期待大雪？我們有四件更重要的事！

進入大雪節氣

全城盼雪的劇情再次上演

講真

拋棄下雪這種不切實際的幻想

疾控君八百里加急提醒

到咯

輸

12月，進入大雪節氣，氣温明顯降低，市民應重點預防流行性感冒、新型冠狀病毒肺炎、諾如病毒致感染性腹瀉病、水痘病毒的發生。

01

流行性感冒

流行性感冒，簡稱流感，是流感病毒引起的急性呼吸道感染，流行的高峯期是每年12月至次年2月。一般表現為急性發熱、頭痛、咽痛、咳嗽、流涕等。主要通過飛沫或接觸呼吸道分泌物傳播，傳播速度快，傳染性強。學校、托幼機構等集體單位易發生聚集性疫情。

主要預防措施

①保持室內空氣流通，經常開窗通風，保持環境整潔。

②養成良好的個人衞生習慣，飯前便後要用流動的水洗手。

③托幼機構和學校加強晨檢，及時發現和隔離病人，一旦出現發熱、咽痛等類似症狀時，應及時去醫療機構就診。

④接種疫苗是預防傳染性疾病最有力的保障，建議沒有接種禁忌症的市民接種流感疫苗。

02

新型冠狀病毒肺炎

新型冠狀病毒肺炎（COVID-19），主要經呼吸道飛沫傳播和密切接觸傳播，在相對封閉的環境中長時間暴露於高濃度氣溶膠情況下存在經氣溶膠傳播的可能，人羣普遍易感。近期疫情信息再次提醒我們，當前疫情仍在全球蔓延，國內零星散發病例和局部聚集性疫情的風險仍然存在，決不能放鬆對新冠肺炎的警惕，仍需要做好個人防護。

主要預防措施

①外出回家後、飯前便後、觸摸公共設施後、咳嗽或打噴嚏後用肥皂（或洗手液）和流動水洗手，如無洗手設施，可用紙巾擦拭明顯污物後，用免洗洗手液、消毒濕巾等清潔用品代替洗手。無清潔雙手條件時，不要用手直接觸摸口、鼻、眼等。

②家庭做到定期開窗通風，一般每天通風2-3次，每次至少20-30分鐘。經常留意自己及家人的身體狀況，任何出現發燒、乏力、乾咳或腹痛、腹瀉等症狀的人員，應及時到就近的醫療機構就診。

③進入人員密集或密閉的公共場所（如乘坐公共交通工具、進入菜市場、商場、超市等場所）時應正確佩戴口罩，戴口罩前先洗手，儘量與他人保持一定距離（1米以上）。

④接種疫苗是預防傳染性疾病最有力的保障，10月19日江蘇省全面啓動新冠加強針接種，我市11月5號宣佈即將開始面向3-11週歲兒童的新冠疫苗接種工作，建議沒有接種禁忌症的市民積極接種新冠疫苗。

03

諾如病毒致感染性腹瀉病

諾如病毒是一種急性腸道傳染病，具有發病急、傳播速度快、涉及範圍廣等特點，主要通過被患者糞便污染的食物和水傳播，也可通過密切接觸傳播。疫情多發生在學校、托幼機構、養老院等人羣聚集場所，最常見的症狀是腹瀉、嘔吐、反胃、噁心和腹痛，其他症狀包括髮熱、頭痛和全身痠痛，多數患者發病後1-3天即可康復。如頻繁嘔吐或腹瀉可導致脱水，引起嚴重的健康問題，尤其常見於弱小兒童、老年人和基礎性疾病患者，目前尚無可預防的疫苗。

主要預防措施

①保持個人衞生，勤洗手，尤其是飯前便後及加工食物前。

②飲食飲水要衞生，食物充分加熱，定期對餐具進行消毒，在外就餐儘量不吃生冷，半生的海產品和水產品。

③地面或者物體被患者嘔吐物或排泄物污染後，立即清理和消毒。

04

水痘

水痘是由水痘-帶狀皰疹病毒初次感染引起的一種呼吸道傳染病，多見於兒童，臨牀上多為出現全身性皮疹，以丘疹、水皰及結痂為主。病人是唯一的傳染源，主要通過呼吸道飛沫和直接接觸傳播，也可通過接觸被污染的用具傳播。傳染性強，易感兒童接觸水痘患者後90%可以發病，一年四季均可發生，以冬春季為高峯，病後具有一定的免疫力。

主要預防措施

①適當體育鍛煉，增強抵抗力，合理膳食，保持營養均衡。

②外出回家後、觸摸公共設施後，用肥皂（或洗手液）塗抹雙手後用流動水洗手。

③可以考慮使用疫苗進行自我防護。目前，水痘使用的疫苗是水痘減毒活疫苗，使用之後有效率可以達到70%到100%。如果本身抵抗力非常差，已經接觸了水痘病人，可以考慮使用水痘帶狀皰疹病毒的免疫球蛋白進行被動免疫。

供稿：席麗丹

審核：朱嘉文

編輯：無錫疾控新媒體中心