楠木軒

賈平凹:人到中年,做好三件事,多半是好命的開始,你做到幾件?

由 司徒元基 發佈於 綜合

人到了一定年紀,會習慣性地對周圍的一切感到疲憊。

看着銀行卡里的數字,沒有了往日的衝動;聽着愛人的聲聲叮嚀,沒有了當初的欣喜。連望着鏡子中的自己,都衍生出了一種陌生又無力的感覺。

那種感覺,就好像是漂泊在一個平靜的湖面上,任憑耳畔有縷縷微風,也仍激不起任何波瀾。什麼也不想説,什麼也不想做,就只想安安靜靜地待在原地,徹底放空自己。

有時我經常在想,到底為什麼會出現這樣的情況呢?

是真的對生活給了太多壓力,感覺到力不從心,還是自己活得太單一,沒有足夠的精力去豐富自己呢?

這個問題,沒有答案,因為這種疲憊,是每個人在每個階段,都會遇到且不可避免的情緒。我們會因為實現不了理想而感到疲憊,也會因為自己太累而疲憊,但更多的,是因為周圍不如意的人或事而疲憊。

文學大家賈平凹先生曾經説過:“人就算贏得了全世界,卻丟失了自己,又有什麼意義呢?活着不是為了迎合別人,獻媚世界,而是為了取悦自己,自得其樂,對着鏡子裏的自己肅然起敬。”

人到中年,最重要的不是在他人的世界裏遊刃有餘,而是要在自己的生活裏過得隨心自在。既然取悦別人那麼疲憊,為何不把這些時間用來取悦自己呢。

取悦自己不是自私,恰恰是一種最好的自愈方法,當你把全部的精力放在自己身上時,你會發現世界天寬地闊,一切盡在掌握。

人到中年,做到這三件事才是真正的取悦自己,你做到了幾件?

一:保持幽默樂觀的生活態度

曾經聽過這樣一個故事。

著名的文學作家郁達夫先生,在和妻子看電影時,因為太過投入,不自覺地將鞋子脱了下來。這時他的妻子突然發現,郁達夫先生的鞋底下,竟然藏着他多年積攢的私房錢。

結婚多年,這是他的妻子第一次知道丈夫藏私房錢的事情,於是她當即憤怒,説什麼也要郁達夫先生給她一個説法。

當時郁達夫先生百感交集,一邊想直接承認藏私房錢的事情,一邊又害怕妻子聽到這件事情會對自己有意見。

遲疑了好一會兒之後,他才緩緩地向妻子説:

“以前剛踏入社會時很窮,因為沒錢吃了太多太多的苦頭,現在有錢了,終於可以不用被它欺壓了,所以我必須把它放在鞋底,使勁踩一踩出出氣。”

短短几句話,立刻讓原本尷尬的氣氛放鬆了下來。妻子聽完郁達夫先生的解釋,頓時疑慮全消,跟着他一起放聲大笑。

這麼一個突然的事件,不僅沒有破壞兩個人的感情,反而還增加了彼此的默契。不得不説,郁達夫先生這種幽默的化解方式,真的值得學習。

讓自己開心方法有很多,但再多的形式都抵不樂觀幽默的心態。

一個開朗自信又豁達的人,總是能平和的面對生活的風風雨雨,將那些不如意的事轉化為幸福又温馨的點滴,讓自己時時刻刻沐浴在陽光裏。

取悦自己,就是要從懂得讓自己快樂開始。

二:培養一個長期的興趣

在生活壓力逐日增加的今天,我們身邊有越來越多的人忙於工作與家庭,忽略了與自我的相處。

當這種狀態持續一年兩年,甚至是多年時,他們就會從心底裏感到厭倦,甚至是想逃離。可有一天他們真的邁出公司大樓,走出家門時,卻又在那一瞬間根本不知道自己該何去何從。

因為他們從來沒有給過自己獨處的時間,也就自然不知道除了工作和家庭外,還能將情感寄託在哪裏。

也許這個時候,我們真的需要培養一個長期的興趣。

松浦彌太郎説:“你的愛好,你的生活方式,都是為了取悦自己,當你懂得取悦自己,你的生活自然有了品味。”

興趣愛好是平淡生活中的支撐,當你結束了一天工作,不用為了生活奔波,也不用為了瑣事煩惱時,它可以帶給你一個安靜的空間,讓你自由自在的馳騁在都屬於自己的世界裏。

當人生被功利性填滿時,我們需要一絲喘息的機會。

如果能培養一項興趣愛好,相信不管在現實生活中遇到什麼挫折,都會因為心中有一方純淨的天地感到欣慰,從而更有動力去面對眼前的風風雨雨。

一項興趣愛好,能給自己營造一個獨立的空間。待在這樣的空間裏,自己是快樂的,肯定也是被取悦的。

三:放下心中的遺憾和執念

人為什麼總是過得不快樂?除了現實如山的壓力外,內心的包袱也是其中重要的原因。在生活中,我們經常會為了一些未完成的遺憾而耿耿於懷,以至於忘了享受眼前的幸福。

很多人都認為,那些留在過去的遺憾,註定會停留在自己的腦海中,成為一輩子的執念,但其實,有些事情不是忘不了,而是我們根本沒有嘗試着去忘記。

既然過去已經無法挽回,愛而不得也已經成為了遺憾,我們為什麼還要用這些已經過去的事情來折磨自己呢?

愧疚,無奈,後悔,這些負面情緒根本彌補不了過去的遺憾,只不過是在徒增煩惱罷了。説不定等到時光流轉,多年以後再回首時,這些情緒就已經變成了最大的遺憾。

與其活在過去,不如放開心胸為自己營造一個充滿温暖的未來。

揹着情感上的包袱前行,註定會走得戰戰兢兢。只有放下一切,輕裝上陣,才能在通往未來的路上笑意盈盈。

想要取悦自己,就要放下心中的遺憾和執念,以最輕鬆的姿態面對現在和未來。只有這樣人生才能自在,充盈。

在著作《遊戲人間》中,賈平凹先生寫道:“懂得取悦自己的人,才會在生活中尋覓悠閒,悠閒就是原生態的自由自在,如同花兒開放,鳥兒飛翔,雲在天上,魚在水裏。”

我們負面的情感,很多都是來源於周遭不如意的人或事,當我們把過多精力分配給了這些時,也就等於我們缺失了關注自己,取悦自己的時光。

人活着一輩子,最重要的就是自己,人生本就不需要活得那麼複雜,關注自己,取悦自己,在自己愉悦的基礎上去愉悦他人,就已經足夠了。

人到中年,很多事情都不由心,但還是希望大家能在繁忙的生活中,找到能取悦自己的那一方天地,為平淡的生活帶來慰藉。

畢竟愛自己,才是最好的開始。

END.

今日話題:

你們覺得一個人做哪些事,是取悦自己的表現?

來留言聊聊你的觀點吧。