在韓劇《請回答1988》裏，善宇在人生第一次刮鬍子時，因為不會，不小心把自己給刮傷了......
面對鏡子，他無助極了。
媽媽為了保護善宇的自尊心，讓善宇的舅舅帶善宇去澡堂洗澡，給善宇演示怎麼刮鬍子。
而現實生活中，也有許多的男孩像善宇一樣，在成長過程中，沒有父親的陪伴、教導，沒有人告訴過他們在面對問題時到底該怎麼做。
於是在油管上，有了一個特別的頻道：
「Dad, how do I ？」
從小被父親遺棄的他如今成了百萬網友的“爸爸”
「Dad, how do I ？」頻道的博主，是一名叫Rob Kenney的美國大叔，他是一位兩個已成年孩子的父親。
Rob開設這個頻道，是專門為了教像善宇一樣，從小失去父親的孩子一些基礎生活技能的：
刮鬍子、熨衣服、系領帶、換車胎....
他把自己作為父親的一些建議儘可能詳細的講解清楚，十分的耐心。
以至於很多“雲孩子”説：
“他一張口，就會想流淚……”
Rob Kenney是一位59歲的父親，他與妻子撫養了兩個孩子，擁有一個美滿的家庭。
但在他12歲時，曾被親生父親拋棄。
面對童年的不幸， Rob沒有自怨自艾，放棄生活。 而是選擇幫助更多的人，於是他決定將這些基本生活技能教給那些孩子。
他説：
痛苦是一種非常真實的感覺，希望我所做的這些，能夠幫助您減輕一些痛苦。
有的粉絲評論説：
爸爸在教我如何剃鬚之前就去世了。我太需要這個了，謝謝你。
我爸爸從不教我如何刮鬍子，謝謝你的視頻，我經常刮不乾淨，當我用剃刀向上刮的時候，我沒有意識到我刮錯了脖子，再次謝謝你。
實在很不好意思，但是這個視頻讓我有點落淚了……我和父親有着很糟糕的關係，我也從沒讓他教過我這些。這讓我變得非常感性，謝謝你。
還有網友指出了這背後的一個事實：
其實不止是失去父親的家庭，還有很多因為父親們大多忙着賺錢，根本不教這些生活技能 家庭的孩子也急需這個Rob的幫助。
因為父親的陪伴對於孩子們來説，很稀缺。
父親為了讓老婆孩子生活得更好，拼命工作，努力賺錢，所以常常沒法陪伴在孩子左右。
但孩子的成長轉瞬即逝，父母一旦錯過，就無法彌補了。別讓關愛和陪伴，成為孩子求而不得的”奢侈品”。
心理學上有一個著名的理論叫“父愛缺乏綜合徵”。
過分怕羞、情緒沮喪、自暴自棄、不求上進、少言寡語、焦躁衝動、感情冷漠，甚至會逃課、早戀、離家出走、喜好暴力。
如果缺少了父愛，會對孩子的生理、心理、品質、學習產生巨大的影響。
因為父親的缺位，所以Rob的直播不僅僅是失去父親的人在觀看，還有許多缺少父親陪伴的孩子在觀看，因為父親沒時間教給他們的，他們在“雲爸爸”那裏學到了。
所以父親一定要儘可能的陪伴孩子的成長：
1. “工作”也可以和孩子一起完成。一起做家務，或是在一張桌子上做着各自的“作業”；
2. 無論多忙，都要見證孩子最重要的時刻。孩子人生中的重要時刻，更需要父母的陪伴來度過；
3、放下手機與遊戲，全身心的投入會讓孩子更有滿足感；
4、玩遊戲時，儘量讓孩子主導。
別讓“好爸爸”成為這個時代的稀缺品，為人父母是有有效期的，不要等到孩子長大，才發覺自己已經錯失了孩子的成長。
面對拋棄，不僅治癒自己的童年
也温暖着他人
Rob 從小生活在一個大家庭裏，有八個兄弟姐妹。
在Rob12歲時，父母感情出了嚴重的問題，母親開始酗酒。
隨後父母離婚，父親獲得了孩子的監護權。
剛開始父親還會儲存一些食品給孩子後離家工作，孩子們見不到父親，只能自己掙扎着過日子；再後來，父親對他們説“不想要他們了”，就拋棄了這些孩子，再也沒有回來。
14歲的Rob並不知道為什麼一個父親可以説離開就離開自己的孩子？
在之後的人生中，Rob不得不和他新婚的哥哥擠在一間特別小的房間裏，在沒有父親的參與中長大成人。
被哥哥拉扯着長大，無數次經歷讓他慢慢明白一個人的成長中，父親的缺席是多麼痛苦。
也是在這份痛苦中，讓他逼着自己學習各種技能，努力成為一個有用的人。
後來，他遇到了自己的妻子，併成為一名兩個孩子的父親。
因為自己的童年經歷，Rob傾盡全力扮演好父親的角色，他不想讓發生在自己身上的悲劇，在兩個孩子身上重演。
他沒有想過變得富有，也沒有想過要成為一個多麼成功的人。而是堅定地認為“我的人生目標是培養出優秀的成年人，不是優秀的孩子，而是優秀的成年人，因為我的童年很殘酷。”
在50多歲時，Rob的這個夢想實現了……
他的兒子兒子成為一名軟件工程師，女兒則從事教師工作。
當他完成自己的小夢想時，忍不住想： 世界上是不是還有很多人和曾經的他一樣，因為父親在成長中的缺失，而在人生的道路上拼命掙扎，獨自成長？
於是他又有了一個新的想法——幫助這樣的人，帶領他們學習那些本該由父親教授的“生活技能”。
就這樣，“爸爸，我該怎麼做？”這個頻道誕生了……
系領帶，他一步一步演示，吩咐注意細節：
刮鬍子，示範新手如何又好又快的刮鬍子又不會傷到自己：
熨襯衣，褶皺處怎樣才能熨的平整好看：
如何快速修理疏通下水道：
怎樣才能不費力幫汽車更換輪胎：
他有一件“Be good to yourself”的T恤。
他解釋到：“對自己好，不意味着説要自私。
S，是Serve Others，你可以只是鼓勵別人，和別人散步，在別人痛苦的時候給別人一個電話……
E，有兩個意思，Exercise，你今天做一個引體向上，明天可以做兩個，有一天你就可以做很多個。 還有個E是Eat Right，多喝水，少喝飲料，養成良好的習慣。”
L是Learn，在讀書的時候，學習的時候，你收穫信息，消化知識。
F，可能是最難的，是Forgive，我鼓勵你去原諒，雖然我知道這很難，我懂的，我有過比較艱難的日子，我也知道肯定有人比我過着更黑暗的生活……但是你要學會放下……”
Rob的這一做法，温暖了許多人的心。
而面對大家的感謝，Rob也在很多條評論下都留言表示了感謝，“這些視頻就是講一些日常的事情，希望能傳遞一些我這輩子學到的智慧來鼓勵大家……我以為我只是在向人們展示如何做一些事情，沒想到在不同的層面上引起了共鳴。”
沒有父親的路，走起來的確會比別人艱辛，或許正是因為吃了這種苦，所以Rob比別人更加懂得父親的意義。
面對父親的拋棄，Rob沒有自暴自棄，反而健康成長，不僅成為了一個優秀的父親，並且願意幫助更多的人，付出無私的愛。
“不幸的人，用一生去治癒童年。”
然而真正的強大，是不止治癒自己，更能治癒他人。
想起《菜根譚》的一句話：“眾人以順境為樂，而君子樂自逆境中來。”
哪有什麼一帆風順的人生，只是內心強大的人，早就學會了治癒一切。
在Rob身上，即使童年不幸，他卻用愛治癒了，千千萬萬人的一生。
真的是世界痛吻我，我卻報之以歌，Rob用一輩子治癒自己的童年，也温暖着他人。
面對原生家庭的傷痛
你可以選擇治癒自己，也可以自怨自艾
面對生活中的挫折，原生家庭的種種問題，有人選擇了抱怨命運對的不公，有人將不滿轉化為有益於世人的行動。
近些年，很多人將自己的苦難，不順，歸因於原生家庭的傷害，在痛苦與悲傷中舔舐着傷口，不敢去正視看待自己本身的問題。
在徐崢春節爆款電影《囧媽》中， 電影的開頭，徐伊萬的妻子對他説 ：
“你心裏長得是一個幻想的老婆，她應該喜歡什麼，討厭什麼，該怎麼説話，你全都已經設定好了。你為什麼要鍥而不捨的改造我呢？都這麼多年了，你難道還沒意識到，我不是你想的那個人嗎？”
妻子幫助他看到：因為他一直在按自己的方式愛別人，也期待別人按他的方式來回應，並希望把別人改造成自己心目中的樣子。
當別人不能按他的方式回應時，他就會產生不解和憤怒，認為這都是別人的問題。
當伊萬的媽媽也來“改造”他的時候，他對媽媽脱口而出同樣的話：
“你看看，這就是我們之間的問題，在你心裏面住着一個幻想出來的兒子，他應該吃幾塊紅燒肉，臉上的肉是橫着長還是豎着長，什麼時候要孩子，膀胱幾點鐘排水，你全部都設定好了。
“ 你為什麼要鍥而不捨地改造我呢？這麼多年過去了，難道你沒有發現嗎？我並不是那個你想象中的兒子。”
徐伊萬討厭這樣的母愛，想要逃離，但自己卻也活成了媽媽的樣子。
但是也有一些人，放下了執着，以極大的勇氣去重新看待童年，或是過去的經歷，接受不可以改變的，改變自己能改變的，讓這個世界變的更加美好。
像鄧超和孫儷，他們都是在原生家庭中受到傷害的人：
鄧超出生於一個重組家庭，父親從小就對他管教十分嚴厲，一犯錯就打罵不止，鄧超也因此性格一度十分暴躁，十分抗拒自己的家庭；
孫儷幼時與母親相依為命，為了生計，母親白天當售貨員，晚上當清潔工，整整七年間兩人都居無定所，父愛殘缺的她，一度十分憎恨父親，而且在很長一段時間裏，都十分抗拒婚姻。
孫儷甚至表示過對父親的憎恨：每次看到媽媽這麼辛苦，孫儷就在心裏暗暗發誓，我長大了一定要有出息，讓媽媽過上好日子!同時對爸爸的怨恨也更增添了幾分―――他一定忘記了我和媽媽吧?他一定在和他的新妻子過着幸福的生活吧?
而這兩個曾在原生家庭中受傷的人，在遇見彼此之後，選擇了彼此治癒。
遇到鄧超的孫儷是幸福的， 而鄧超也從不吝嗇表達自己的愛：
他們不僅和自己的過去和解了，更為自己的兩個孩子創造了一個幸福的原生家庭。
好的婚姻就是兩個人從原生家庭剝離，然後組建一個新的小家庭。這個過程包含斬斷原生家庭的情愫，把兩個不同的“系統”合併為一個新的“系統”。
同樣一個原生家庭，你可以選擇正面剛，也可以永遠拿原生家庭甩鍋，畢竟直面傷痛，面對內心的黑暗，需要更多的勇氣。
抖音上樊登有一段話很火，"當你足夠強大，誰都傷害不了你，除非你自己同意"。
而原生家庭的傷痛，只有當你想治癒時，才能治癒。
世界以痛吻我
我卻報之以歌
Rob説：痛苦是一種非常真實的感覺，希望我所做的這些，能夠幫助您減輕一些痛苦。
被父親拋棄的雲爸爸，遭受了人生的不幸。可是，他並沒有對這個世界投之以恨意，反而以極大的善意，以自身的行動，給這個世界帶來了光。
他的行為，舉動告訴了我們，當一個人遇到人生的困境，苦難，應該以什麼樣的態度去面對。
這個世界允許你頹廢，允許你彷徨，但是，在你經歷了苦難的洗禮之後，當你看見了光的時候，展現出來的，應該是人生的昇華。
生命的存在，也就有了更多的可能，這可能應該是：將自己的生命投身到真正有意義的事情中去。
要如何才能擺脱原生家庭帶給我們的負面影響？
1、審視自己的原生家庭問題
追本溯源，正視問題，但不要把原生家庭當作不肯成長、改變的藉口，幸福、快樂掌握在你自己手中。
不抱怨父母，不以受害者自居，從自己身上入手，調整固有認知觀念、行為習慣，並努力和原生家庭和解。
2、分清此刻和過去的界限
接納自己，不要陷在過去自怨自憐，不讓原生情結繼續糾纏在現在的婚姻裏，不要把對父母的情緒摻雜進來，投射併發泄在伴侶身上。
3、強大自己的內心
擴展視野，強大心智，培養獨立健全的人格，懂得愛是自己給予自己的，有愛自己、愛別人的能力，將安全感和成就感建立在自己努力所得而非對伴侶的依戀和索求上。
4、唯有愛才是治癒一切的良藥。
對於原生家庭的傷痛，心理學家武志紅也提出瞭解決的方法——那就是愛，無條件的愛。
父母給孩子的愛，可以讓孩子一生健康幸福。成人給戀人的愛，能夠幫助對方治癒童年的傷害。唯有愛，才是治癒一切的良藥。
不幸的家庭，原因都是相似的，只有充滿愛和尊重的家庭才會是最温暖的港灣。
好的伴侶，可以帶我們逃離原生家庭的深淵，撫平受過的傷，治癒我們殘缺的靈魂。
你的原生家庭，不受你所掌握，但是你孩子的原生家庭，卻牢牢掌握在你的手中。
原生家庭發生的事情不需要你負責，但所做的每一個選擇都要自己負責，因為你現在的家庭是孩子的原生家庭。