佛説：“如心動則人妄動，於是體會到世間諸般痛苦。”
人心妄動，則情緒生。如果你控制不了情緒，就一定會被情緒吞噬，帶來諸般痛苦。
所以説，情緒，就是你的心魔。管好你的情緒，才能過好你的一生！
1
人生最大的敵人，是你的情緒
《壇經》有云：“心生種種法生，心滅種種法滅。”
一念悲，則萬物皆悲；一念喜，則萬事同喜。人生最大的敵人，不是別人，而是你自己的情緒。
禪宗有一則公案：
唐代高僧德山宣鑑禪師很是不解六祖所説的“頓悟”。
於是，他千里迢迢來到南方，想要找機會與龍潭崇信禪師一較高下。
一天夜裏，崇信禪師問他：“夜已深了，怎麼還不歸去？”
宣鑑説：“天黑。”
於是，崇信遞來一盞燈，宣鑑剛伸出手去，崇信就把燈吹滅了。
當下，宣鑑頓悟。人生不論在何種境地，最重要的，是點亮自己內心的燈，而不是去希冀別人給你一盞燈光。
一個心中滿是負面情緒的人，即使外界亮如白晝，也絲毫照不亮內心的黑暗。
所以佛家常説：“向外做功夫，總是痴頑漢。”
真正的智者，懂得做自己情緒的主人。
蘇東坡仕途坎坷，曾被貶到一處貧窮落後的海島，連個大夫都沒有。但他卻從不憂鬱，而是笑談道：“京城有多少病人命喪於醫師之手啊，我太慶幸這裏沒有大夫了。”
所以，歷經人生起落的蘇軾，依舊能活得豁達自在。
人生在世，控制好自己的情緒，才是一生最好的修行！
2
控制情緒，就是控制你的心魔
《菜根譚》中説：“降魔者先降自心，心伏則羣魔退聽。”
一切情緒，皆由心魔起。降服自己的心，則羣魔退，情緒自然穩定。
佛經中記載了這樣一件事：
有位禪師途徑某村莊時，村中的人對他言語很是不敬。禪師只是靜靜地聽完，然後説：“謝謝你們來，不過我還在趕路，我必須儘快去下一個村子。”
“你們如果還有什麼想説的，可以等我明天回來後再告訴我。”
人們紛紛不解，疑惑道：“我們這麼罵你，你怎麼毫無反應？”
禪師笑着説：“如果十年前你這樣説的話，也許我會有些反應。可十年後的我，已經不在被情緒所擾了，我不再跟隨別人的情緒做反應，而是跟隨自己的心念來做事。”
被情緒控制，你就是情緒的奴隸；控制情緒，才不會痛苦煩惱。
一個情緒不穩的人，人生註定是悲哀的。
人生的煩惱痛苦，都是由自己內心產生的。情緒越失控，心魔就越興奮。
所以説，你就是你的世界，你所想到的，就是你會經歷到的。世上本無事，看開了，你就不會痛苦了！
你的情緒，影響着你的氣場。你的情緒，就是你的一生！
3
情緒好了，一切都好了！
佛門中有句話，叫：“心無掛礙，無有恐怖。”
意思就是説內心波瀾不驚，人就不會恐怖畏懼。同樣的，你的情緒好了，人就不會受傷。
控制好自己的情緒，就是改變自己的命運！
曾看到這樣一個故事，説的是有三個乞丐在一起聊天。
一個乞丐説：“你們看，我有十二隻碗，我可以每天換着用，心情好的話用好碗；心情不好了就用壞碗，你們看我多富有！”
第二個乞丐就説：“你這算什麼！我有十二張草蓆，我想鋪幾張就鋪幾張，這才是真正的富有！”
第三個乞丐是個跛子，他小聲説：“我沒有那麼富有，但我可是斷了腿的，試問，有誰能比一個斷了腿的乞丐更富有呢？”
話音剛落，一個婦人路過，看着瘸腿的乞丐心生憐憫，往他的身旁丟下錢財後走了。
只要換一個想法，瘸腿就不一定是壞事。所以，這世間的煩惱，都只存在於自己的不良情緒中。
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《壇經》告訴我們：“前念迷即凡夫，後念悟即是佛。”
人的情緒是能轉換的，情緒一變，萬事皆不同。
有位哲人説：“快樂是在心裏，不假外求，內心湛然，則無往而不樂。”
當你的心中是快樂的，那你的人生就一定是一順百順的！隨喜轉發，功德無量！