀉、噁心、嘔吐等。大多是因為飲用或食用了被污染的水或食物所導致的。
【防範措施】
（1）注意飲食和飲水的安全，切忌喝生水，一定要煮開後飲用。
（2）食物一定要洗淨、煮熟，水果也一定要仔細洗淨後食用。
（3）在疾控部門的指導下，做好環境的清潔和消毒工作。
（4）一定要注意個人手衞生，飯前便後要洗手。
（5）出現發熱、感冒等症狀不要掉以輕心，要及時就醫，避免小病拖成大病。
2. 濕疹、皮炎等皮膚疾病
除了常見的腸道傳染病，暴雨後常出現的傳染病還有手足浸漬、濕疹、夏季皮炎、毛囊炎等皮膚疾病。大多是因為皮膚長時間接觸被污染的水源，或是由於環境污染所引起。
【防範措施】
身體被雨水淋到或浸泡後，記得做這幾件事：
（1）要儘快沖洗乾淨並擦乾，尤其是腋下、腹股溝等部位。雙腳尤其注意，可用1%的鹽水泡半小時後再洗淨。
（2）檢查皮膚有無劃傷、破損，對破損處用淡鹽水(1%左右濃度的鹽水)或碘酒消毒後，擦點軟膏、藥水等，預防和控制感染。
（3）腋下、腹股溝、腳趾縫等角質層薄弱、易積水部位，可外撲爽身粉、痱子粉等，使皮膚儘快乾爽。
（4）對有濕疹、腳氣等皮膚病史的人來説，原有病灶更易受細菌、真菌的侵害，繼發嚴重感染。因此，應儘可能就地取材，如使用塑料袋等將皮損部位保護好。
3. 過敏性哮喘
桑拿天的温度和濕度都非常適合真菌、黴菌等過敏原的繁殖和生長，再加上雷雨天氣氣壓低，空氣中漂浮的過敏原濃度就會明顯升高。
【防範措施】
（1）哮喘患者雷雨前儘量減少户外活動，下雨時不能門窗緊閉，自然風和雨水可把過敏原從家中趕走。
（2）雨後如出現太陽暴曬、温度升高，出門時戴好口罩，以防過敏原。
暴雨過後，記住3件事！
1. 暴雨過後，絕對不能喝生水！
（1）不喝生水，只喝開水或符合衞生標準的瓶裝水、桶裝水；
（2）裝水器具必須乾淨，並經常倒空清洗；
（3）對臨時的飲用井水、河水、湖水、塘水等，一定要進行消毒；
（4）自來水水管或水龍頭如被污染，退水後應充分清洗管路，水龍頭表面使用含氯消毒劑擦拭消毒。
2. 暴雨過後，食物一定要煮熟煮透吃！
（1）食物要煮熟煮透，生熟分開，餐具須清潔並消毒後使用，進食前要洗手；
（2）不吃腐敗變質或被洪水浸泡過的食物；
（3）不吃淹死、病死的禽畜、水產品；
（4）不吃剩飯剩菜，不吃生冷食物；
（5）不到無食品經營許可證的攤檔購買食品。
3. 暴雨過後，一定注意勤洗手！
（1）不用手揉眼睛，尤其是髒手；
（2）各人的毛巾與臉盆應單用；
（3）應保持皮膚清潔乾燥，隨身用毛巾等擦汗；
（4）可在皮膚皺褶部位撲些痱子粉；
（5）下水勞動時，每隔1-2小時休息一次，擦乾腳，在陽光下曝曬片刻。每次勞動離水後，一定要洗淨腳，穿幹鞋；
（6）當發現腳部皮膚破潰並有加重趨勢時，如情況許可應暫時不下水。要設法穿長筒靴，有足部皮膚病的人應減少泡水。
來源 ： 健康安徽HealthyAnhui
審核：朱琛琛丨責編：吳亞曉嶽丨 編輯：陳雷 陶若男
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