獻給所有女人：先學會不生氣，再學會氣死人

生活中，沒有一個人能做到不生氣，不動怒，但有些人卻能把自己的情緒，控制到恰到好處，這讓人很佩服。

金庸先生的名言：“不生氣，你就贏了。”

想想也是，其實我們生氣，大多時候都是在跟自己較勁，是過不去自己的心理一道坎，甚至有時候是拿別人的錯誤去懲罰自己，讓自己不舒心。

有的時候是自己做了一件連自己也覺得愚笨的事，我們也會生自己的氣，氣來氣去是，到頭來把自己的身體氣壞了，使親者痛仇者快，何必呢？

人生路上起伏坎坷再正常不過了，我們需要以平常心來對待，若你諸事計較得失，那麼你註定活得很累。

有些事，你當時覺得很氣，後來想想不值得，人至少要先學會不生氣再學會氣死人，獻給所有女人。

很多人説控制不了自己的脾氣，特別是在生氣的時候，憤怒使大腦一片空白，所説所做都是全憑心意。但是大多時候我們事後想想自己的當時那麼生氣是為了什麼？簡直是在跟自己過不去嘛，到頭來難受的只有自己。

陳丹青有一句話：“我幾乎從來不生氣，因為我認為沒必要，有問題就去解決，不要讓別人的錯誤影響自己。

但我不生氣，不代表我沒脾氣。我不計較，不代表我脾氣好。如果你非要觸摸我的底線，我可以告訴你，我並非良善。”

人為什麼會生氣，會在什麼情況下生氣呢？比如一個一直以來的差等生通過自己的努力考了一個相對來説比較好的成績，結果老師、同學、甚至父母都認為你是在作弊，那麼這個差等生肯定會生氣，他是在氣，周圍的人不信任自己，看不起自己，忽視自己的努力。

但是這個生氣並不能改變什麼，只有你在下一次甚至下下一次還同樣考個好成績，甚至更好的成績，刷新他們對你的固有認知，他們才有可能相信你，因為你在他們的印象中差等生的烙印已經根深蒂固了。

對此我深有感觸，我上小學六年級之前都是一箇中等生，一個班五六十人，我考二三十名，所以老師跟同學們已經習慣了。

有一次期中考試我考了第五名，老師懷疑我是抄的，把我喊到辦公室談話，我非常坦然地告訴老師説沒有，但是我明顯地感受到老師對我的懷疑。

被我擠下去的優等生，也認為我是作弊得來的成績，但是我期末的時候考了第三名，我用我的成績打了他們的臉，在此之後我的成績一直維持在前五左右，他們便沒有人認為我還是作弊得來的了。

所以有些事情，並不值得你去生氣，你儘管可以用你的能力來打他們的臉。

如果是別人的錯誤把你惹生氣了，那更沒有這個必要了，首先身體是自己的，別人犯了錯，你再用別人的錯去懲罰自己，説白了你是有自虐行為嗎？都宰相肚裏能撐船，有時候人心大了，事就小了。

世間萬物，我們都是生不帶來死不帶去的，就像倉央嘉措説的，“人生在世除了生死，一切都是閒事”

在生活中，我們難免會遇到各種各樣讓自己生氣至極的事，但是那又怎麼樣呢？你生氣你也要面對，事情既然發生就要面對，你再惱火別人或是自己又有什麼用？

眾所周知，女人如果經常生氣，是對身體不好的，比如會引起色斑、甲亢、心肌缺氧、傷肝、傷肺等，所以你還敢隨便生氣嗎？

我們可以有氣死人不償命的本事，但首先的前提是自己能控制自己的脾氣，不能傷敵一千自損八百。那麼如何才能做到不氣呢？

一、 明確知道生氣的壞處，學會控制自己

我們很多有時候只顧着生氣，發泄自己的脾氣，而從來不考慮生氣對自己健康的影響。

這是對大多數人的通病，家裏有心臟病、高血壓的人都知道，不要隨便讓這類人心情大起大伏，因為這可能誘發他們的病症，所以生氣導致的心情起伏過大對我們的身體的影響還是不容忽視的。

一次兩次，我們可能覺得影響不大，但是任何事都遭不住日積月累，所謂千里之堤毀於蟻穴，正是如此。你如果常觀察易生氣的人，跟不容易生氣的人，你會發現他們的健康狀況是跟他們的行為是有關係的，大多數心寬體胖的人都比較長壽。

二、 學會站在長遠的眼光看待問題，不要拘泥於眼前

很多時候我們生氣是因為這件事跟自己的切身利益有關，所以我們太在乎得失，不管是別人弄砸，還是自己弄砸都免不了生氣，內心鬱悶。

但是如果你站在很久之後考慮這件事本身，就顯得沒有那麼重要 ，一方面是覺得昨日之事不可追，另一方面是我們覺得沒必要，就是一件小事不值得自己大動干戈。

我們處在不同的階段看待事物的態度是截然不同的，就像學生時期，我們對於早戀是既憧憬又懵懂，有的偷偷在談戀愛的，甚至是做賊心虛的，怕家長、老師發現，怕同學之間的笑話等。

但是我們現在來看就很正常，我們國家十八歲算成年，男滿22週歲，女滿20週歲才能領證。但是隔在其他國家，我們早戀的都能結婚了，算哪門子的早戀。

所以有時候當時你生氣的不得了的事，後來想想你也許就沒有那麼氣了。

你可以有氣死人的本領，但是在此之前要學會如何不生氣，就像人們經常説的，渡人之前先渡己，這句話獻給所有的女人。