近來北方持續寒冷，南方多地也出現降温雨雪天氣。其實，春季降温並不一定都是“倒春寒”。“倒春寒”是什麼？有什麼危害？來看解釋>>
整理/新媒體編輯 賴天瑩
新媒體編輯/宋夢
春節過後，北方持續維持寒冷狀態。近日，南方的一波寒潮，來得也猝不及防。如廣東、雲南等南方省份多地氣温驟降，雪花紛飛。
（圖片來源：南方電網微信）
▲廣東氣温驟降，一頭牛被凍死的消息衝上熱搜（來源：微博視頻號-愛陽江）
▲因寒冷一些人通過加蓋被子禦寒（來源：微博視頻號-速遞視頻君）
那麼，為何近期南方多地出現降雪？
中央氣象台首席預報員馬學款解釋，大部分降水過程都是冷暖空氣相互作用造成的，這次也不例外。具體來説，由於前期南方持續受到冷空氣影響，近地面氣温下降明顯，形成了一個“冷墊”。在冷墊之上，南支槽的東移引起低空暖濕氣流發展，途經冷墊時氣流抬升形成降水。近地面較低的氣温則有利於雪或雨夾雪等固態降水的出現。由於水汽和動力條件良好，降雪量普遍較大，部分地區可達到暴雪、大暴雪量級。
恰逢換季時間點，對於出現這樣的寒冷天氣，很多人都把它跟“倒春寒”聯繫起來。
（來源：新浪微博截圖）
雲南省氣象局專家提醒，春天降温並不一定都是“倒春寒”。那麼，“倒春寒”是什麼？有什麼危害？
▲春天遭遇冷空氣，一定是“倒春寒”嗎？（來源：微博客户端-都市條形碼）
“倒春寒”是什麼？
在一年四季中，氣温、氣流、氣壓等氣象要素變化最無常的季節就是春季。經常是白天陽光和煦，讓人有一種“暖風燻得遊人醉”的感覺，早晚卻寒氣襲人，讓人倍覺“春寒料峭”。這種使人難以適應的“善變”天氣，就是通常大家所説的“倒春寒”嗎？
其實，“倒春寒”如果從字面上理解，就是進入立春以後，但是天氣並沒有如期回暖，甚至還出現了温度下降的情況。不少人認為，這大概就是“倒春寒”了。但其實這樣的理解並不準確。
（來源：中國氣象局微信）
“倒春寒”一詞最早來源於農業，主要指的是進入春天以後，氣温開始回升，並且平均氣温達到10℃以上後，由於受到了較強冷空氣的襲擊，這時氣温快速下降，並且持續1~2周以上的時間。從整體來看，呈現出“前春暖、後春冷”的現象。
而從時間上來看，往往指的是進入3月份春分以後，氣温開始回升，之後到四五月份出現氣温驟降的現象。所以，並不是説立春以後出現氣温下降就叫“倒春寒”，這樣的理解是不準確的。
“倒春寒”是怎麼判定的？
氣象部門對於“倒春寒”有具體的標準。氣象局用低温強度、平均氣温的常年對比來判斷是否是“倒春寒”，比如2月份判斷“倒春寒”的標準為：連續4天的滑動日平均氣温低於月平均氣温5℃以上，或某天的日最低氣温低於月平均最低氣温5.9℃以上。如滿足其一，只能算作是一般的“倒春寒”；如同時滿足，就能算作是強“倒春寒”。
（來源：中國氣象局微信）
那為什麼春季天氣變化如此之大？其實，這不難解釋，春天它走的就是善變路線，初春時節處於季節轉換期，這個時候，冷空氣還賴着不肯走，暖濕氣流又逐漸強盛起來，此時，勢均力敵的兩者，哪一次不是拼個你死我活。若冷空氣強一點，氣温自然下降，暖濕氣流反擊了，氣温就又回升了，像最近雲南、廣州的強對流天氣，我們就知道，這又是一次冷暖空氣的猛烈“火拼”。目前，我國大部地區“倒春寒”發生時間主要在每年春季的3月至4月。南方回温快，更早入春，發生“倒春寒”的時間自然早。
“倒春寒”有什麼危害？
首先，“倒春寒”會引發心腦血管病發病，老年人熱平衡的能力較差，其循環系統很容易受到“倒春寒”的刺激。交感神經受寒冷刺激後，興奮度增高，全身皮膚表層毛細血管收縮，使血流阻力增大，導致血壓升高。由於老年人及心腦血管病患者不能適應這種變化，可能發生心腦血管疾病。
其次，早春時節，一些愛美的年輕姑娘早早就穿起了五顏六色的裙子。但女性膝關節對冷空氣刺激較為敏感，遭受冷空氣襲擊以後，關節局部容易出現麻木、痠痛等症狀，久而久之，容易發生風濕性關節炎。
此外，容易流行呼吸系統傳染病，倒春寒之前的温暖氣温為呼吸道致病性微生物提供孳生環境，一旦氣温突然變冷，呼吸道局部温度也隨之降低，機體抵抗力減弱，病毒或細菌極易入侵，同時原來在呼吸道寄生的病毒細菌也會乘機搗亂，這樣會導致支氣管炎等呼吸道疾病的發作。
（來源：中國氣象局微信）
春季人口流動性較大，同樣也增加了接觸感染的機會，加上娛樂活動的增多，作息不規律，身體疲憊，抵抗力下降，受涼和過度疲勞等都相應的可削弱呼吸道的生理性防禦機能，這個時候更容易患上流感、麻疹、水痘、風疹、流行性腮腺炎以及流腦等疾病。
“倒春寒”來臨如何加強健康防護？
要適當“春捂”，不要因為氣温暫時升高就馬上脱掉冬裝，早晚氣温較低，要注意保暖，謹防感冒和呼吸道疾病。
要保證室內及時除塵通風，以減少和抑制病菌的存活和繁殖。
要適當進行户外活動，以改善心肺功能，使身體更好地進行調節，適應春季多變的氣候。
▲冬季進行户外運動（來源：新華社）
要多吃一些健脾胃的食物，如含維生素、微量元素豐富且易於消化的雞、鴨、瘦肉、蛋類、蔬菜、水果等。有助於增加機體免疫力。
特殊人羣如何預防“倒春寒”？
研究表明，在“倒春寒”期間，老年人高血壓、動脈硬化、中風、心絞痛以及心肌梗死的發病率會明顯提高。
另外，消化性潰瘍，慢性腰腿痛等慢性病患者，也會因氣候的變化而導致舊病復發或病情加重。故“倒春寒”對有慢性病的老年人身體健康威脅較大，切不可掉以輕心。
▲老年人預防疾病運動（來源：搜狐網）
當氣温發生驟降時，老年人應注意添衣保暖，特別是要注意手、臉(口與鼻部)等敏感部位的保暖。要加強體育鍛煉，提高身體素質。
注意休息和保持情緒穩定，在精神上和體力上都不要過度疲勞和緊張。門窗要常開，使室內陽光充足，空氣流通新鮮，這對防病保健大有裨益。節制煙酒，低鹽飲食。
在此，要告訴大家，我國氣象局研究顯示，今日起，南方降水範圍將迅速收縮，多地陽光有望“露臉”，氣温逐步回升，華南大部最高氣温將回升至兩位數，我們將逐步迎來豔陽天。
（本文內容綜合自新華社、中國氣象局、搜狐網、新浪財經、360常識網）
出品：科普中央廚房
監製：北京科技報 | 北科傳媒
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