現在的農村人10人有9人腰腿不好，城市卻很少，專家對此也納悶

許多鄉村的人在沒有退休的時候，一直幹到自己不能幹就會放手。如今，除了種地，農村人還在打工賺錢。有沒有發現很多鄉下的人都是一瘸一拐的，在城市裏很少見到，都是勞累的呢？可是自己種地比較隨意，累了可以休息一下，沒人強迫啊，那怎麼能出現腿疼呢？不少專家也感到納悶。

事實上，大部分都是老年人腿腳不便，或者有腰痠背痛的症狀。她們既不種地，也不種地，因為在農村，她們只能靠種地來維持生活，但沒有農民坐在地裏種地，她們只能彎腰種地，她們還要從事鋤地，澆水等農活。不過，年輕時，他們做建築，做體力活，經過長時間的彎腰，那腰彎得都成90度了，這是他們年輕時修路，搬石頭的結果。

普遍來説，五十多歲的人都經歷過挑水喝的那個年代，很多農村家庭在自家院子裏都有一口井，因為冬天氣温較低，水龍頭會凍得不能用，但卻只能到有水的人家去挑水，冬天也只能三三兩兩地挑。

下肢疼痛較多的農村人，由於常年勞作，下跪蹲坐，或多或少都會引起腿部關節疼痛，但是這個部位的疼痛已經成為很多農民的必經之痛。農場主在種植時需要保持運動，時間長了會產生痠痛的感覺。

有的人經歷過這種感覺，短期的勞作還是可以的，但是農民每年都幹農活，日積月累也不能恢復青春。原本年老的人，都會出現駝背的症狀，再加上終身的勞累，更讓他們過得腰痠背痛。

許多人會覺得腰腿痛是腰椎的問題，但在很多治療方法上，做 CT的時候，很多都是因腰臀肌勞損引起的，這就是為什麼治療長時間不起作用，就是因為找不到根源去對症下藥。

保持正確的運動方式，比如游泳，運動，步行等等。正確的下肢疼痛鍛鍊能預防骨質流失，增加骨含量。在我們工作、運動和休息的時候，不要長時間保持同一狀態。如經常腿痛就必須經常換坐姿。

如今老人常常出現腿疼的情況，這種情況對老人的生活影響很大。因此，老人必須及時解決這一棘手的問題，過上健康的晚年生活。

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